Grzegorz Galus - Tennis & Fitness Coach

Kiedy #1 WTA odwiedza Rafa Nadal Alacemy 💪

Vamos IGA 🔝

Tennis, sports, ☀️ and lots of fun 😃 There's no better formula 👨🏼‍🔬 to enjoy a perfect at the by Movistar! VAMOS‼️

Belek Tennis Camp 202️⃣1️⃣

Wspaniali ludzie, doskonała atmosfera, piękna pogoda ☀️ , mnóstwo tenisa 🎾. Czegóż chcieć więcej 😁

Krótkie streszczenie ciekawego artykułu z The Guardian , dotyczącego zwyciężczyni US Open Tennis Championships 2021 - Emma Raducanu.

▶️ „Z mojego punktu widzenia jedną z najlepszych rzeczy w Emmie jest to, że od najmłodszych lat uprawiała wiele sportów przez co specjalizacja w tenisie nastąpiła znacznie później. Widzę to na korcie. Kiedy uczy się nowej umiejętności lub próbuje czegoś nieco innego, ma zdolności i koordynację, dzięki którym znacznie łatwiej i szybciej je opanowuje, nawet jeśli jest to dość duża zmiana techniczna” Matt James - trener

▶️ Uprawiała jazdę konną, pływanie 🤿, stepowanie, koszykówkę 🏀, narciarstwo 🎿, golf ⚾️, a od 5 do 8 roku życia jeździła na gokartach. Od 9 roku życia zaczęła motocross. To wszystko było równocześnie z tenisem.

Dopiero jako nastolatka skupiła się na tenisie. Raducanu nie wiedziała, że niemal identycznie podążała ścieżką Rogera Federera.

Jako dziecko 8️⃣ mistrz Wimbledonu jeździł na nartach, uprawiał zapasy, pływał, jeździł na deskorolce, grał w piłkę nożną ⚽️ i koszykówkę oraz badmintona 🏸.

▶️ Brytyjskie badania, którym poddano ponad 1000 osób, które uprawiały sport od poziomu rekreacyjnego do krajowego, wykazały istotny związek między liczbą uprawianych sportów w wieku 11, 13 i 15 lat a poziomem rywalizacji, jaki osiągnęli między 16 a 18 rokiem życia.

▶️ Naukowcy coraz częściej przekonują, że droga Raducanu i Federera jest najlepsza🔝. Dlatego najpierw próbuj wielu sportów. Specjalizuj się później❗

Emma Raducanu reaps benefit of multi-sports background | Sean Ingle The new US Open champion honed her skills in activities from ballet to go-karting before concentrating on tennis

Toni Nadal | TEDxMalagueta

El valor del esfuerzo. | Toni Nadal | TEDxMalagueta Quien ha sido durante casi tres décadas el entrenador, mentor, apoyo, estratega y ancla emocional de uno de los mejores tenistas de la historia, Rafa Nadal, ...