Szkoła Jogi Kazimiery Prusko

Joga w ciąży / 22 tydzień
Co robimy ?
1 . Regeneracja lędżwiowego i piersiowego odcinka kręgosłupa , otwarcie bioder
2. Ekspansywność
3. Odświeżenie organizmu
4. Przypływ energii
5. Relaks
Każda mama praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść ciąże i poród 🧘‍♀️
Spotkajmy się :)
✅ 505059320 / [email protected]

Yoa - kolekcja wiosna / lato 2026
Naszyjnik .
Soczysta pomarańcza , opruszony róż , perły .
W przypadku tej kolekcji pytanie nie brzmi - czy chcę to mieć , tylko - w jakim kolorze .

Niepubliczna Szkoła Podstawowa Nasza Szkoła & Szkoła Jogi Kazimiera Prusko
Wspaniała szkoła , wspaniałe dzieci , współpraca 🤝🧘
Cudownych wakacji !
Do zobaczenia 😘

Było wspaniale , magiczne miejsce !!
Jednak najważniejsi są ludzie i doświadczenie obecności jogi 🤝🧘
Dziękuję wszystkim 🩵

Przed nami letni wyjazd 🧘
Kierunek : Joga
3 - 5 lipiec Lądek Zdrój / Willa Barbara
Zarezerwuj ✅ 505059320 / [email protected]

Ruszamy !
Kierunek : Joga
Lądek Zdrój / Willa Barbara
Tym razem nie będziesz z nami ? Zapraszam na letni wyjazd 3 - 5 lipiec
Moja decyzja -Mój spokój - Moja radośc

Joga dla dzieci .
Wyjątkowość jogi w odróżnieniu od innych form ruchu polega na tym , że oddziałuje na ciało , ale także na umysł 🧘
Korzyści :
- harmonijnie buduje sylwetę i rozwija mięśnie
- zapobiega przyszłym wadom lub dolegliwością kręgosłupa
- rozwija świadomość ciała
- poprawia koncentrację , poczucie sprawczości , uczy relaksowania się

Mała joga , wielki człowiek !

✅505059320 / [email protected]

Tuż , tuż
Kierunek : Joga
29 -31 maja Lądek Zdrój / Willa Barbara
Moja decyzja , Mój spokój , Moja radość
✅ 505059320

Skręty .
| uelastyczniają kręgosłup i barki
| tonizują , masują i regenerują narządy brzucha
| usuwają kłopoty z biodrami , plecami , pachwinami
| poprawiają wzrost pojemności oddechowej
Mimo , że na pierwszy rzut oka wydają się być proste to ich wykonanie niesie ze sobą zaskakująco wiele wyzwań . Rozpocznij ! Spotkajmy się :)
✅ 505059320
fot Kazimiera Prusko

26 maj Dzień Mamy / Karnet Podarunkowy na Jogę
Podkreśl wyjątkową rolę mamy w twoim życiu 🎁
fot Kazimiera Prusko

Joga dla mam z niemowlakami 🧘‍♀️
Chcesz wrócić do tradycyjnych zajęć , które praktykowałaś przed porodem ?
Zaangażować dziecko wykonując pozycje , które jednocześnie przywrócą sprawność
twojemu ciału ? Ta mieszanka jest możliwa.
Dołącz do naszych zajęć , które pomogą odnależć Ci bezpieczeństwo we własnym ciele , jak i w czasie opieki nad dzieckiem .
Każda mama , która wychodzi ze Szkoły Jogi czuje się coraz lepiej !
✅ 505059320
fot Kazimiera Prusko