KS ŁF Cascade

⛸️ Jak prawidłowo zmierzyć stopę przed zakupem łyżew?

Dobór odpowiedniego rozmiaru buta łyżwiarskiego zaczyna się od dokładnego pomiaru stopy. W łyżwiarstwie kilka milimetrów naprawdę ma znaczenie — zbyt duży but nie zapewnia właściwej stabilizacji, a zbyt mały może powodować ucisk, ból i problemy podczas treningu.

Jak wykonać pomiar?

• Mierzymy obie stopy — ich długość może się różnić.
• Pomiar wykonujemy na stojąco, z ciężarem ciała na stopie.
• Stopę ustawiamy na twardym, płaskim podłożu.
• Zaznaczamy najbardziej wysunięty punkt palców oraz koniec pięty. Najdłuższym palcem nie zawsze jest duży palec.
• Ołówek podczas zaznaczania trzymamy pionowo, pod kątem 90° do podłoża. Nie pochylamy go ani w stronę stopy, ani na zewnątrz.
• Odległość mierzymy w milimetrach.

❌ Nie mierzymy stopy „po skosie”.
❌ Nie przykładamy linijki bezpośrednio do stopy pod przypadkowym kątem.
❌ Nie pochylamy ołówka podczas zaznaczania pięty i palców.
❌ Nie dobieramy łyżew wyłącznie na podstawie rozmiaru zwykłych butów.

Ważne: długość stopy to dopiero początek prawidłowego doboru łyżew. Liczą się również szerokość stopy, jej objętość, kształt pięty oraz poziom zaawansowania zawodnika.

Dobrze dopasowany but powinien stabilnie trzymać piętę i ograniczać przesuwanie się stopy wewnątrz, jednocześnie nie powodując bolesnego ucisku.

💙 W łyżwiarstwie figurowym właściwe dopasowanie buta to nie tylko komfort. To również kontrola, technika i bezpieczeństwo na lodzie.

Zapisz ten post — przyda się przed zakupem kolejnej pary łyżew. ⛸️

SkatingTips

Zapraszamy do udziału w programie 🩵

‼️ Start rekrutacji - 7 września!

🏫 Wsłuchaliśmy się w Wasze opinie i prośby. Wielu rodziców zwracało uwagę, że końcówka sierpnia to intensywny czas przygotowań do nowego roku szkolnego. Dlatego podjęliśmy decyzję o przesunięciu startu rekrutacji z 31 sierpnia na 7 września.

📕 Dodatkowy tydzień pozwoli Wam spokojnie poznać plan lekcji i zajęć dodatkowych dzieci, uporządkować szkolne obowiązki i dopiero wtedy podjąć decyzję o zapisach. Wierzymy, że będzie to po prostu wygodniejszy termin dla wielu rodzin.

🩵 Przypominamy, że w ramach rekrutacji obowiązuje jedna kolejka zgłoszeń na III i IV cykl naborowy.

➡️ III cykl naborowy rozpoczyna się 21 września

➡️ IV cykl naborowy rozpoczyna się 2 listopada

🏙️ Przedstawiamy Wam miasta, które biorą udział w III cyklu naborowym: Warszawa, Bydgoszcz, Cieszyn, Łódź, Oświęcim, Dębica, Katowice, Zgierz, Poznań, Nowy Targ, Krynica-Zdrój, Kraków.





Polski Związek Łyżwiarstwa Figurowego
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Grupa PGE

NASZE WARTOŚCI

❄️ Pasja
Kochamy łyżwiarstwo figurowe i chcemy dzielić się tą pasją z każdym zawodnikiem.

🏅 Rozwój
Wierzymy, że sukces to codzienna praca, systematyczność i ciągłe doskonalenie – niezależnie od poziomu zaawansowania.

🤝 Szacunek
Budujemy atmosferę opartą na wzajemnym szacunku, kulturze osobistej i współpracy między zawodnikami, trenerami oraz rodzicami.

❤️ Bezpieczeństwo
Dbamy o zdrowie, dobrostan i komfort psychiczny naszych zawodników, tworząc bezpieczne i przyjazne środowisko treningowe.

🌟 Indywidualne podejście
Każdy zawodnik jest wyjątkowy. Wspieramy rozwój zgodnie z jego możliwościami, potrzebami i sportowymi marzeniami.

💙 Odpowiedzialność
Uczymy samodyscypliny, odpowiedzialności oraz konsekwencji zarówno na lodzie, jak i poza nim.

🥇 Sportowa postawa
Szanujemy rywali, cieszymy się z sukcesów i uczymy się na porażkach. Fair Play jest dla nas równie ważne jak wynik.

✨ Społeczność
UKS CASCADE to więcej niż klub. To miejsce, w którym tworzymy wspólnotę opartą na wzajemnym wsparciu, zaufaniu i przyjaźni.

Mamy jeszcze miejsca na II turnus 🚀🚀🚀
Tu możesz zarezerwować miejsce 👇
www.skatingcamp.org

edycja 2026