Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Coco Center Konrad Kondraciuk, Cieszyńska 36, Pszczyna.
19/12/2023
Odpowiednie nawyki żywieniowe + Trening = efekt porządany przez każdego z nas, kto trenuje. Stąd decyzja o nawiązaniu współpracy z Katarzyna Odrobińska Dobry Dietetyk
Prezent w wysokości 10% rabatu dla naszych podopiecznych.
30/11/2023
Dzień dobry!
START 06.01.2024
Przychodzimy do was z dobrą informacją, od nowego roku wprowadzamy zajęcia grupowe.
Będą to grupy do 10 osób, stąd dwie godziny zajęć.
Będzie to formuła zajęć Cross.
Każda sobota.
Zapisy w wiadomości prywatnej lub telefonicznie/sms.
W razie pytań zapraszam do wiadomości prywatnej.
Pozdrawiamy i miłego dnia.
tel. 513637012
22/07/2023
No hej! ⭐️
Teraz już oficjalnie, chcemy was poinformować o kilku dość istotnych zmianach.
Lokalizacja z Dworcowej 5 na Cieszyńską 36.
Z Centrum Treningowego na Coco Center, nazwa nawiązuje do naszego czworonoga 🐶 który zawsze (prawie) bedzie was witał w naszych skromnych progach.
Serdecznie wszystkich zapraszamy!
Już niebawem kilka nowości 💯
————————————
Co to był za rok 🤯
A co to bedzie za rok? 🔜2023
Ja wiem że napewno już w nowym miejscu.
Sami zobaczcie❗️
Tel. +48 513 637 012
13/05/2022
Poznajcie mnie lepiej 👀
❇️10 lat grałem w ⚽️piłkę nożną
❇️5 lat w 🏈futbol amerykański (Tychy Falcons 2 lata,
3 hammers łaziska górne)
❇️Aktualnie zawodnik CROSSFIT 🏋️
➡️Startowałem 3 razy w zeszłym roku, bardziej jako przetarcie niż nastawienie na wygraną. 💪
👨🏻🎓Szkolenia:
🔸Trener personalny i instruktor siłowni w fitness Academy
🔸Programowanie treningowe i przygotowanie motoryczne w Centrum Szkoleń sportowych
🔸Kettlebells Training Profi
🔸Warsztaty z dwuboju olimpijskiego w TrainingLab
09/05/2022
Trening z gumami oporowymi - part 2️⃣
❤️🔥Half Kneeling Banded Palloff
🔸Reps 12/ Side x4
❤️🔥Side Plank Banded Row
🔸Reps 10/ Side x3
❤️🔥Plank Banded Row
🔸Reps 12/ Side x3
Samo się nie zrobi❗️
🎥Wersja wideo:
📸https://www.instagram.com/p/CdVRNrasSl8/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🎵https://vm.tiktok.com/ZML72RwFj/
03/05/2022
Szybki trening 🍑pośladków na majówkę. 🔥
✴️Side Plank Clamshell
✔️15/side reps x set
✴️Monster Walk
✔️ 30-45”/side x 4set
✴️Theraband Single Leg Glute Bridge
✔️ 10-12/side reps x 4 set
Nigdy nie jest za późno by zacząć❗️
Wersja 🎥wideo:
📸: https://www.instagram.com/p/CdGVXtzt8e7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🎵: https://vm.tiktok.com/ZMLtbKB8p/