21/07/2026
🥊 BOKS TO NIE TYLKO MĘSKA SPRAWA! KOBIETY, CZAS NA WASZ RUCH! 💥
Myślisz, że boks to tylko twarda męska walka? Czas obalić ten mit! Boks to jeden z najbardziej wszechstronnych, rozwijających i budujących pewność siebie treningów – idealny również (a może przede wszystkim!) dla kobiet.
W Klubie Sportowym Grucha tworzymy przestrzeń, w której każda z Was poczuje się pewnie, bezpiecznie i dostanie potężną dawkę pozytywnej energii! 🔥
✨ Co da Ci trening boksu w KS Grucha?
⚡ Modelowanie sylwetki & spalanie kaloryczne: Boks to potężny trening cardio i ogólnorozwojowy – kalorie spalają się same!
🧠 Głowa wolna od stresu: Miałaś ciężki dzień w pracy lub w domu? Nic tak nie spuszcza napięcia jak mocna praca na tarczach i worku.
💪 Pewność siebie & siła: Zyskujesz lepszą koordynację, sprawność, poczucie własnej siły i świadomość swojego ciała.
🤝 Świetna atmosfera: Trenujemy w grupie, wspieramy się i doładujemy wzajemnie dobrą energią – zero oceniania, 100% wsparcia!
Nie musisz od razu wchodzić do sparingów czy walczyć na ringu – zaczynamy od podstaw, techniki, kondycji i dobrej zabawy. Wystarczą chęci, wygodny strój sportowy i woda! 💧
Gotowa, by spróbować czegoś nowego i odkryć w sobie siłę, o której nie miałaś pojęcia?
Pierwszy trening to najlepszy moment, żeby zacząć!
Rękawice w dłoń i do zobaczenia na sali! 🥊✨
Trenujący na tarczach trenera Paweł Kiełbik 🥊💪
🥊 INFORMACJE I TRENINGI 🥊
Jesteśmy dozgonnie wdzięczni za wsparcie:🤝
Unbounded Skies
Hala Sportowa Csir Wodnik
SP nr 4 z Oddziałami Integracyjnymi im. Tadeusza Kościuszki w Ozorkowie
www.graw.pl
📅 HARMONOGRAM TRENINGÓW:
📍 Miejsce: Hala Sportowa w Ozorkowie, ul. Traugutta 2
▶️ WTOREK: godz. 18:30
▶️ CZWARTEK: godz. 18:30
📞 MASZ PYTANIA? ZADZWOŃ:
👤 Michał: 575 676 687
👤 Paweł: 884 008 058
💬 Zapraszamy też do grupy na Messengerze: Klub Sportowy Grucha
📱 OBSERWUJ NAS:
📸 Instagram: 📸 Instagram:
https://www.instagram.com/klubsportowygruchaa?igsh=MXI2c3EwanJ4c21qag==
🎥 TikTok:
https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZN-97kZgRXgD26
🎥 TikTok: bit.ly/TT-KSGrucha
sportowy grucha
Morsy Ozo - Klub Sportowy Grucha 🦭🌊
Projekty są finansowane ze środków otrzymanych przez Gminę Miasta Ozorków oraz Klub Sportowy Grucha.
