Baza Gym

Poznajcie Justynę!

Moja jogowa podróż rozpoczęła się w 2015 roku i od tamtej pory trwa nadal. Joga jest dla mnie narzędziem pozwalającym mi rozwijać świadomą relację ze sobą, światem i innymi przy jednoczesnym dbaniu o dobrostan ciała fizycznego.
Od tamtego czasu odkrywam różne formy jogi, z których korzystam na różnych etapach swojej codzienności, nie tracąc podziwu nad mnogością narzędzi jakie oferuje joga.

Ukończyłam różnorodne kursy nauczycielskie m.in. Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yin yoga, joga dla kobiet w ciąży, joga hormonalna, ponadto jestem certyfikowaną nauczycielką E- RYT200 i RYT500 w standardzie Yoga Alliance. Miałam szczęście uczyć się od wspaniałych nauczycieli, którzy nieustannie inspirują mnie na tej ścieżce.

W mojej praktyce własnej dominuje Ashtanga i Kundalini Yoga; w kierunku wzmacnia ciała, rozwijania cierpliwości, uważności, radości z bycia oraz przywracania wewnętrznej harmonii.

Ponadto w październiku 2022 roku „przypadkiem” trafiłam na rytuał pełni księżyca z elementami tańca Butoh. To doświadczenie stało się bramą do nowej przestrzeni – tańca autentycznego i eksploracji ruchu, który rozwija świadomość siebie, poczucie obecności i bycia częścią życia. Od tamtej pory praktykuję różne formy ruchu m.in. w ramach warsztatów Butoh Lake, improwizacji kontaktowej, Ecstatic dance, czy Somatic Rave. Ukończyłam autorski kurs „Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu” w Ośrodku IBA w Warszawie, a od marca 2025 roku realizuję kolejne etapy na Ścieżce Trenerskiej w Instytucie DMT w Poznaniu i Warszawie.

Od 2021 prowadzę swoje zajęcia i warsztaty na których łączę to, co najbliższe mojemu sercu – jogę, taniec, ruch i medytację. Obecnie uczę w trzech poznańskich szkołach jogi: Dom Kultury Jogi Yoga Academy Poznań oraz Yoga Loft Poznań a także w szkole tańca Diament .

Sięgam po różne techniki, by tworzyć przestrzeń do odnajdywania lekkości, miękkości i przepływu energii. To podróż w głąb siebie, uwalnianie blokad – fizycznych i emocjonalnych – i powrót do czucia życia każdą komórką ciała.

Serdecznie zapraszam 🙏💫