Niedzielna 100 Poznań Winogrady

Cześć!

Mam nadzieję że pomimo kiepskiej pogody weekend mija Wam miło 👌🏻 A żeby było jeszcze milej, zapraszam jutro jak co tydzień na kawusię podczas Wirtualnej50 🚴‍♂️🚴‍♂️

🔹Start o godzinie 10:00❗️
🔹Tempo jak zawsze kawusiowe, także 1,5-2W ☕️👌🏻
🔹Dla tych, których swędzą nogi - ostatnie 3km można się ścigać 🏁
🔹 Obowiązkowe AUDIO. Nie trzeba nic mówić, wystarczy słuchać prowadzącego, żeby był porządek 😎

Linki do zapisów oraz do audio w komentarzu👇🏻

Do zobaczenia!

Wirtuana50 #10
Cześć!
To już 10 tydzień naszej wirtualnej ustawki 💪🏻
I wiecie co? To już bliżej niż dalej do wiosny ☀️😎Zanim jednak wrócimy na szosę, zapraszam jutro na Wirtualną50 🚴‍♂️🚴‍♂️

🔹Start o godzinie 10:00
🔹Tempo jak zawsze kawusiowe, także 1,5-2W ☕️👌🏻
🔹Dla tych, których swędzą nogi - ostatnie 3km można się ścigać 🏁
🔹 Obowiązkowe AUDIO. Nie trzeba nic mówić, wystarczy słuchać prowadzącego, żeby był porządek 😎

Linki do zapisów oraz do audio w komentarzu👇🏻

Do zobaczenia!

Cześć!

Kierownik może i nie zdąży, wrócić na niedzielę, aby poprowadzić ustawę, ale to nie oznacza, że takowej nie będzie 😎 Jutro ustawkę poprowadzi dla Was Pani kierownik Magdalena Brall 🫡

🔹Start o godzinie 10:00❗️
🔹Tempo jak zawsze kawusiowe, także 1,5-2W ☕️👌🏻
🔹Dla tych, których swędzą nogi - ostatnie 3km można się ścigać 🏁
🔹 Obowiązkowe AUDIO. Nie trzeba nic mówić, wystarczy słuchać prowadzącego, żeby był porządek 😎

Linki do zapisów oraz do audio w komentarzu👇🏻

Dzięki i do zobaczenia!

Cześć!

Mam nadzieję że weekend mija Wam miło, a na pewno jeszcze milej będzie po wspólnym
kręceniu w niedzielny poranek 😎 Zapraszam jutro na Wirtualną50 🚴‍♂️🚴‍♂️

🔹Start tym razem o godzinie 10:00❗️
🔹Tempo jak zawsze kawusiowe, także 1,5-2W ☕️👌🏻
🔹Dla tych, których swędzą nogi - ostatnie 3km można się ścigać 🏁
🔹 Obowiązkowe AUDIO. Nie trzeba nic mówić, wystarczy słuchać prowadzącego, żeby był porządek 😎

Linki do zapisów oraz do audio w komentarzu👇🏻

Do zobaczenia!

Cześć!

Przypominam, że jutro jak co niedzielę kręcimy wspólnie wirtualne 50km 😎

🔹Start tym razem o godzinie 9:00❗️
🔹Tempo jak zawsze kawusiowe, także 1,5-2W ☕️👌🏻
🔹Dla tych, których swędzą nogi - ostatnie 3km można się ścigać 🏁
🔹 Obowiązkowe AUDIO. Nie trzeba nic mówić, wystarczy słuchać prowadzącego 😎

Linki do zapisów oraz do audio w komentarzu👇🏻

Do zobaczenia!

Takie prezenty od uczestników zawsze przypominają mi dlaczego to robię i że warto 🩷

Dziękuję Danuta Wiloch 😊

Dzień dobry!

Po krótkiej przerwie i małej nieobecności Marcin Karbowy Cycling wracamy do „normalności” i niedzielnej „wirtualnej” ustawki 👌🏻

🔹Start godz. 10:00
🔹Tempo 1,5-2w/kg tempo rekreacyjne ☕️
🔹Dystans 52,3 km
🔹Chętni mogą się pościgać for fun na ostatnich 3km 🏁
🔹Obowiązkowa obecność na audio 🎧 Nic nie trzeba mówić wystarczy słuchać 😉

Link do zapisów oraz do audio w komentarzu 👇🏻

Do zobaczenia!👋🏻

🔹Wirtualna50🔹
Cześć!

