Jestem instruktorem zajęć grupowych, prowadzę również bloga www.rudzienka.pl . Znajdziesz na nim pora
Znajdziesz na nim porady na temat żywienia, przepisy, ćwiczenia.
14/11/2021
Sportowe Ziomeczki tęskinieee , ale niestety jeszcze w najbliższy poniedziałek zastępstwa za mnie , ale rozkład bez zmian:
🔥17:00 z Leszkiem
🏋🏼♀️18:00 Body Pump z Martą K.
🍑19:00 BrazylijskiePośladki z Agnieszką P.
I do zobaczenia wkrótce 🙂
02/11/2020
Już można ćwiczyć razem ze mną na sali !
Wpadajcie dziś na 17:00 Jumping i 19:00 Les Mills Body Pump 🙃
16/10/2020
Przykre , ale prawdziwe ... od jutra ponowne zamknięcie siłowni .
Dziś widzimy się o 19:00 w Organic Fitness Evergreen na zajęciach .