CUD YOGA

Zapraszamy już dziś na ostatnią w tym sezonie JOGĘ W PARKU!

♥️17.30-18.30
🌳Park Miejski
😀Wstęp free

🧘‍♀️ To już dziś – finałowe spotkanie cyklu „Poniedziałki z jogą”!

Dziękujemy wszystkim, którzy przez całe wakacje wspólnie z nami praktykowali jogę w Parku Miejskim.

Jeśli jeszcze nie było Cię na zajęciach – nic straconego! Zapraszamy na ostatnie spotkanie.

📅 Dziś
⏰ 17:30–18:30
📍 Park Miejski w Murowanej Goślinie

Weź matę, wygodny strój i dołącz do nas na zakończenie wakacyjnego cyklu.

💚 Do zobaczenia!

🧘‍♀️ Rozpoczynamy sezon jogi z przytupem!

Zapraszamy Cię na wyjątkowe, czterogodzinne spotkania z jogą, oddechem i uważnością. To przestrzeń stworzona po to, by na chwilę zwolnić, zregenerować ciało i odnaleźć wewnętrzny spokój.

Są takie momenty, kiedy warto się zatrzymać.
Odłożyć codzienny pośpiech, wsłuchać się w oddech i z troską zaopiekować się sobą. Nasza praktyka będzie o połączeniem ruchu, świadomego oddechu i głębokiego relaksu — odpowiednia zarówno dla osób praktykujących, jak i tych, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą.

Kameralna atmosfera Novel House oraz otoczenie natury stworzą idealne warunki do odpoczynku i odzyskania równowagi.

Dla kogo?
Warsztaty to dobra okazja by ponownie wskoczyć w cykl pracy z ciałem. To świetna okazja, by rozpocząć nowy sezon po wakacjach – zarówno jeśli ćwiczysz regularnie, jak i wtedy, gdy miałeś/-aś kilkumiesięczną przerwę. Zadbamy o to, by każdy czuł się komfortowo.

Harmonogram:
10:00–12:00 – I sesja jogi
12:00–15:00 – przerwa na obiad, spacer wokół jeziora w Okońcu i kąpiel dla chętnych
15:00–17:00 – II sesja jogi
17.00 - zakonczenie

🌿 Prowadząca Joanna Gronek-Buth— fizjoterapeutka i nauczycielka jogi z doświadczeniem obejmującym ponad 1000 godzin nauczania. Jej praktyka łączy wiedzę, uważność i indywidualne podejście do każdego uczestnika.

Warsztat: 219 zł +
Obiad wegetariański: 50 zł (opcjonalnie)

Zapisy na warsztaty potwierdza wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 120 zł na konto:
Nr konta: 74249000050000400073984877
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko + termin warsztatu.

Liczba miejsc jest ograniczona — o udziale decyduje kolejność wpłat.

Jeśli masz pytania - napisz do mnie na Instagramie/ Facebooku lub mail. [email protected]
Do zobaczenia na macie. 🤍
Asia🤍

🧘‍♀️ CUD YOGA 2026/2027 – ruszamy we wrześniu!

Z ogromną radością zapraszam Was na nowy sezon zajęć. 💚

📅 Start od września – Murowana Goślina, Budzyń i Ryczywół.

🎓 Uniwersytet Trzeciego Wieku w Wągrowcu – zajęcia rozpoczynają się od października.

Cennik
Karnet: 35 zł / zajęcia
Wejście jednorazowe: 40 zł

📍 Lokalizacja:
Murowana Goślina CSiRMG,
Wągrowiec: SP2ul.Kolejowa we wtorki
a w piątek- OSiR
Budzyń- ul.Przemysłowa 15
Ryczywół - Dom Kultury, ul. Słoneczna

Nasze zajęcia są otwarte dla wszystkich – nie obowiązują zapisy (wyjątkiem są grupy Uniwersytetu Trzeciego Wieku). Możesz dołączyć w każdej chwili!

Nigdy nie ćwiczyłaś/eś jogi? To idealny moment, żeby zacząć. 🌿 Zajęcia są prowadzone tak, aby każdy czuł się komfortowo – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Pamiętajcie: najważniejsza jest regularność. To właśnie systematyczna praktyka przynosi największe efekty – dla ciała, oddechu i głowy.

Do zobaczenia na macie! 🤍

🧘‍♀️ CUD YOGA 2026/2027 – ruszamy we wrześniu!

Z ogromną radością zapraszam Was na nowy sezon zajęć. 💚

📅 Start od września – Murowana Goślina, Budzyń i Ryczywół.

🎓 Uniwersytet Trzeciego Wieku w Wągrowcu – zajęcia rozpoczynają się od października.

Cennik
Karnet: 35 zł / zajęcia
Wejście jednorazowe: 40 zł

📍 Lokalizacja:
Murowana Goślina CSiRMG,
Wągrowiec: SP2ul.Kolejowa we wtorki
a w piątek- OSiR
Budzyń- ul.Przemysłowa 15
Ryczywół - Dom Kultury, ul. Słoneczna

Nasze zajęcia są otwarte dla wszystkich – nie obowiązują zapisy (wyjątkiem są grupy Uniwersytetu Trzeciego Wieku). Możesz dołączyć w każdej chwili!

