Dom dla Duszy / Świadoma praca z ciałem / Lomi Lomi Nui, Kobido i Joga

Dom dla Duszy /  Świadoma praca z ciałem / Lomi Lomi Nui, Kobido i Joga 📍 Opole | Marta Majdecka
✨ Rozluźnij ciało i 🧘Wycisz umysł
🌿 Masaż Lomi Lomi Nui 💆 Masaż Kobido
✨ JOGA
📅 Umów się na masaż ⬇️
📞 737-469-248
(3)

MARTA MAJDECKA
certyfikowana masażystka | dyplomowana nauczycielka jogi | terapeutka dźwięku

Zapraszam Cię na sesje masażu Lomi Lomi Nui, Kobido, Masaż dźwiękiem Mis Tybetańskich i Ceremonie Dźwiękowe oraz indywidualne kursy masażu dla Par w OPOLU oraz we WROCŁAWIU. MASAŻE:

rezerwacje:
domdladuszy.booksy.com

➡️ Masaż Lomi Lomi Nui - hawajska praca z ciałem

1,5h - 300zł
2h - 370 zł

➡️ Masaż twarzy Kobido w nurcie Lomi Lomi Nui
1h 30min - 260 zł

➡️Masaż Dźwiękiem Mis tybetańskich
60 min. - 150 zł

➡️MINI KURS MASAŻU DLA PAR:
3,5 h - 490 zł

➡️Gabinet masażu:

Opole
ul. Fabryczna 1
I piętro, gabinet nr. 5

Drzwi wejściowe znajdują się po prawej stronie od drzwi wejściowych Apteki Plebiscytowa


🧘‍♂️ JOGA 🧘‍♂️

Indywidualne zajęcia jogi – idealne dla osób, które nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w grupowych lekcjach. Joga dostosowana do Twoich potrzeb zdrowotnych, harmonizująca układ nerwowy. Możliwość ćwiczeń w domu lub biurze, elastyczny grafik, komfort i dyskrecja.

⏰Czas trwania indywidualnych sesji jogi 75 min. Jeżeli masz pytania i zastanawiasz się czy to dla Ciebie zadzwoń i porozmawiajmy.

💸Cena ustalana jest indywidualnie w zależności od częstotliwości i długości zajęć. pakiet 4 x 150 zł
pojedyncze - 200zł

Pomagam przywrócić harmonię ciała i umysłu, szczególnie w dzisiejszym zabieganym świecie. Dzięki technikom takim jak Lomi Lomi Nui, Kobido i kąpiele dźwiękowe, uwalniam napięcia i prowadzę Cię w podróż do głębokiego relaksu. Moja praca to połączenie tradycyjnych technik masażu z nowoczesnymi praktykami relaksacyjnymi. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz doświadczyć transformacji i odnowić swoje siły życiowe. Pracuję holistyczne – łączę pracę z ciałem z troską o Twoje emocje i umysł, byś mógł/mogła żyć w pełnej harmonii. Jeśli szukasz głębokiego odprężenia, redukcji stresu i poprawy samopoczucia – zapraszam Cię na moje masaże, jogę oraz ceremonie dźwięków. Moja pasja do wspierania innych w dążeniu do pełni zdrowia i szczęścia towarzyszy mi od 2014 roku, kiedy rozpoczęłam praktykę jogi. Z biegiem lat odkrywałam nowe metody pracy z ciałem i umysłem, dodając do swojej oferty masaż w 2018 roku oraz terapię dźwiękiem w 2023. JOGA i MASAŻ oraz filozofia związana z tymi dziedzinami są dla mnie sposobem życia, nie tylko fizyczną praktyką dla ciała. Dzięki tym narzędziom w mojej ukierunkowanej pracy indywidualnej na człowieka, pomogę Ci w zaufaniu i miękkości na nowo odnaleźć kontakt ze swoim ciałem oraz duszą = sercem. Tworzenie i dbanie o relacji z samym sobą, daje Ci przestrzeń na budowanie "zdrowej" miłości i wolności w relacjach z innymi ludźmi.

01/10/2026

CIAŁO PAMIĘTA KAŻDY DOTYK…
Nie tylko ten, który bolał.
Pamięta także bezpieczeństwo.

Pamięta obecność drugiego człowieka, ciepło dłoni, przytulenie, moment, w którym można było odpuścić i poczuć: „jestem bezpieczna”.

Ale ciało pamięta też sytuacje, w których nasze granice zostały przekroczone.

Dlatego nie każdy dotyk jest przyjemny.
I nie zawsze potrafimy wyjaśnić, dlaczego przy jednym człowieku ciało się rozluźnia, a przy innym natychmiast pojawia się napięcie.

