02/03/2026
💪 Chcesz poprawić swoją formę, zdrowie i samopoczucie?
Treningi personalne oraz treningi przygotowania motorycznego to idealne rozwiązanie zarówno dla osób początkujących, jak i aktywnych sportowo. Indywidualnie dopasowany plan treningowy pozwala bezpiecznie rozwijać siłę, wytrzymałość, mobilność i sprawność całego ciała.
✅ lepsza kondycja i sylwetka
✅ mniejsze ryzyko kontuzji
✅ poprawa szybkości, koordynacji i stabilizacji
✅ większa pewność siebie i motywacja do działania
Niezależnie od tego, czy chcesz wrócić do formy, poprawić wyniki sportowe czy po prostu czuć się lepiej na co dzień — trening dopasowany do Twoich potrzeb to najlepsza inwestycja w siebie.
📩 Napisz wiadomość i zacznij swoją zmianę już dziś!
13/12/2025
Ostatnio Rgol kręcił u nas kilka filmików, oto jeden z nich 😀
ROZCINAMY PIŁKĘ? 😱
Nyd de videoer og den musik, du holder af, upload originalt indhold, og del det hele med venner, familie og verden på YouTube.
09/11/2025
Cześć, jako że zbliżamy się do rocznicy wydania mojej książki to mam dla Was niespodziankę 😀
Od dzisiaj do 17 listopada moja książka jest przeceniona z 139 zł na 99 zł 🥹
✅ Jeśli chcesz wyprzedzić konkurencję i dowiedzieć się rzeczy, do których ja dochodziłem latami w kilka dni,
✅ Jeśli chcesz poznać wiele ciekawych gier i zabawa w wodzie dla grup
✅ Jeśli chcesz wiedzieć na ile wyceniać swoja pracę i jak mieć pełny grafik zajęć, to …
Ta książka jest właśnie dla Ciebie 😍
https://movementlab.pl/product/ksiazka-wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-pracy-instruktora-plywania-czyli-sucha-teoria-w-mokrej-wodzie/
08/11/2025
Wpadnijcie do nas postrzelać się ze znajomymi pistoletami na strzałki 🔫😀
Nerfy w Pruszkowie - Sala sportowa Polna 33🫵🔫
Hej, zapraszamy bardzo serdecznie na naszą salę sportową przy ul. Polnej 33 w Pruszkowie 😀Do wyboru:- Nerfy- Ping pong- Badminton- Gry i zabawy ruchowe- Spo...
08/11/2025
Zapraszamy bardzo serdecznie na zajęcia ogólnorozwojowe w każdą środę w godzinach 19:15 - 20:15 ; Hala przy ulicy Polnej 33 w Pruszkowie 🤸♂️😀
Zajęcia są prowadzone przez niezastąpioną Paulina Hodur ☺️
25/10/2025
Fotorelacja Warsztaty: Bezpieczeństwo osobiste i obrona przed nożem‼️
Dziękujemy za ogromną dawkę wiedzy Jarosław Rogowski 👊
21/10/2025
W niedzielę mieliśmy przyjemność gościć u siebie kolegów i koleżanki Damiana i Kacpra przybyłych na ich imprezę urodzinową 🥳🎁
Tematem przewodnim urodzin na sportowo były pistolety NERF 🔫
Wszystko super się udało 😊
Jeśli Ty masz ochotę wyprawić swojemu dziecku urodziny na sportowo z jednym z naszych tematów przewodnich zapraszamy do kontaktu, oraz odwiedzenia naszej strony internetowej 👇
https://salasportowapolna.pl/