Aktywne Naramowice - sport to zdrowie

🆓 "AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

Przed nami kolejny semestr pełen ruchu, energii i wspólnej aktywności! 💪🌿

📅 01.09 – podajemy grafik zajęć na nowy semestr! 🗓️

👵👴 03.09, godz. 12:00 – start zapisów na zajęcia dla Seniorów! 💙

🏃‍♀️ 07.09 – START ZAJĘĆ! Wracamy do regularnej aktywności! 🔥

👥 Zapisy dla dorosłych odbywają się tak jak w poprzednim semestrze – 72 godziny przed rozpoczęciem zajęć.

Gotowi na kolejną dawkę ruchu? My już nie możemy się doczekać! 😍💪

Do zobaczenia na zajęciach! 🙌
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026. ⬅️
Rada Osiedla Morasko-Radojewo
Naramowice - Rada Osiedla
Rada Osiedla Umultowo - Sąsiedzi
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

🆓 "AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓
Za nami kolejne zajęcia na siłowniach zewnętrznych przy osiedlu Łokietka w ramach naszego programu! 💪☀️Uczestnicy wspólnie ćwiczą, wzmacniają ciało i poprawiają kondycję na świeżym powietrzu. Każde spotkanie to dawka ruchu, uśmiechu i dobrej energii.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólny czas, zaangażowanie i pozytywną atmosferę. Liczymy, że w przyszłym roku znów spotkamy się, by razem ćwiczyć, bawić się i dbać o zdrowie oraz kondycję.
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 ⬅️
Rada Osiedla Morasko-Radojewo
Naramowice - Rada Osiedla
Rada Osiedla Umultowo - Sąsiedzi
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

🆓 "AKTYWNE NARAMOWICE - SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

Nordic Walking w Parku Żurawiniec za nami 🌿👣

Pogoda dopisała, atmosfera jeszcze bardziej — było aktywnie, ale też bardzo przyjemnie 😊

Skupiliśmy się na technice marszu, pracy rąk oraz prawidłowej postawie, dzięki czemu każdy mógł wyciągnąć z treningu jak najwięcej.
Cieszy mnie ogromnie Wasze zaangażowanie i energia 💪
Dziękuję wszystkim za obecność i wspólny czas na świeżym powietrzu!
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach — będzie jeszcze więcej ruchu i dobrej energii 🌳✨
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️
Rada Osiedla Morasko-Radojewo
Naramowice - Rada Osiedla
Rada Osiedla Umultowo - Sąsiedzi
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl
Poznański Budżet Obywatelski

🆓 "AKTYWNE NARAMOWICE - SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

Nordic Walking w Parku Żurawiniec za nami 🌿👣
Pogoda dopisała, atmosfera jeszcze bardziej — było aktywnie, ale też bardzo przyjemnie 😊
Skupiliśmy się na technice marszu, pracy rąk oraz prawidłowej postawie, dzięki czemu każdy mógł wyciągnąć z treningu jak najwięcej.
Cieszy mnie ogromnie Wasze zaangażowanie i energia 💪
Dziękuję wszystkim za obecność i wspólny czas na świeżym powietrzu!
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach — będzie jeszcze więcej ruchu i dobrej energii 🌳✨
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️
Rada Osiedla Morasko-Radojewo
Naramowice - Rada Osiedla
Rada Osiedla Umultowo - Sąsiedzi
Poznański Budżet Obywatelski
Portal Poznan.pl
Miasto Poznań

AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!'' 3, 2, 1 - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START !

🎈 Bezpłatne gry i zabawy dla dzieci przy ul. Rzewieniowej!🎈

Kolejne spotkanie pełne uśmiechu, ruchu i świetnej zabawy już za nami! 🤸‍♀️⚽🎨

Na dzieci czekało mnóstwo aktywności ruchowych, gier zespołowych oraz zabaw rozwijających sprawność, koordynację i wyobraźnię. Nie zabrakło również wspólnego śmiechu, nowych znajomości i pozytywnej energii! 💚

Dziękujemy wszystkim dzieciom i rodzicom za obecność oraz wspaniałą atmosferę. Wasze zaangażowanie pokazuje, że aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu to doskonały sposób na zdrowie, rozwój i dobrą zabawę! 🌞🙌

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach przy ul. Rzewieniowej! 🥳

Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏

➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026. ⬅️
Rada Osiedla Morasko-Radojewo
Naramowice - Rada Osiedla
Rada Osiedla Umultowo - Sąsiedzi
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