Widzimy się jutro, jak co niedzielę na wirtualnej spokojnej50 🫡

🔹 Start godz. 10:00 (można dołączyć do 30min)
🔹Tempo 1,5-2W/kg (ostatnie 3km ścigamy się)
🔹 Obowiqzkowe audio, link do dołączenia w komentarzu (nie trzeba nic mówić, wystarczy słuchać)

Nie ma się czego bać, jest miło i przyjemnie dlatego zapraszam każdego nawet jeśli boicie się że nie dacie rady 🫡

Link do zapisów i audio w komentarzu 👇🏻

🔹Wirtualna50🔹
Święta, święta i po świętach, czas spalić trochę pierogów, serniczków i makowców 🥟🥮🍰

Widzimy się jutro, jak co niedzielę na wirtualnej spokojnej50 🫡
🔹 Start godz. 9:00 (można dołączyć do 30min)
🔹Tempo 1,5-2W/kg (ostatnie 3km ścigamy się)
🔹 Obowiqzkowe audio, link do dołączenia w komentarzu (nie trzeba nic mówić, wystarczy słuchać)

A kto będzie chciał to dokręci trochę km po, do Rapha Festive 500 😜

Link do zapisów w komentarzy 👇🏻🫡

Drodzy Uczestnicy Niedzielnej100! 🚴‍♂️☕

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia chcielibyśmy Wam serdecznie podziękować za kolejny rok wspólnych ustawek i treningów 🚴‍♂️Za tysiące razem przejechanych kilometrów, niezliczone rozmowy i wszystkie wypite po drodze kawy i zjedzone ciastka, które jak wiecie są równie ważne jak same kilometry ☕️🍰

To przede wszystkim dzięki Wam Niedzielna100 to coś więcej niż jazda na rowerze.. to ludzie, atmosfera i wspólna pasja ❤️ To miejsce dla wszystkich, nie ważne od poziomu zaawansowania i posiadanego roweru (szosowego 😜) Mam nadzieję że tak zostanie na zawsze, a ze swojej strony obiecujemy, że zrobimy co w naszej mocy żeby tak było 😊

Dziękujemy również wszystkim, którzy w jakiś sposób dokładają swoją cegiełkę do dbania o naszą społeczność 🩵🫡 Od prowadzenia grupy na ustawce, projektowanie koszulek, pomoc w zorganizowaniu imprezy czy po prostu za zawsze mnóstwo pozytywnej energii, która od Was bije ☺️

Życzymy Wam spokojnych, rodzinnych Świąt, a w nadchodzącym roku jeszcze więcej radości z jazdy, realizacji swoich celów, progresu, „awansu” do grupy wyżej i jeszcze ciastków i radości z jazdy ☺️ Niech nikt nie łapie żadnej gumy, niech omijają nas kraksy, niech każda grupa jedzie zawsze z założonym tempem a każda ustawka kończy się uśmiechem i satysfakcją ☺️

Wesołych Świąt i do zobaczenia na ustawkach! 🎅🚴‍♀️🚴‍♂️

Wietualna50 z Niedzielną100 #4

Dzień dobry, dzien dobry! 🙋‍♂️

Zapraszam wszystkich na przedświąteczne robienie miejsca na serniczek podczas wspólnego kręcenia 👉🏻 Wietualna50 z Niedzielną100 #4 🍰🎅

Zasady udziału:

🔹Ważna zmiana ‼️
Jutro startujemy o godzinie 9:00🕤
🔹Jak zawsze jedziemy w formule „cafe ride”
🔹 1,5-2W/kg - takie tempo będziemy utrzymywać + dla CHĘTNYCH możliwość ścigania na ostatnich 3 km
🔹 Zapisy przez Zwift Companion (link w komentarzu)
🔹 Obowiązkowe dołączenie do audio 🎧
Bardzo ważne ‼️
Proszę, aby każdy dołączył obowiązkowo do rozmowy audio! Nie trzeba nic mówić, wystarczy słuchać co pomoże nam w trzymaniu porządku podczas jazdy 🎧

Link do audio oraz link do zapisów znajdziecie w komentarzach pod postem ⬇️ 👇🏻

Cześć 🙋‍♂️

Zapraszam wszystkich na kolejną w tym roku Wietualna50 z Niedzielną100 😎🚴‍♂️

Jak zawsze jedziemy w formule „cafe ride”, więc tempo będzie oscylować w granicach 1,5-2W/kg.

Ważna zmiana ‼️
Jutro startujemy o godzinie 9:30 🕤

Bardzo ważne ‼️
Proszę, aby każdy dołączył obowiązkowo do rozmowy audio! Nie trzeba nic mówić, wystarczy słuchać co pomoże nam w trzymaniu porządku podczas jazdy 🎧

Link do audio oraz link do zapisów znajdziecie w komentarzach pod postem ⬇️ 👇🏻