Vem na Malicia

Kochani, zgodnie z zapowiedzią od dziś możecie zamawiać warsztatowe koszulki.

Wiemy że bardzo Wam się podobały, a do tego wiele osób pytało czy będzie taka możliwość.

Możliwość jest, ale nie będzie trwała długo, ponieważ możecie je zamawiać tylko do 10 grudnia. Po tym terminie zamykamy zamówienia i nie będzie można ich ponownie nabyć. Nie prześpijcie okazji. 😉

Dostępne są w wersji żółtej i białej, zarówno w męskim kroju jak i damskim. Nie zapomnieliśmy tez o dzieciach. 😉
Koszt koszulek to:
60 zł ŻÓŁTA
50 zł BIAŁA

Logo na koszulkach jest haftowane!
Na koszulce żółtej logo jest czarne. Na białej żółte. Dokładnie tak jak w wydaniu warsztatowym.

Jak zamówić? 📥
Link do formularza znajduje się w opisie naszego profilu na instagramie. Zostanie tez udostępniony na FB, możecie także pisać do nas, prześlemy wam formularz w wiadomości prywatnej. 😉

—————————————————
Jutro podsumowanie naszej zbiórki na uchodźców koczujących w lasach na wschodniej granicy. Bądźcie czujni!

Kochani, minął tydzień od naszych warsztatów i kurz powoli opada.
Jeszcze raz bardzo dziękujemy wszystkim za obecność i uczestnictwo w naszym wydarzeniu, było niesamowicie.
Dziękujemy instruktorom, którzy dzielili się z Wami swoją wiedzą:



saracorreia







gcb


Dziękujemy Wam kochani, którzy uczestniczyliście w tym wydarzeniu, razem z nami się bawiliście i tworzyliście jego wspaniałą atmosferę. Cały czas otrzymujemy wiadomości i ciepłe słowa na temat pierwszego Vem na Malicia, za co bardzo serdecznie dziękujemy. Możecie być pewni że już myślimy nad kolejną edycją.

W trakcie warsztatów:
- Graliśmy piękną capoeira
- Trenowaliśmy i szlifowaliśmy technikę pod okiem wspaniałych instruktorów
- Mieliśmy zajęcia batucada
- Mówiliśmy o mobilizacji, przygotowaniu do treningu capoeira i zapobieganiu kontuzjom
- Mieliśmy warsztat oddechowy,
- Śpiewaliśmy, tańczyliśmy i spędzaliśmy wspaniały czas w gronie przyjaciół.

W ramach Vem na Malicia zdecydowaliśmy się także przeprowadzić zbiórkę na uchodźców którzy koczują na naszej wschodniej granicy. Są głodni, przemarznięci, przemoczeni. Jeszcze raz chcemy podkreślić że nie wiemy w jaki sposób powinien zostać zażegnany kryzys humanitarny na naszej granicy. Wiemy jedno, to co się dzieje, jest niedopuszczalne, a osoby koczujące w lasach powinny otrzymać wsparcie. Wyżywienie, godne warunki do przeżycia zimowego okresu w Polsce, wsparcie opieki medycznej.
Zebrane pieniądze zostaną przekazane na konto fundacji Ocalenie, działającej na rzecz osób koczujących na granicy.

Capoeira to wolność, to co się dzieje na naszej granicy jest zaprzeczeniem wolności, w związku z tym wspieramy jak możemy.

Wyniki zbiórki przedstawimy niebawem!

Kochani, już jutro podsumowanie naszego wydarzenia, tymczasem łapcie materiał od Telewizja STK
Odwiedzili nas w sobotę, udalo im się złapać na taśmach trochę magii capoeira. ✨✨✨

CAPOEIRA ZAWITAŁA DO KOSTRZYNA Pokazowy trening capoeiry zaprezentowała w Kostrzynie Grupa Capoeira Muzenza Poznań. Spotkanie stanowiło zaproszenie do brania udziału w warsztatach, które odbywają się zarówno w Poznaniu jak i Kostrzynie. Na trening może przyjść każdy, bez względu na wiek i posiadane umiejętności.

Kochani, już jutro startujemy z warsztatami. Tymczasem sytuacja w naszym kraju robi się coraz bardziej dynamiczna. Coraz więcej zakażeń, coraz więcej osób spekuluje na temat nowych obostrzeń.
Jesteśmy przekonani ze nasze spotkanie przebiegnie bez zakłóceń, jednak lepiej byc przygotowanym niż nieprzygotowanym 😉
Dlatego, pamiętajcie żeby zabrać ze sobą:
1. Osoby zaszczepione - POTWIERDZENIE SZCZEPIENIA.
2. Osoby niepełnoletnie - ZGODĘ RODZICÓW.

Już od jutra zaczynamy zabawę! Mamy nadzieje ze jesteście gotowi. 🥳

Kochani kolejny instruktor z którym będziecie mieli okazje pracować w nadchodzący weekend.

Sebastian jest Certyfikowanym instruktorem metody Buteyki, kilkuletni praktyk metod oddechowych. Na co dzień: trener oddechu, szeroko pojętego ruchu według idei Ido Portala oraz mors.
Fascynuje go oddech i jego wpływ na codzienne  życie, zdrowie i wyniki sportowe. 
Razem z Sebastianem poznamy fundamentalne zasady funkcjonowania naszego ciała, a wszystko za pomocą technik oddechowych.
Dowiemy się jak wykorzystać tlen oraz koncentracje do optymalizacji ciała i umysłu.
Wszystkie bloki zajęciowe będą mieszanką praktyki i teorii, tak abyśmy lepiej zrozumieli funkcjonowanie poszczególnych technik i ich wpływu na nasz organizm. Nie możemy się doczekać! 🔥

Pierwsze zajęcia z Sebastianem będą odbywały się już w piątek. 🗓

Cały czas możecie zapisywać się zarówno na warsztaty jak i na pojedyncze treningi! Piszcie do nas. 🥳

Kochani, do rozpoczęcia naszych warsztatów zostały zaledwie 4 dni. Już w czwartek widzimy się na sali przy ulicy Wielkiej 19 i trenujemy wraz z naszymi gośćmi!

Pamiętajcie aby wypełnić ankietę która wysłaliśmy Wam na maila. W ankiecie możecie określić swoje preferencje żywieniowe oraz zadeklarować sie na nocleg w czwartek i piątek 🙏🏻

Przy okazji, pamiętajcie o piątkowej roda aberta! Będziemy grać capoeira! 🤸‍♀️