Flowme.studio

PRIVATE PILATES & DIET 💚
Twoja indywidualna lekcja Pilatesu, dopasowana do Twojego poziomu, potrzeb i celów.
A po treningu… dodatkowe 10 minut indywidualnej porady żywieniowej.
Nasza instruktorka pilatesu Magda oraz licencjonowany dietetyk, będzie mogła przygotować dla Ciebie konkretne wskazówki dotyczące codziennego odżywiania.
Dowiesz się na co zwrócić uwagę w Twojej diecie, jakie produkty warto wybierać i co możesz w prosty sposób poprawić, żeby lepiej wspierać swoje samopoczucie i cele treningowe.

📍 Zajęcia odbywają się w soboty i niedziele.
📲 Zapisy przez Fitssey

Wejdź na Fitssey, wybierz Private Pilates & Diet i zarezerwuj swoje miejsce.

Tylko 50 minut? Czy aż?

Tylko ruch, oddech i chwila, żeby wrócić do siebie!

Nasz ulubiony rodzaj przerwy od świata 🌸

̇lates

✨ Napisz w komentarzu:
Co zmieniły w Twoim życiu treningi w Flow Me?

Może widzisz efekty w swoim ciele?
Może zniknął ból pleców?
Może czujesz się silniejsza?
A może to głowa odpoczywa najbardziej przez tę godzinę na reformerze?

🎁 3 najbardziej inspirujące historie nagrodzimy karnetami na 4 wejścia.

Jeśli masz ochotę - dołącz zdjęcie „przed i po” albo zdjęcie z treningów. Będzie nam ogromnie miło zobaczyć Wasze metamorfozy.

̇lates

Kto jeszcze najlepiej motywuje się do treningu w dobrym towarzystwie? 🙌

My zdecydowanie tak! 💛 Dlatego od początku tworzymy społeczność, w której każdy czuje się swobodnie. Chcemy, żebyś bez obaw mogła przyjść nawet sama – bo gwarantujemy, że sama nie będziesz. 🤝

A jeśli najbardziej lubisz trenować z przyjaciółką, partnerem albo kimś bliskim, koniecznie daj im znać o nas! ✨

💥 Mamy treningi DUO oraz grupę mieszaną w każdą środę o 20:15.

U nas możesz trenować dokładnie tak, jak lubisz – solo, w duecie lub w grupie. Najważniejsze, żebyś czuła się dobrze i miała frajdę z ruchu! 💪💛

̇lates

Każdy przychodzi z innego powodu. 🤍
Po ciężkim dniu. By odzyskać siłę. Zadbać o swoje zdrowie. Albo po prostu zrobić coś tylko dla siebie.

Dziękujemy, że jesteście z nami i wybieracie Reformer jako część swojej codzienności. Cieszymy się, że możemy towarzyszyć Wam w tej drodze.

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach. ✨

̇lates