Weegree NEXT LEVEL OPOLE

Wiemy że MMA Junior to pierwszy krok w drodze do kariery w sportach walki naszych klubowiczy i możliwość sprawdzenia swoich umiejętności zdobytych na treningach.

W walkach MMA Junior nacisk kładzie się przede wszystkim na technikę, kontrolę i bezpieczeństwo. Rywalizacja według odpowiednio dostosowanych zasad, które ograniczają niebezpieczne techniki i pozwalają zdobywać doświadczenie!

To nie tylko sportowa rywalizacja – to również:
-rozwój dyscypliny i charakteru,
-budowanie pewności siebie,
-nauka szacunku do przeciwnika,
-zdobywanie pierwszych doświadczeń w sportach walki!

W dniu jutrzejszym widzimy się następująco :
16:00 BJJ Kids 5-7 lat z
17:00 Kickboxing z
17:15 BJJ Kids 8-10 lat z
18:15 BJJ GI z
18:15 MMA Nowy Nabór z
19:30 BJJ Kobiet z
19:30 Boks Nowy Nabór z

_

W E E G R E E
N E X T
L E V E L
O P O L E

Kickboxing to dyscyplina, która bardzo szybko poprawia wytrzymałość tlenową i koordynację. Podobnie jak w boksie, uczymy tutaj szacunku do przeciwnika i pokory.
Jeśli chcesz opanować metodyczne podejście do uderzeń i kopnięć, dołącz do naszej grupy początkującej z . Osobom, które preferują wyłącznie walkę na pięści, przypominamy o nowym naborze na boks z . Niezależnie od wyboru, trafisz do grupy osób o podobnym stopniu zaawansowania, co ułatwia systematyczną naukę.

W dniu jutrzejszym zapraszamy na zajęcia:

16.00 - BJJ KIDS 5-7 LAT z
17.00 - KICKBOXING z
18.15 - BJJ GI - WSZYSCY z
18.15 - MMA z
19.30 - BOKS - NOWY NABÓR z

_

W E E G R E E
N E X T
L E V E L
O P O L E

Nowy miesiąc to dobry pretekst, aby w końcu przejść od planowania do działania.

Jeśli Twoim celem jest opanowanie walki w parterze, zapisz się na grupę BJJ NO-GI. Brak kimona sprawia, że gra staje się bardziej dynamiczna.
Zajęcia naborowe poprowadzi w poniedziałek Kamil Kozieł.

Przyjdź na ulicę Luboszycką 11 w Opolu 15 minut przed rozpoczęciem zajęć, aby dopełnić formalności przed pierwszym treningiem.

W dniu jutrzejszym zapraszamy na zajęcia:

16.30 - BJJ KIDS 8-10 LAT
17.00 - BJJ NO-GI NOWY NABÓR
17.30 - BJJ JUNIOR 11-15 LAT
18.30 - BJJ GI NO-GI ZAWODNICY
18.30 - MMA

_

W E E G R E E
N E X T
L E V E L
O P O L E

Niedziela = wolna mata z

Niedzielna wolna mata w godzinach południowych to szansa na wykonanie technicznych drillów, rozciąganie lub wymianę wiedzy z trenerami i resztą klubu.

W dniu jutrzejszym zapraszamy na matę:

12.00 - WOLNA MATA (po potwierdzeniu na grupie whatsapp - godziny mogą ulegać zmianom)

_

W E E G R E E
N E X T
L E V E L
O P O L E

Techniki poznane na tarczy lub na worku muszą zostać przetestowane w ruchu.

Jutro o 11.00 odbywają się międzyklubowe sparingi MMA.

Zadaniem sparingu nie jest wygrana za wszelką cenę, ale mądra praca nad słabymi punktami.

W dniu jutrzejszym zapraszamy na zajęcia:
11.00 - SPARINGI MMA (międzyklubowe)

_

W E E G R E E
N E X T
L E V E L
O P O L E

Brazylijskie Jiu-Jitsu to sport, w którym stale analizujesz błędy i szukasz rozwiązań. Piątkowe wspólne treningi BJJ to moment, w którym łączymy teorię z praktyką.
Zajęcia dla wszystkich poziomów prowadzi .
To idealny czas dla nowych klubowiczów, aby uczyć się kontroli własnego ciała w starciu z bardziej doświadczonymi partnerami z klubu. Jeśli wciąż szukasz dyscypliny, która łączy wysiłek fizyczny z pracą umysłową, dołącz do nas.
 
 
W dniu jutrzejszym zapraszamy na zajęcia:
 
 
17.00 - MMA
18.15 - MMA JUNIOR 13-16 LAT
18.25 - BJJ WSZYSCY (NO-GI & GI)
_
 
W E E G R E E
N E X T
L E V E L
O P O L E

Zastanawiasz się, która grupa młodzieżowa będzie odpowiednia dla Twojego dziecka?
W środę prowadzimy zajęcia z Brazylijskiego Jiu-Jitsu dla juniorów w wieku 11-15 lat. Trenerem grupy jest Dawid Golob, który stawia na analityczne podejście do każdego ruchu. Dzięki temu młodzi adepci uczą się mechaniki działania dźwigni i duszeń w oparciu o przetestowane techniki, a nie siłę fizyczną. Równolegle w grafiku znajdziecie zajęcia MMA dla młodzieży w wieku 13-16 lat prowadzone przez Kamila Wójcickiego.

Zajęcia ogólnorozwojowe oparte na sportach walki nie tylko poprawiają sprawność, ale przede wszystkim budują pewność siebie.

W dniu jutrzejszym zapraszamy na zajęcia:

16.00 - MMA JUNIOR 13-16 LAT
17.00 - BJJ GI NO-GI ZAWODNICY .tomalik
17.00 - BJJ JUNIOR 11-15 LAT
18.30 - BJJ NO-GI NOWY NABÓR
_

W E E G R E E
N E X T
L E V E L
O P O L E