Czasem ciało reaguje szybciej niż nasz umysł.

Chroni nas, bo ma wspomnienia.

To właśnie dlatego bezpieczny dotyk nie polega tylko na samym kontakcie fizycznym. Potrzebuje zaufania, uważności i poczucia, że w każdej chwili możemy powiedzieć „nie”, „stop”, „nie chcę”.

Bezpieczeństwo buduje się stopniowo.

Krok po kroku.

I może właśnie dlatego dobry, świadomy dotyk potrafi z czasem odbudować coś, co kiedyś zostało naruszone.

Ciało może nauczyć się nowego doświadczenia.

Że bliskość nie zawsze oznacza zagrożenie.
Że dotyk może być łagodny.
Że można być blisko drugiego człowieka i nadal pozostać sobą.

Ciało pamięta. Ale potrafi też nauczyć się bezpieczeństwa na nowo.

Dom Dla Duszy
Świadoma praca z ciałem

🌹Blisko, ale nadal sobąJedna relacja nie musi być całym naszym światem.Czy jedna osoba naprawdę może zaspokoić wszystkie...
29/09/2026

🌹
Blisko, ale nadal sobą

Jedna relacja nie musi być całym naszym światem.

Czy jedna osoba naprawdę może zaspokoić wszystkie nasze potrzeby?

Potrzebę bliskości.
Rozmowy.
Bezpieczeństwa.
Seksualności.
Rozwoju.
Przygody.
Zrozumienia.
Wspólnych zainteresowań.

Przez wiele lat kultura romantycznej miłości podpowiadała nam, że jeśli znajdziemy „właściwą osobę”, właśnie ona stanie się naszym całym światem.

Partnerem.
Najlepszym przyjacielem.
Powiernikiem.
Kochankiem.
Towarzyszem wszystkich naszych pasji.

Tylko że człowiek potrzebuje wielu relacji.

Partnera, przyjaciół, rodziny, ludzi związanych z naszymi zainteresowaniami, pracy, pasji.

I potrzebuje jeszcze jednej bardzo ważnej relacji:

relacji ze sobą.

Można mówić o trzech sposobach funkcjonowania w relacji:

Zależność:
„Potrzebuję Ciebie, żeby być szczęśliwa.”

Niezależność:
„Nie potrzebuję nikogo. Poradzę sobie sama.”

I wreszcie:

Współzależność:
„Potrzebuję ludzi i bliskości, ale jednocześnie potrafię pozostać sobą.”

Dla mnie właśnie ta ostatnia perspektywa jest najciekawsza.

Bliskość nie musi oznaczać zlania się z drugim człowiekiem.

Miłość nie musi oznaczać rezygnacji z własnego życia, przyjaciół, zainteresowań czy potrzeb.

Możemy być bardzo blisko i jednocześnie pozostawać dwiema osobnymi osobami.

Być razem nie dlatego, że bez siebie nie potrafimy istnieć.

Ale dlatego, że wybieramy siebie nawzajem.

Nie muszę być z Tobą.
Chcę być z Tobą.
I jednocześnie nie przestaję być sobą.

Marta
cdn. … 🌹
Grafika IA na postawie osobistych zdjęć 😉

Weekendowy relaks z Jogą 🌿23–25 października 2026📍 No Drama House, Bystrzyca Górna | Góry SowieTrzy dni na odpoczynek, r...
10/09/2026

Weekendowy relaks z Jogą 🌿
23–25 października 2026
📍 No Drama House, Bystrzyca Górna | Góry Sowie

Trzy dni na odpoczynek, ruch i złapanie oddechu.
W programie: joga, praktyki oddechowe, automasaż, kąpiel w dźwiękach oraz czas na spacery i regenerację.

🏡 Kameralny wyjazd
🥗 2 noclegi + 6 wegetariańskich posiłków
💚 Zajęcia prowadzi Marta Majdecka
💆‍♀️ Możliwość indywidualnego masażu Kobido u Ani Maksym

Koszt pobytu i wyżywienia: 740 zł
Karnet na zajęcia: 520 zł

Jeśli chcesz poznać szczegóły albo zarezerwować miejsce — napisz do mnie wiadomość prywatną. 🌿

09/09/2026

Ruszyły zajęcia w Toyota Park organizowane przez AZS Politechniki Opolskiej w roku akademickim 2026/2027. 🌿

W programie znajdują się zarówno zajęcia dla seniorów, jak i zajęcia dla osób dorosłych.

