Slow Jogging Pruszcz Gdański

Mamy Piątek, piątunio!!
Zapraszam, zacznijmy weekend od Slow!!🐌🏃🏃

https://www.facebook.com/share/17PSHbBGRX/

„Najlepszy trening to ten, po którym dalej masz uśmiech.”

Zapraszam dzisiaj na trening a uśmiech sam pojawi się na Twojej tearzy!!
⏰️ 17.30
📌 Faktoria Pruszcz Gdański ( spotykamy się w okolicach chatek i sceny)
‐--------------------------
Projekt we współpracy z Centrum Kultury i Sportu Pruszcz Gdański.

Jak wtoreczek to spotkaliśmy się w Parku Krainy Polodowcowej.
Potruchtaliśmy, porozmawialiśmy, pośmialiśmy się...

Przy okazji nadal zapraszamy na IX Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu na Faktorii. Już w tą sobotę, 23 maja.
‼️ZAPISY‼️

Czekam dzisiaj na Was w Parku Krainy Polodowcowej w Pruszczu Gdańskim🐌🏃🏃‍♀️

IX Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu zapowiada się w tym roku wyjątkowo ciekawie! 😁

W sobotę - 23 maja o 12:00 - trening w Pruszczu Gdańskim w Faktorii

A w niedzielę - 24 maja - 2 treningi w Gdańsku
O 10:00 przy PKM Jasień
O 12:00 w Brzeźnie - zbiórka na dużym parkingu na końcu ul. Jana Pawła

https://www.facebook.com/share/p/18RryAkh2G/

Treningi są bezpłatne i obowiązują zapisy.
Zapraszamy!
🐌🐌🐌

Czy można biegać bez zadyszki, presji i zmęczenia?
Można. I właśnie o to chodzi w Slow Joggingu.

Zapraszamy na IX Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu – otwarty trening w spokojnym tempie niko-niko, czyli takim, w którym można się uśmiechać i swobodnie rozmawiać.

🗓️ 24 maja 2026
📍 10:00 – PKM Jasień
Zapisy: https://app.evenea.pl/event/gotality-mdsj2026-10
📍 12:00 – Park Reagana, parking ul. Jana Pawła II
Zapisy: https://app.evenea.pl/event/gotality-mdsj2026-12

Będzie krótkie wprowadzenie do metody, rozgrzewka, wspólny trucht ok. 4 km i rozciąganie na koniec.

Dla osób początkujących, wracających do ruchu i wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie bez wyścigu.

👉 Obowiązują zapisy na Evenea – linki powyżej

Dzisiejsze zajęcia są odwołane.
Dziękuję za zrozumienie🫶🩷

🌿✨
Wtorkowy wieczór dziś mamy,
więc na slow jogging zapraszamy!
Do Parku Krainy Polodowcowej wpadaj śmiało,
będzie spokojnie, lekko i wspaniale.
Spotykamy się o dziewiętnastej trzydzieści (19.30),
by razem potruchtać wśród zieleni i świeżości.
Bez pośpiechu, bez wyścigu, bez stresowania —
tylko ruch, rozmowy i miłe wieczorne biegania. 💚🏃‍♀️🌳
Weź dobry humor i wygodne buty,
a wtorek stanie się naprawdę cudny! ✨

SLOW JOGGING NA FAKTORII
Z kim się widzę dzisiaj? 🤔

Dzień był deszczowy...zapowiadało się nawet bieganie w deszczu. Jednak 5min przed startem zajęć ...wyszło słońce, a deszcz postanowił nam dać od siebie odpoczać. OKIENK POGODOWE.

Jak przystało na Slow Jogging dziś dosłownie biegaliśmy ze ślimakami.

A jeśli Ty nie znasz nadal tej techniki biegania to zapraszam Cię na Trening otwarty z okazji IX Miedzynarodowego Dnia Slow Joggingu, który odbędzie się 22 maja 2026 na Faktorii.

ZAPRASZAM DZISIAJ🐌🏃‍♀️

Dlaczego slow jogging jest wyjątkowy?
• nie męczy – dodaje energii
• nie stresuje – uspokaja głowę
• nie wymaga formy – każdy może zacząć
• łączy ludzi – razem jest po prostu raźniej

Magia jest w Nas....na koniec majówki...witając kolejny piękny tydzień.
Ślimak ślimakowi....