si.mia studio akrobatyki powietrznej

Uwaga ! 🥰
Otwieramy zapisy na dzień otwarty, który odbędzie się w dniu 29 sierpnia (sobota)! ☀️ Są to bezpłatne zajęcia pokazowe, aby można było zapoznać się z wybranym sprzętem 🎡🎪

Podczas zapisu proszę o podanie danych uczestnika zajęć (w przypadku dzieci prośba o podanie wieku) oraz telefon kontaktowy. Na dzień otwarty zapraszamy dzieci od 6 roku życia oraz osoby dorosłe - harmonogram zostanie dostosowany i skrojony pod ilość chętnych z podziałem na grupy dla dzieci i dorosłych 💕

Zapisu dokonujemy w wiadomości prywatnej, telefonicznie (prośba o wysłanie SMS z danymi podanymi wyżej) 💌

Serdecznie zapraszamy ! 🎪🎡🎪🎡🎪🎡

Szarfy i hamaki poprane! 🧣
Nowe osprzęty, kółeczko cyrkowe i owijki w drodze! 🎡
Ostatnie serwisy, niebawem dni otwarte to może oznaczać tylko jedno! 📆
Nowy sezon nadciąga ! ⚡️

Udało mi się przygotować mocno wstępny plan zajęć na rok 2026/2027! Krótka legenda dotyczącą grafiku, ułatwiająca jego zrozumienie:
Kolory:
🩵 zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym 5,5-6 lat
🩷 zajęcia dla dzieci w wieku 7 - 12 lat
🖤 zajęcia dla młodzieży od 13 roku życia oraz dorośli

Dyscypliny:
⚫️ Aerial hammock (hamak) - ćwiczenia na podwieszonym do sufitu materiale tworzącym huśtawkę, łączące elementy akrobatyki, siły, gibkości i efektownych figur w powietrzu;
🟣 Aerial hoop (koło cyrkowe) - ćwiczenia na podwieszonej metalowej obręczy, na której wykonuje się statyczne i dynamiczne figury wymagające siły, równowagi i koordynacji;
🟠 Aerial silks (szarfa) - ćwiczenia na materiale zawieszonym do sufitu, z którego opadają dwa swobodne długie końce szarfy; ćwiczenia wykorzystują techniki wspinania, owijania, spadki i efektowne figury w powietrzu; to dość wymagająca dyscyplina;
⚪️ Pole dance (rurka) - dyscyplina łącząca taniec, akrobatkę, kalistenikę (tj. Trening siłowy oparty o ćwiczenia z własnym ciężarem) przy użyciu pionowej rurki, rozwijający siłę, gibkość i koordynację;
🔴 Pole dance EXO - bardziej taneczna odmiana pole dance, skupiająca się na efektowych figurach i trickach, płynnych i ekspresyjnych przejściach, ruch skrojony pod muzykę;
🟢 Stretching - zajęcia skupiające się na rozciąganiu i zwiększaniu elastyczności mięśni, poprawiające zakres ruchu i mobilność i świadomość ciała;
🔵 Gimnastyka - zajęcia wprowadzające w podstawowe elementy gimnastyczne rozwijające siłę, gibkość, koordynację, równowagę i prawidłową technikę ruchu; świetna alternatywa dla dzieci mające problemy z napięciami i koordynacją; nie czujące się na siłach by próbować z nami latać !

W razie pytań piszcie śmiało ! W tym sezonie jest nas dwie w kontakcie z Wami, więc mam nadzieję że na wszelkie Wasze pytania szybko będziecie otrzymywać odpowiedzi ! 💌 Ania

Uwaga ! ⚠️ To się dzieje, witam powoli na pokładzie dobrze Wam znaną i zdolną Kursantkę, która powinna mieć klucze do studia z racji swojej prawie 100% frekwencji, ogromnej chęci do ćwiczeń i bycia zawsze przed czasem! 💜
Sandra swoje pierwsze poledancowe kroki stawiała pod okiem naszej .kincaco , kiedy to lata temu otwierałyśmy grupy dla osób początkujących ! Do dziś dziewczyny razem ćwiczą, robiąc niesamowite postępy, które ogląda się z przyjemnością, bo w ich wykonaniu liczne tricki wyglądają na tak lekkie i przyjemne ! 💕 Natomiast ten, kto ćwiczy pole dance doskonale wie, że samo się to nie zrobiło - dziewczyny to TYTANY PRACY!🔥 I dziś mam przyjemność ogłosić nabory do grup początkujących pod okiem właśnie do tych dwóch zdolnych dziewczyn! Dla będą to pierwsze grupki, które chętnie przeprowadzi przez trudne początki i na pewno doskonale Was zrozumie, przy robieniu pierwszych supermanów i flatlinów! 🥰 Przyjmijcie ją proszę cieplutko! 🌼 Zbieramy zapisy i ruszamy od MAJA ! Co Wy na to? 🩷

Zajęcia z Sandrą
➡️ wtorek 19:00 - pole dance exotic
➡️ niedziela 11:30 - pole dance intro

Zajęcia z Gosią .kincaco
➡️ środa 21:00 - pole dance intro

Ja zaś w swoim imieniu zapraszam od maja na kontynuację zajęć stretchingowych inspirowanych warsztatami i metodami Kamy :)
➡️ czwartek 21:00 - stretching .anna 🍒

Wiosenne waaaaarsztaty z ! ❤️🌿

Serdecznie zapraszamy na wspólne ogniste tańce ! 💃 🔥

📆 Data: 29 marca (niedziela):

Harmonogram:
🌸 11:00 - 12:15 Hard exotic choreo (poziom początkujący)
🌸 12:30 - 13:45 Flow exotic choreo (poziom open)
🌸 14:00 - 15:15 Hard exotic choreo (poziom średniozaawansowany)
🌸 15:30 - 16:45 Exotic Tricks

Zapisy w wiadomości prywatnej: imię i nazwisko, adres mail i telefon kontaktowy - wybrany blok! 💌🌼

Limit miejsc na każdy blok - 9 osób ! 🫶