Nigdy nie ćwiczyłaś/eś jogi? To idealny moment, żeby zacząć. 🌿 Zajęcia są prowadzone tak, aby każdy czuł się komfortowo – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Pamiętajcie: najważniejsza jest regularność. To właśnie systematyczna praktyka przynosi największe efekty – dla ciała, oddechu i głowy.

Do zobaczenia na macie! 🤍

Harmonogram warsztatów jogi na jesień 2026

12 września | 10 października | 7 listopada | 12 grudnia

Zapraszamy Cię na wyjątkowe, czterogodzinne spotkania z jogą, oddechem i uważnością. To przestrzeń stworzona po to, by na chwilę zwolnić, zregenerować ciało i odnaleźć wewnętrzny spokój.

Są takie momenty, kiedy warto się zatrzymać.
Odłożyć codzienny pośpiech, wsłuchać się w oddech i z troską zaopiekować się sobą. Nasza praktyka będzie o połączeniem ruchu, świadomego oddechu i głębokiego relaksu — odpowiednia zarówno dla osób praktykujących, jak i tych, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą.

Kameralna atmosfera Novel House oraz otoczenie natury stworzą idealne warunki do odpoczynku i odzyskania równowagi.

🌿 Prowadząca Joanna Gronek-Buth— fizjoterapeutka i nauczycielka jogi z doświadczeniem obejmującym ponad 1000 godzin nauczania. Jej praktyka łączy wiedzę, uważność i indywidualne podejście do każdego uczestnika.

✨ Terminy warsztatów

🌸 12 września 2026
🩷 10 października 2026
🧡 7 listopada 2026
💙 12 grudnia 2026

Czas trwania: 4 godziny (2 × 2 h praktyki)

Rezerwacja i zapisy
Warsztat: 219 zł
Obiad wegetariański: 50 zł (opcjonalnie)

Zapisy na warsztaty potwierdza wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 120 zł na konto:
Nr konta: 74249000050000400073984877
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko + termin warsztatu.

Liczba miejsc jest ograniczona — o udziale decyduje kolejność wpłat.

Jeśli masz pytania - napisz do mnie na Instagramie/ Facebooku lub mail. [email protected]
Do zobaczenia na macie. 🤍
Asia🤍

🧘‍♀️JESIENNY HARMONOGRAM WARSZTATÓW JOGI 🤍🧡💛

12 września | 10 października | 7 listopada | 12 grudnia

Zapraszamy Cię na wyjątkowe, czterogodzinne spotkania z jogą, oddechem i uważnością. To przestrzeń stworzona po to, by na chwilę zwolnić, zregenerować ciało i odnaleźć wewnętrzny spokój.

Są takie momenty, kiedy warto się zatrzymać.
Odłożyć codzienny pośpiech, wsłuchać się w oddech i z troską zaopiekować się sobą. Nasza praktyka będzie o połączeniem ruchu, świadomego oddechu i głębokiego relaksu — odpowiednia zarówno dla osób praktykujących, jak i tych, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą.

Kameralna atmosfera Novel House oraz otoczenie natury stworzą idealne warunki do odpoczynku i odzyskania równowagi.

🌿 Prowadząca Joanna Gronek-Buth— fizjoterapeutka i nauczycielka jogi z doświadczeniem obejmującym ponad 1000 godzin nauczania. Jej praktyka łączy wiedzę, uważność i indywidualne podejście do każdego uczestnika.

✨ Terminy warsztatów

🌸 12 września 2026
🩷 10 października 2026
🧡 7 listopada 2026
💙 12 grudnia 2026

Czas trwania: 4 godziny (2 × 2 h praktyki)

Rezerwacja i zapisy
Warsztat: 219 zł
Obiad wegetariański: 50 zł (opcjonalnie)

Zapisy na warsztaty potwierdza wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 120 zł na konto:
Nr konta: 74249000050000400073984877
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko + termin warsztatu.

Liczba miejsc jest ograniczona — o udziale decyduje kolejność wpłat.

Jeśli masz pytania - napisz do mnie na Facebooku, Instagramie lub [email protected]
Do zobaczenia na macie. 🤍
Asia🤍

A tak było 3 lata temu. 🏔️🏕️😊🩷

Zapraszamy jutro w sobotę do Głęboczka na spacer po lesie ze zbieraniem śmieci ORAZ malowanie na tkaninach 🙂 wstęp free
25.07 Start: 10.00 Głęboczek Rynek

Niektórzy czekali na ten wyjazd 2 lata, inni trafili do nas przypadkiem, a jeszcze inni nie dojechali.

Było intensywnie. Dla mnie jako mamy, nauczycielki i organizatorki. Wspomnienia z tego jogowego obozu u podnóży Karkonoszy pozostaną ze mną na długo i jeszcze długi będą rezonować w moim sercu.

Dziękuję Wam za niesamowitą jak zwykle zresztą -atmosferę, u niektórych 7 poty, 🩷uważność, wdzięczność, głębię praktyki i pracy własnej, wspólne trawienie, jedzenie, śmiech, trekkingi i po prostu.. bycie. W ciszy, przy szumie strumienia i jego orzeźwiających kąpieli. Kolejny? Myślę, że na zimę jeszcze tego roku. 🩵🪻❄️ #2026