"AKTYWNE NARAMOWICE - SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

🌿🚶‍♀️ Nordic Walking wśród natury 🚶‍♂️🌿

Nordic Walking w Park Żurawiniec za nami i jak zawsze – było fantastycznie! 💚

Świeże powietrze, piękne otoczenie i aktywny ruch to idealne połączenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia 🌞
Skupiliśmy się na prawidłowej technice marszu, pracy całego ciała oraz budowaniu kondycji w przyjemnej, wspierającej atmosferze 💪

Dziękuję wszystkim za obecność, energię i wspólny czas 🙌
Wasze zaangażowanie i uśmiech tylko potwierdzają, że ruch na świeżym powietrzu ma ogromną moc ✨
Do zobaczenia na kolejnych spacerach! 🌿
Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️

Rada Osiedla Morasko-Radojewo
Naramowice - Rada Osiedla
Rada Osiedla Umultowo - Sąsiedzi
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

🆓 "AKTYWNE NARAMOWICE - SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

Nordic Walking w Parku Żurawiniec za nami 🌿👣
Pogoda dopisała, atmosfera jeszcze bardziej — było aktywnie, ale też bardzo przyjemnie 😊

Skupiliśmy się na technice marszu, pracy rąk oraz prawidłowej postawie, dzięki czemu każdy mógł wyciągnąć z treningu jak najwięcej.
Cieszy mnie ogromnie Wasze zaangażowanie i energia 💪
Dziękuję wszystkim za obecność i wspólny czas na świeżym powietrzu!
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach — będzie jeszcze więcej ruchu i dobrej energii 🌳✨
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️
Rada Osiedla Morasko-Radojewo
Naramowice - Rada Osiedla
Rada Osiedla Umultowo - Sąsiedzi
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

🆓 AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START!🆓

Ogromna dawka ruchu, endorfin i pozytywnego zmęczenia w Kompleksie UAM przy ul. Zagajnikowej 9

👉 Cardio + zdrowy kręgosłup

Solidna dawka ruchu połączona z ćwiczeniami wzmacniającymi i odciążającymi plecy. Było intensywnie, ale też bardzo świadomie – dla zdrowia i lepszej postawy 🧘‍♀️

👉 Taneczne cardio + stretching

Energia, rytm i dobra zabawa 💃 Na koniec spokojne rozciąganie, żeby ciało mogło się zregenerować i podziękować za wysiłek ✨

Dziękuję wszystkim za obecność, zaangażowanie i świetną atmosferę 💛 Każde zajęcia to kolejny krok do lepszej formy!
Do zobaczenia na kolejnych treningach 🙌
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą !👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️
Rada Osiedla Morasko-Radojewo
Naramowice - Rada Osiedla
Rada Osiedla Umultowo - Sąsiedzi
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

🆓 AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!
3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

✨ Pilates w Studiu Żurawiniec ✨

Podczas treningu skupiliśmy się na wzmacnianiu mięśni całego ciała, poprawie postawy oraz świadomej pracy z oddechem. Nie zabrakło ćwiczeń angażujących mięśnie brzucha, pleców i centrum ciała, które pomagają budować siłę, stabilizację i lepsze samopoczucie na co dzień.
Była dawka ruchu, koncentracji i pozytywnej energii – a wszystko w świetnej atmosferze 😊
Dziękujemy wszystkim za wspólny trening i ogromne zaangażowanie!
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach ✨🖤
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej Aktywny Poznań ze środków Wydziału Sportu Urząd Miasta Poznania w ramach Poznański Budżet Obywatelski 2026 ⬅️
Rada Osiedla Morasko-Radojewo
Naramowice - Rada Osiedla
Rada Osiedla Umultowo - Sąsiedzi
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl

"AKTYWNE NARAMOWICE'' - SPORT TO ZDROWIE 3, 2, 1 - BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓

Za nami kolejne tygodniowe spotkanie w studiu przy ul. Mleczowa 3a 💙

Regularnie spotykamy się na zajęciach Zdrowy Kręgosłup – jak zawsze było świetnie!
To czas spokojnego, świadomego ruchu, podczas którego wzmacniamy mięśnie, poprawiamy mobilność i dbamy o zdrowie kręgosłupa. Każde zajęcia to krok w stronę lepszego samopoczucia i większej sprawności 💪
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie – Wasza systematyczność naprawdę robi różnicę!

Do zobaczenia w przyszłym tygodniu ✨

👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego projektu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą ! 👏
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 ⬅️
Rada Osiedla Morasko-Radojewo
Naramowice - Rada Osiedla
Rada Osiedla Umultowo - Sąsiedzi
Poznański Budżet Obywatelski
Miasto Poznań
Portal Poznan.pl