Kasia Kowalewicz Trenerka Kobiet

Halo Mikołaje 🥳
Jeżeli szukacie prezentu dla Waszych kobiet- najlepsze, co możecie podarować to CZAS DLA SIEBIE 🩷
Jeżeli nie macie prezentu- z przyjemnością Wam z tym pomożemy 💌

OMAMO w Olsztynie ma świąteczną propozycję dla przyszłych rodziców i kobiet w ciąży Co przygotowało studio w grudniu?

OMAMO stworzyła Kasia – trenerka medyczna i mama, która dobrze zna wyzwania tego okresu. Chciała miejsca, w którym kobiety mogą bezpiecznie ćwiczyć, przygotować ciało do porodu i spokojnie zadbać o siebie po narodzinach maluszka - dlatego stworzyła kameralne studio prowadzone przez położne, fizjoterapeutki i specjalistki od okołoporodowego ruchu.


Dziś OMAMO - studio zdrowego ruchu Olsztyn oferuje różnorodne zajęcia: Aktywną Ciążę, Mamę z Maluchem, Jogę z położną, Szkołę Rodzenia oraz ogólnorozwojowe dla wszystkich kobiet.

W grudniu pojawią się również świąteczne karty podarunkowe – idealne dla przyszłych mam i kobiet, które chcą zrobić coś dobrego dla siebie.

Sprawdź ofertę ⬇️
https://omamostudio.pl/

No to fru na urlop ✈️

Dziewczyny, w dniach 23-30.09 (włącznie) nie będzie zajęć w Olsztynku 🩷

Widzimy się 2.10 w Miejski Dom Kultury w Olsztynku, godzina 17:30 - Trening całego ciała 🩷

W OMAMO - studio zdrowego ruchu Olsztyn zajęcia z Elą 🩷

Do zobaczenia 🌸

Ps. Torba oczywiście omamo najtop ☀️

Przyszłe mamy 🩷

Zwolniło się kilka miejsc na zajęcia dla kobiet w ciąży 🩷

📍studio omamo, ul. Jagiellońska 44B

Poniedziałek i środa - 11:00
Wtorek i czwartek - 17:15

Trening funkcjonalno medyczny to zajęcia, które wspomogą Twoje ciało w okresie ciąży, wzmocnią je oraz pomogą zminimalizować dolegliwości, m.in bardzo często pojawiające się bóle pleców, bioder, nóg 🙂

55 minut, podczas których przygotujesz swoje ciało do świadomego porodu (naturalnego i poprzez cięcie cesarskie) i połogu. Nauczysz się ruchów wspierających poród i oddechu w poszczególnych fazach porodu. Pokażemy Ci sposoby, dzięki którym będziesz potrafiła załagodzić odczucie skurczy porodowych.
Dowiesz się, co możesz robić już na etapie połogu, by wspierać swoje ciało w regeneracji 🙂

Kameralne zajęcia w cudo atmosferze i pięknej, kobiecej przestrzeni z dużą dawką wiedzy na temat zmian zachodzących w ciąży, porodu (naturalnego i poprzez cesarskie cięcie) i połogu.

Możesz dołączyć na każdym etapie ciąży, nawet, jeżeli wcześniej nie byłaś aktywna 🙂

Zapisy grafik oraz cennik znajdziesz na platformie fitssey - link w komentarzu.

Ps. Mamy też szkole rodzenia 🩷
Ps2. Jeżeli jesteś mamą - sprawdź zajęcia w grafiku dla mam po porodzie - z maluszkami 🙂