Ja serdecznie zapraszam na prowadzone przeze mnie zajęcia jogi dla seniorów 🧘‍♀️

📍 Toyota Park, Opole
🗓 środy – godz. 9:00

Aby uczestniczyć w zajęciach, należy wykupić raz w roku legitymację członkowską AZS. W ramach członkostwa można korzystać z zajęć organizowanych w Toyota Park oraz PO przy ul. Prószkowskiej, a także z basenu.

Jeśli macie wśród bliskich osobę, której przydałby się łagodny ruch, rozciąganie i chwila dla siebie, podeślijcie jej tę informację. 💛

Szczegółowy grafik wszystkich zajęć znajdziecie na stronie AZS Politechniki Opolskiej.

Do zobaczenia na macie!
Marta Majdecka
Dom dla Duszy

08/09/2026

Jeśli trudno Ci naprawdę odpocząć, nawet kiedy masz chwilę wolnego …
👉nie jesteś sama.

Często potrafimy znaleźć czas na pracę, wiadomości, obowiązki i innych ludzi, ale dużo trudniej świadomie zaplanować czas dla siebie.

A przecież regeneracja nie musi oznaczać całego wolnego dnia.
Czasem wystarczy 10–20 minut: spacer, kilka spokojnych oddechów, joga, rozciąganie, masaż albo po prostu chwila bez telefonu.

Jeśli sama nie wyznaczysz sobie czasu na odpoczynek, nikt nie zrobi tego za Ciebie.

Dbaj o ciało wcześniej, zanim zacznie domagać się uwagi napięciem, bólem i zmęczeniem. 🌿

07/09/2026

Spięte barki. Ból pleców. Głowa, która nie chce się wyłączyć?

To często znak, że Twoje ciało potrzebuje nie kolejnego zadania, tylko regeneracji. 🌿

Zatrzymaj się. Oddychaj. Ruszaj się. Masuj się. Odpoczywaj.

Zadbaj o ciało, zanim zacznie wołać jeszcze głośniej.

02/09/2026

Rok szkolny ruszył, a razem z nim wróciły nasze zajęcia jogi w Chróścinie Opolskiej 🌿

Spotykamy się:
we wtorki i czwartki o 18:30

To kameralna praktyka w małej grupie — maksymalnie 12 osób.

Joga to dla mnie nie tylko ruch i chwila dla ciała. To także czas zatrzymania, oddechu, bycia razem, poznawania nowych osób i tworzenia relacji.

Jeśli czujesz, że to może być przestrzeń dla Ciebie, zadzwoń i dowiedz się o szczegóły zapisów 🌸

Do zobaczenia na macie
Marta Majdecka – Dom dla Duszy

31/08/2026

Jesienny weekend w Górach Sowich. 🍂

23–25 października 2026
No Drama House – Bystrzyca Górna

Przytulny dom, drewniane podłogi, jesień za oknem i tylko 8 kobiet.

🧘‍♀️ joga 2 × dziennie
🥗 3 posiłki dziennie
✨ kąpiel w dźwiękach
🎬 wspólny film
🌿 oddech, automasaż, natura i odpoczynek
🤍 czas razem i przestrzeń tylko dla siebie

Łatwy dojazd:
ok. 2 godz. z Opola
ok. 1 godz. z Wrocławia samochodem.
Z Wrocławia można również dojechać bezpośrednim pociągiem do Bystrzycy Górnej — sama podróż trwa około godziny.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiego weekendu — zapraszam.

Samochodem lub pociągiem 🚆
Stacja PKP Bystrzyca Górna — tylko ok. 5 minut od No Drama House.

Napisz do mnie i zapisz się ❣️

Są takie noce, których się nie planuje, a później zostają w człowieku na długo.To była bezsenna noc 27/28.08 pełnia i za...
30/08/2026

Są takie noce, których się nie planuje, a później zostają w człowieku na długo.

To była bezsenna noc 27/28.08 pełnia i zaćmienie Księżyca. Wsiadłam do samochodu i po prostu pojechałam. Przejechałam wiele kilometrów i znalazłam się w Katowicach, mieście, w którym kiedyś mieszkałam.

Później pojechałam na Muchowiec i wybrałam się sama na nocny spacer.

Szłam oświetloną ścieżką. Z jednej strony był las oddzielony barierkami, obok ścieżka rowerowa, a po drugiej stronie tory kolejowe. Co jakiś czas przejeżdżał pociąg. Mimo późnej pory czułam się dość bezpiecznie, chociaż tego miejsca właściwie nie znałam.

W pewnym momencie usłyszałam szelest w krzakach. Przyznam, że trochę się przestraszyłam.

I nagle z lasu wyskoczył jeleń.

