Factory Centrum Fitness

Są takie momenty… 💛
Z przykrością, ale też ogromnym wzruszeniem i wdzięcznością informujemy, że dziś odbędzie się ostatni trening z w Factory Centrum Fitness.

Za nami mnóstwo wspólnych treningów, godzin spędzonych na sali, rozmów, uśmiechów, dobrej energii i wspomnień, które zostają z nami na długo. Ola jest częścią FCF i współtworzyła to miejsce razem z nami 🥹i za ten wspólny czas jesteśmy ogromnie wdzięczni. 💛

Dziś jej zawodowa droga coraz mocniej prowadzi w stronę pracy z młodymi gimnastyczkami 🤸🏽‍♂️, ich rozwoju i sportowych marzeń.
I właśnie tego życzymy jej z całego serca, żeby szła swoją drogą odważnie, rozwijała się, spełniała zawodowo czerpiąc satysfakcję z sukcesów swoich podopiecznych. ✨

Nie mówimy „żegnaj”. Mówimy dziękujemy i do zobaczenia. 🤍
Wiemy, że jeszcze wiele pięknych Eventow stworzymy razem. 🤝

Aleksandra Lemishova dziękujemy Ci za wspólne lata, serce, energię i wszystkie chwile, które zostawiłaś w FCF. ❤️

Trzymamy za Ciebie mocno kciuki.
FCF zawsze jest miejscem, do którego możesz wrócić. 🤗😘

NIE PRZYCHODŹ, JEŚLI LICZYSZ NA ZWYKŁY TRENING.😎🔥

Bo tego wieczoru zwykłego treningu nie będzie.
Będzie plaża. Muzyka. Ludzie. Rywalizacja. Endorfiny.
I ten rodzaj sportowych emocji, dla których następnego dnia się mówi 🔥


9 września | START 17:00 | Piaski Szczygliczka – plaża przy Restauracji Plażowa

💪 17:00| TRENING OBWODOWY
Mocny grupowy workout z Michał Płaczek Katarzyna Spaleniak .
Ty, plaża, muzyka i energia całej ekipy.

🏆 18:00 | RYWALIZACJA DRUŻYNOWA
6 osobowa. Kilka konkurencji.
Jeden team.💪
Tu nie chodzi tylko o wynik.
Tu chodzi o walkę, współpracę i emocje do ostatniego metra. 🔥

🎧 Za klimat odpowiada DJ TOBI
👧 Dla najmłodszych AKTYWNA STREFA DZIECIAKA z Eliza Korczak i Magda Kupczyk
🌴 Dla reszty plaża, muzyka i sportowy wieczór w stylu FACTORY.

⚡ Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy ruszyły decyduje kolejność zgłoszeń.

Nie musisz być najlepszy.
Nie musisz być najszybszy.
Masz przyjść i dać z siebie wszystko.

Resztę zrobi atmosfera. 🔥

FACTORY BEACH WORKOUT
To nie będzie zwykły trening.
To będzie wydarzenie które na długo zostaje w pamięci 🔥💛

Sa takie wydarzenia, na ktore czeka sie cały rok.

📅09.09.2026

Niezapomniany dzien, niezapomniane emocje… 🤫

Różne charaktery.
Różne doświadczenia.
Różne podejście.
To właśnie sprawia, że tworzymy zgrany zespół.
Każdy z nas dba o coś innego, ale wszyscy każdego dnia pracujemy na ten sam efekt - tworzymy miejsce, do którego chce się wracać.✨

To właśnie woda odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu - wspiera pracę mięśni, transportuje składniki odżywcze, reguluje temperaturę ciała i pomaga w regeneracji po treningu.

Już niewielkie odwodnienie może obniżyć wydolność, zmniejszyć koncentrację i sprawić, że trening będzie bardziej męczący.

👉 Pamiętaj:
💦 pij wodę regularnie przez cały dzień,
💦 zabierz butelkę na każdy trening,
💦 uzupełniaj płyny po wysiłku.

Ile wody wypiłeś(-aś) dzisiaj?
Daj znać w komentarzu! 👇