Yogini Studio Jogi

Skręty w jodze to coś więcej niż ruch 🌿
Pomagają rozluźnić napięcia w kręgosłupie, poprawiają trawienie i uczą świadomego oddechu. Każda rotacja to chwila, by „wykręcić” stres z ciała i zrobić miejsce na lekkość.

Czy słońce, czy deszcz, joga z nami jest 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Zapraszam Cię na warsztat Ustawień Systemowych.

Do bezpiecznej, pełnej szacunku i akceptacji przestrzeni, w której wreszcie będziesz mogła/mógł odłożyć to, co tak bardzo Ci ciąży.

Czujesz, że mimo starań ciągle odbijasz się od ściany w relacjach albo finansach?

Brakuje Ci energii, a stare, bolesne schematy nieustannie wracają, wywołując poczucie bezradności?

Większość z tych trudności to nie Twoja wina.

Często z ukrytej miłości nieświadomie niesiemy ciężary, traumy i blokady naszych przodków.

W zaufanym, kameralnym gronie przyjrzymy się temu z łagodnością i bez oceniania, docierając prosto do głębokiego rozwiązania.

Podczas warsztatu:

Zrzucisz niewidzialny, rodowy bagaż, odzyskując głęboką ulgę i siłę do działania.

Odblokujesz swój potencjał finansowy, puszczając nieświadome ograniczenia z przeszłości.

Uwolnisz się od toksycznych schematów, robiąc w sercu przestrzeń na bliski, wspierający związek.

Odzyskasz wewnętrzny spokój– wreszcie staniesz stabilnie na swoim własnym miejscu w życiu.

Zrób to dla siebie.

Pozwól sobie na ulgę i zmianę w atmosferze, która daje pełne poczucie bezpieczeństwa.

📍 OPOLE– 10.05.2026
📍 WROCŁAW– 17.05.2026

Pracujemy w bardzo małej grupie, aby każdemu zapewnić dyskrecję, uwagę i komfort psychiczny, dlatego liczba miejsc jest mocno ograniczona.

👉 Napisz do mnie wiadomość prywatną o treści "USTAWIENIA", a wyślę Ci wszystkie szczegóły.

Do zobaczenia, Michał

Z radością dzielę się z Wami ważnym momentem w mojej drodze zawodowej ✨

Uzyskałam dyplom refleksologa stóp, rąk, twarzy i głowy w Polskim Instytucie Refleksologii. To dla mnie nie tylko kolejny krok w rozwoju, ale przede wszystkim możliwość jeszcze głębszego wspierania Waszego zdrowia, równowagi i dobrego samopoczucia.

Refleksologia to coś więcej niż zabieg — to uważność, praca z ciałem i przestrzeń na regenerację, której tak często nam brakuje.

Dziękuję wszystkim, którzy mnie wspierali na tej drodze 🤍
Już nie mogę się doczekać, aby wykorzystać tę wiedzę w praktyce i zadbać o Was w jeszcze pełniejszy sposób.

Jeśli macie pytania lub chcecie umówić się na wizytę — zapraszam do kontaktu 📩

relaks terapia

Salamba Sarvangasana 🤍
Pozycja świecy to nie tylko odwrócenie ciała, ale też perspektywy. Uczy równowagi, cierpliwości i zaufania do siebie.
Zatrzymaj się na chwilę, odetchnij i pozwól sobie spojrzeć na świat z innej strony 🧘‍♀️

Niech Wielkanoc przyniesie ciszę, która koi,
oddech, który przywraca równowagę
i przestrzeń na to, co naprawdę ważne.
Życzymy Wam spokoju, lekkości i harmonii.
Wesołych Świąt 🐣🥚🌻🍀🌷🌹

Dlaczego robimy psa z głową w dole z liną? Pozycja ta odciąża kręgosłup!
Ułożenie bioder wysoko powoduje delikatną trakcję (wydłużenie) kręgosłupa, co:
➡️ zmniejsza kompresję
➡️ może łagodzić napięcia w odcinku lędźwiowym
To jeden z moich ulubionych wariantów 🥰

Kochane jogini i jogini!
Niech te Święta będą jak idealna śavasana - długie, spokojne i bez kolejnych powtórzeń 😉 Życzymy Wam choinki stabilnej jak tadasana, brzucha zrelaksowanego mimo pierników i makówek, elastyczności nie tylko na macie, ale i przy rodzinnym stole. Dużo oddechu, jeszcze więcej luzu i samych dobrych wibracji w Nowym Roku 2026 🎆
Namaste 🙏 Wdech.. wydech...
Z serca życzymy Wam my, Ania, Ewa i Gosia