Zajmuję się szeroko rozumianą aktywnością fizyczną min. prowadzeniem treningów personalnych, grupowych zajęć fitness, zajęć indoor cycling.
30/03/2017
ZAPRASZAM DZIŚ NA TRENING DO KLUBU SYNERGIA FITNESS :)
https://www.youtube.com/watch?v=9W8Q9FvH1XA
Tujamo ft. Inaya Day - Keep Pushin' (Official Music Video) Tujamo ft. Inaya Day - Keep Pushin' is OUT NOW! Listen / download at your favorite service: https://tujamo.lnk.to/keep-pushing VOTE FOR TUJAMO: https://top10...
26/03/2017
Dziś w końcu udało sie znaleźć czas żeby odwiedzić SHAUSHA Sport Club. Jeśli bedziecie w okolicy Gliwic to polecam to miejsce na trening a także potreningowy posiłek w Przystanek Shausha.
22/03/2017
Tak było w poniedziałek :) Jak bedzie dzis? Przkonaj sie sam:D Transport do domu gwarantowany :P
13/03/2017
WRÓCIŁEM :D LECIMY NA PEŁNEJ PETARDZIE :D
Poniedziałek Łącznik 18:00
Biała 19:30 - gimnazjum
Wtorek SYNERGIA FITNESS
17:40 IC START
18:40 IC ENERGY
Środa Łącznik 18:00
Biała 19:30 - GCK
Czwartek SYNERGIA FITNESS
18:40 IC Start
20:15 Body FIT
W związku z meczem ligi mistrzów mojego ukochanego klubu Juventus FC zajecia w Białej zaczynamy o 19:15 w sali GCK ;)
18/01/2017
Niestety moi drodzy dziś walczę o życie :( Próbowałem wszystkich znanych mi sposobów no może oprócz Aloesu ;) ale choroba okazała się silniejsza. Dzisiejsze treningi w Łączniku i Białej zostają odwołane. Zrobię wszystko aby jak najszybciej wrócić do żywych. Niech moc będzie z Wami :D
16/01/2017
Blue Monday - chyba żartujesz 😀 Trening da Ci tyle endorfin, ze nawet nie zauważysz :) Przypominam, że Biała trenuje dzis na sali Szkoły Podstawowej.
Siemaneczko informacja z ostatniej chwili :) W poniedziałki zajecia będą odbywać się w sali gimnastycznej gimnazjum :) na dzisiaj środa zostaje w GCK ale pracujemy nad tym być moze tez sie uda załatwić salę :) Pozdrawiam :D
09/01/2017
Drogie Panie zajęcia dziś w Białej odbędą się w Gminnym Centrum Kultury o godzinie 19:30 :D ZAPRASZAM
04/01/2017
Czy naprawdę potrzebujemy zmiany daty w kalendarzu, żeby zacząć dbać o siebie? Każdy z nas powiedział kiedyś, że zrobi coś jutro albo w poniedziałek albo od nowego miesiąca a może standardowo od Nowego Roku. Wiele osób pojawia się teraz na treningach wiele pewnie nie wytrwa i za jakiś czas zrezygnuje ale może chociaż kilka osób zakocha się w aktywności fizycznej i odnajdzie swoją nową pasję. Czy nie o to nam trenerom chodzi? Przypomnij sobie jak zaczynałeś/ zaczynałaś? Może też od NOWEGO ROKU :D. Każdy dzień jest dobry aby zacząć czy to 1 stycznia czy 31 grudnia dlatego serdecznie zapraszam na treningi do klubu Synergia Fitness a także w szkole podstawowej w Łączniku i GCK Biała :)
14/12/2016
Dziś trening o 19:30 w GCK Biała :D
Szanowna Ekipo Fitnessowa z Białej jak narazie treningi beda prowadzone w GCK Biała takze Serdecznie Zapraszam dzis na 19:30 :)