Joga Medica Pszczyna

Zapraszamy gorąco na zajęcia w:

Bałuch Fizjo Complex & Tennis Fitness Coach

Dzień Otwarty już za tydzień
5 września od godz. 9.00
Będzie super :)

Fizjoterapia Pszczyna – Bałuch Fizjo Complex Fizjoterapia i rehabilitacja w Pszczynie: TECAR, USG, regeneracja sportowców, endermologia, depilacja laserowa. Łowiecka 3p.

Wiosny w sercu 🌱
Radości która napełnia ciało… od środka
Pięknego świątecznego dnia 🐣🐥
🤍

Joga Powięziowa w Pszczynie w pckul i w Bałuch Fizjo Complex & Tennis Fitness Coach
Wracamy do zajęć jogi po świątecznej przerwie🧘‍♀️🧘
Do zobaczenia

Wyobraźmy sobie, że ciało to jeden organizm połączony siecią cienkich, elastycznych nici…

Te nici oplatają mięśnie, narządy, nerwy i kości, łącząc wszystko w spójną całość. Tą siecią jest powięź.

Powięź nie jest tylko „opakowaniem” dla mięśni. To żywa tkanka, która reaguje na stres, emocje, przeciążenie i brak ruchu. Gdy jest elastyczna, pozwala na swobodny ruch, płynność i lekkość. Gdy jednak traci swoją elastyczność… zaczyna zachowywać się jak zbyt ciasna koszulka — nie pozwala ciału poruszać się w pełnym zakresie.

Ograniczenia powięziowe w obrębie twarzy, szyi i jamy ustnej mogą wpływać na ruchomość języka, pracę żuchwy, oddech, połykanie i jakość mowy. Czasem mięśnie są wystarczająco silne, ale ruch nadal jest utrudniony, ponieważ coś „trzyma” je od środka.

Dlatego w terapii nie zawsze chodzi o więcej ćwiczeń. Czasem pierwszym krokiem jest przywrócenie ciału poczucia bezpieczeństwa, obniżenie napięcia i stworzenie warunków, w których powięź znów może stać się elastyczna. Gdy sieć przestaje być sztywna, ruch, mowa i oddech mogą pojawić się z większą swobodą.

Dziękujemy! 🙏💚😘

Kilka zdjęć z poprzednich naszych wyjazdów do Trafo Base Camp. Jest jeszcze kilka miejsc, żeby z nami pojechać, złapać trochę dobrej energii innotywacji do zdrowego ruchu przed okresem zimowym! Naprawdę warto! 🔥🍄‍🟫🍁 Jesień jest piękna i bogata w energię, to jest ten czas żeby ją magazynować na zimę!
Zajęcia poprowadzimy razem - Mariola jogę powięziową, Zuza - energetyczną, ale łagodną vinyasę.

Joga to Jednoczenie 🧘‍♀️🧘

21 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi, jest to również Dzień refleksji nad tym, jak łączyć…

Istota Jogi polega na znajdowaniu Jedności we wszystkim, również w różnorodności i wielowymiarowości.

Joga nie podchodzi do życia wyłącznie z perspektywy biologii i przypomina nam, że życie toczy się równocześnie na wielu poziomach: fizycznym, mentalnym i duchowym.

Według wedyjskiej filozofii, Joga jest systemem zdobywania wiedzy na drodze BEZPOŚREDNIEGO DOŚWIADCZENIA!

Joga to Jedność ciała, umysłu i duszy 🪷
Tego co ziemskie i tego co święte.

Dopiero w „wyciszeniu dusza znajduje lepiej oświetloną drogę” dlatego nie jest to droga dla niecierpliwych…

Drogą jest: cisza, spokój, medytacja, modlitwa i bycie bliżej Natury!

Każdy z nas ma swoją drogę JOGI,
to droga do zrozumienia pełni swojego potencjału, oraz odkrywania swojego ŻYCIA.

Z okazji tego pięknego czerwcowego dnia, życzę choć chwili spokoju, po to żeby pobyć bliżej SIEBIE, bo dopiero gdy odkrywamy siebie zaczynamy rozumieć, że jesteśmy JEDNOŚCIĄ z innymi 🧘‍♀️

Namaste
Pozdrawiam cząstkę Źródła która jest w Tobie