Week OuT fit&fun

Ten noworoczny camp fitness był czymś znacznie więcej niż wyjazdem treningowym. Był symbolicznym progiem, przez który wspólnie przeszliśmy, zostawiając za sobą to, co stare, i wchodząc w rok 2026 z nową energią, jasnością i odwagą do sięgania po marzenia.

Każdy dzień niósł ze sobą doświadczenia, które poruszały ciało i duszę. Sesje oddechowe metodą Wima Hofa z Piotrem uczyły nas uważności, siły i zaufania do własnego oddechu. Suche morsowanie i obcowanie z lodowatym zimnem hartowały charakter, a ciepło sauny przynosiło ukojenie, równowagę i poczucie głębokiego spokoju. Między zimnem a ciepłem odnajdywaliśmy harmonię — dokładnie taką, jakiej pragniemy w nowym roku.

Treningi napędzały nas do działania, przypominając, jak wielką moc ma ruch, determinacja i wspólne wsparcie. Piękne miejsce otulało nas ciszą i przestrzenią, pyszne posiłki dodawały sił, a każdy uśmiech przy stole budował poczucie wspólnoty.

Jednak to, co najcenniejsze, wydarzyło się między nami. Niezwykła noc, rozmowy, śmiech, obecność — grupa ludzi, którzy przyjechali z różnych miejsc, a stworzyli jeden, wyjątkowy klimat. Autentyczny, pełen życzliwości, otwartości i wzajemnej inspiracji.

Ten camp zostanie w nas na długo. Jako przypomnienie, że mamy w sobie siłę, by przekraczać granice, dbać o siebie i iść po swoje cele z odwagą i sercem. Rok 2026 rozpoczęliśmy dokładnie tak, jak chcemy go przeżyć — świadomie, wspólnie i z pełnią energii 💕

RESET & RISE — Fit, Breath & Mind Retreat
| 16–18.01.2026 | Dwór Kolesin ✨

Wejdź w Nowy Rok z lekkością, energią i intencją.
Ten trzydniowy camp został stworzony dla kobiet
i mężczyzn, którzy chcą zadbać o ciało,
oddech i głowę — bez presji, a z uważnością
i przestrzenią na rozwój.

Podczas weekendu połączymy ruch, pracę z oddechem, świadome morsowanie i tworzenie planów na nowy rok.
To wyjątkowy czas regeneracji, budowania siły wewnętrznej
i odpoczynku od codzienności — w pięknej przestrzeni Dworu Kolesin, otoczonego naturą i ciszą.

🧘‍♀️ Co będzie na campie?

✔ zajęcia mobilizacyjne i funkcjonalne, które usuną napięcia w naszym ciele, rozciąganie, pilates,& zdrowy kręgosłup
✔ praca z oddechem oparta na Metodzie Butejki
✔ techniki oddechowe z certyfikowanym trenerem Piotrem:
- na odzyskanie energi,
- redukujące stres, stany lękowe w ciągu dnia,
- wspierające regenerację i sen.
✔ sesje pracy z zimnem: teoria + morsowanie w wodzie i „na sucho”

✔ warsztat: Mapa Marzeń na 2026
✔ relaksacyjne wieczorne praktyki
✔ zdrowa, odżywcza dieta pełna smaków🥗🍜 (3 posiłki dziennie) oraz ciepła woda, rozgrzewające napary i pyszna kawa

To nie jest wyjazd „hardcore fitness”.
To mądre, holistyczne podejście do ciała i umysłu — idealne dla osób początkujących oraz tych, które chcą wejść głębiej w świadomy ruch i oddech.

🌿 Dla kogo?

➡ dla osób, które chcą rozpocząć rok z energią i celem
➡ dla tych, którzy chcą odetchnąć od obowiązków i zadbać o siebie
➡ dla osób pracujących pod presją i szukających narzędzi regulacji stresu
➡ dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się technik oddychania, zdrowo morsować i rozluźnić napięcia w ciele

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia — wszystkiego nauczysz się na miejscu.

⸻

📍 Lokalizacja

Dwór Kolesin — klimatyczne miejsce nad jeziorem, idealne na reset i kontakt z naturą.

http://www.dworkolesin.pl/

⸻

💰 Inwestycja w siebie: 1290 zł
Rezerwacja: 700 zł

Cena obejmuje:
• udział we wszystkich zajęciach i warsztatach
• materiały, praktyki oddechowe i opiekę trenerów
• dostęp do strefy relaksu (sauna, whirlpool bath )
• warsztat mapy marzeń i indywidualne wskazówki do pracy po wyjeździe
* wyżywienie

⸻

🎁 Co zabierzesz ze sobą po campie?

✨ spokojniejszy umysł i głębszy oddech
✨ więcej energii, mobilności i świadomości ciała
✨ poczucie lekkości i wewnętrznej równowagi
✨ narzędzia do codziennej praktyki
✨ jasną wizję i cele na 2026 rok

⸻

📩 Zapisy / pytania:

Jeśli chcesz dołączyć — napisz do nas !

Camp Catamaran Party ⭐️

Boże Narodzenie to czas szczególny, pełen cudów i nadziei.
Życzymy Wam Kochani, doświadczania tej wyjątkowej magii, znajdując radość w prostych chwilach, bliskości z najbliższymi i hojności w dzieleniu się miłością. Niech te święta przyniosą błogosławieństwo,
a Nowy Rok będzie czasem nowych możliwości i sukcesów…🎄🎁🧑‍🎄