Duży, z ogromnym porożem.

Przeskoczył przez wysoką barierkę, przebiegł przez ścieżkę jakieś 20–30 metrów przede mną i wbiegł na nasyp przy torach.

Tam się zatrzymał.

I patrzył w moją stronę.

A ja patrzyłam na niego.

Trochę w lęku, ale też z ogromnym zaciekawieniem. Wyciągnęłam telefon, żeby zrobić mu zdjęcie, ale przede wszystkim po prostu obserwowałam.

To spotkanie bardzo we mnie zostało.

Później zaczęłam czytać o symbolice jelenia. O czujności, wrażliwości, zatrzymaniu, odnowie, przechodzeniu z jednego etapu w drugi.

I pomyślałam, że dokładnie tego doświadczam ostatnio w swoim życiu.

Coraz bardziej uczę się zatrzymywać i obserwować to, co się we mnie dzieje.

Nie biec od razu do przodu.

Nie reagować automatycznie.

Zobaczyć swój schemat i dać sobie chwilę, żeby sprawdzić, czy naprawdę chcę za nim pójść.

Nie sądzę, żebyśmy mogli kiedyś całkowicie uwolnić się od swoich schematów. One pewnie będą się pojawiały jeszcze wiele razy.

Ale kiedy zaczynamy je zauważać, możemy mieć coraz większy wybór.

Możemy za każdym razem z większą lekkością powiedzieć: znam to, wiem, dokąd mnie to prowadzi i tym razem nie muszę tam iść.

Mogę zatrzymać się i sprawdzić, co czuję głębiej.

Widzę też, jak bardzo łączy się to z moją pracą.

Kiedy drugi człowiek kładzie się na stole do masażu, jest w pewnym sensie bezbronny. Oddaje mi swoje ciało i zaufanie.

Wtedy bardzo dużo obserwuję.

Słucham.

Sprawdzam, jak ustawiam swoje ciało, jak stawiam kroki, czy pomagając komuś, sama siebie nie krzywdzę. Obserwuję też reakcję drugiego człowieka. Czy ten dotyk jest odpowiedni. Czy ciało go przyjmuje. Czy mogę pójść głębiej.

Czasami dochodzę do granicy i wtedy się wycofuję.

Z szacunkiem.

Nie dlatego, że coś robię źle, tylko dlatego, że czuję, że dalej nie trzeba.

I coraz częściej widzę, że moja praktyka masażu bardzo mocno przenosi się na moje życie prywatne.

Być uważną na drugiego człowieka, ale jednocześnie nie tracić kontaktu ze sobą.

Dawać, ale nie swoim kosztem.

Czuć, ale nie iść za każdym impulsem.

Zauważać granicę i nie przekraczać jej tylko dlatego, że mogę.

Zatrzymać się.

Posłuchać.

Sprawdzić.

I dopiero wtedy zrobić kolejny krok.

Tamtej nocy na Muchowcu jeleń wybiegł z ciemnego lasu, przeciął moją drogę i zatrzymał się przy torach.

Nie wiem, czy był znakiem.

Ale na pewno stał się dla mnie symbolem tego momentu mojego życia.

Momentu, w którym coraz bardziej uczę się obserwować siebie, swoje reakcje i swoje schematy.

I zamiast automatycznie za nimi podążać, próbuję wybierać to, co czuję głębiej i w większym połączeniu ze sobą, i swoim sercem.

Za tę bezsenną, dziwną i piękną noc jestem bardzo wdzięczna. 🌕🦌

Z miłością ❣️
Marta

28/08/2026

Dbanie o siebie nie zawsze wygląda jak rytuał, masaż czy godzina tylko dla siebie.

Czasem to taniec w kuchni.
Warzywa krojone między jednym a drugim obowiązkiem.
Coś ciepłego ugotowanego dla siebie.
Muzyka trochę za głośno.
I radość z rzeczy zupełnie zwyczajnych.

Bo życie nie zaczyna się dopiero wtedy, kiedy wszystko będzie poukładane.

Ono jest właśnie tutaj.
W ciele.
W smaku.
W ruchu.
W oddechu.
W tym, co robimy każdego dnia.

Jedz. Ruszaj się. Dotykaj życia. Odpoczywaj. Masuj się. Tańcz.
I czasem po prostu ciesz się cukinią. 😄🌿

Adres

Fabryczna 1
Opole

Telefon

+48737469248

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dom dla Duszy / Świadoma praca z ciałem / Lomi Lomi Nui, Kobido i Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dom dla Duszy / Świadoma praca z ciałem / Lomi Lomi Nui, Kobido i Joga:

Skróty

Udostępnij