Po okresie unieruchomienia i odpowiednio prowadzonej rehabilitacji przyszedł czas na kolejny etap – wdrożenie treningu siłowego.
Podczas konsultacji oceniliśmy siłę mięśniową obu kończyn za pomocą dynamometru, przeprowadziliśmy szczegółowe testy funkcjonalne oraz zaplanowaliśmy program ćwiczeń na najbliższe tygodnie.
Powrót po tak poważnej kontuzji wymaga indywidualnego podejścia, odpowiedniego monitorowania postępów oraz właściwego doboru obciążeń treningowych🏋️
Jeśli jesteś zainteresowany diagnostyką funkcjonalną lub wracasz po kontuzji i potrzebujesz pomocy w zaplanowaniu procesu powrotu do pełnej sprawności, zapraszamy do kontaktu!🤝
Pozdrawiamy
Zespół RehaProgress
Twój Progres To Nasz Wspólny Cel !🤝
Fizjoterapia Ernest Mączyński
Udostępnij
Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjoterapia Ernest Mączyński, Sport i rekreacja, marsz. Ferdynanda Focha 12/9, Radom.
fizjoterapiaernestmaczynski.booksy.com/a/
Fizjoterapia
Trening medyczny
Masaż
Terapia Bańkami
Mobilizacja blizny
Masaż Kobido
Drenaż Pneumatyczny
Pinoterapia
Kinesiology Taping
Suche igłowanie
16/05/2026
Podsumowanie Tegorocznej Majówki z Fizjotererapią👌
11/05/2026
Na Uniwersytet Medyczny w Lublinie odbyła się XVIII edycja Majówki z Fizjoterapią – ogólnopolskiej konferencji naukowo-szkoleniowej.
Miałem przyjemność poprowadzić warsztaty dla studentów na temat wykorzystania baniek w dolegliwościach bólowych kręgosłupa.
Było to dla mnie ogromne wyróżnienie wrócić po 6 latach jako absolwent i móc dzielić się wiedzą oraz zdobytym doświadczeniem klinicznym z moimi byłymi wykładowcami i studentami.
Do zobaczenia w gabinecie i sali szkoleniowej!😀💪
Pozdrawiam!
Ernest Mączyński
Praktyczny poradnik:
Stawianie baniek w dolegliwościach bólowych kręgosłupa 🔥
Chcesz poznać przeciwwskazania do terapii bańkami?
Zobaczyć schemat ułożenia baniek oraz sposób aplikacji na:
✔️ odcinek szyjny
✔️ odcinek piersiowy
✔️ odcinek lędźwiowy kręgosłupa 🤔
W poradniku znajdziesz praktyczne wskazówki które możesz wykorzystać w domu lub pracy🤩
📌 Co zrobić, aby otrzymać poradnik PDF?
1️⃣ Polub profile:
2️⃣ Napisz w komentarzu:
KRĘGOSŁUP
📩 Wyślę Ci poradnik w wiadomości prywatnej w formie PDF.
Miałem okazję towarzyszyć chłopakom podczas 1/16 Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych w piłce ręcznej.
Wspierałem ich przed meczami, w trakcie oraz po ich zakończeniu, dbając o regenerację i niwelując drobne urazy pomeczowe.
Czas na 1/8! 🔥
Zapraszam do oglądania 👆
22/03/2026
Na początku lutego zgłosił się pacjent z nawracającymi dolegliwościami kręgosłupa, które utrzymywały się od około 2 lat 🫣
🔍 Objawy:
💊 ból poranny
💊 trudność ze wstawaniem po dłuższej pozycji spoczynkowej
💊 dyskomfort podczas siedzenia i jazdy samochodem
💊 nasilenie objawów po grze w piłkę nożną
Podczas badania i wywiadu zaobserwowano nawracające przesunięcia tułowia (tzw. shift), co może wskazywać na problem dyskowy, np. przepuklina krążka międzykręgowego.
⸻
🗓️ Przebieg terapii
🔹 Wizyta 1
➡️Skupiliśmy się na znalezieniu bodźca zmniejszającego objawy bólowe.
Efekt: zmniejszenie bólu, rzadsze epizody bólu porannego, większa tolerancja aktywności oraz redukcja sztywności pleców.
⸻
🔹 Wizyta 2
➡️Zastosowano igłoterapia sucha w obrębie odcinka lędźwiowego oraz pośladków.
Efekt: ustąpienie bólu porannego, wyraźna poprawa po aktywności (pozostał jedynie niewielki dyskomfort).
Utrzymywał się jeszcze głęboki ból w obrębie odcinka lędźwiowego.
⸻
🔹 Wizyta 3
➡️Terapia manualna w obrębie jamy brzusznej + elementy akupunktury (obszar pęcherza moczowego i nerek)
Efekt: rozluźnienie tkanek w odcinku lędźwiowym, całkowite ustąpienie dolegliwości bólowych.
⸻
🔹 Wizyta 4
➡️Wdrożenie indywidualnego programu ćwiczeń domowych oraz terapia wspomagająca:
• masaż regeneracyjny
• terapia bańkami
Wizyty 1–3 odbywały się w odstępach tygodniowych, wizyta kontrolna po 2 tygodniach.
⸻
💡 Wnioski
Organizm jest dynamicznym systemem — objawy zmieniają się w czasie, dlatego kluczowe jest:
• trafne określenie etapu problemu
• odpowiedni dobór technik terapeutycznych
• świadoma współpraca pacjent–terapeuta
⸻
👉 Terapia to proces, a nie jednorazowe działanie 🧐
💬 Dajcie znać w komentarzach, czy chcecie więcej takich historii 👇
Zapisy:
📞 570-732-502
📲 Booksy
Pozdrawiamy
Zespół RehaProgress
Twój Progres To Nasz Wspólny Cel! 🤝
20/03/2026
Rozpoczynamy współpracę z który już 11.04.2026 r. zawalczy na gali .mma w Lublinie.
Z naszej strony zadbamy o jego przygotowanie fizyczne oraz regenerację, aby był w jak najlepszej formie w dniu walki 🥊
Dziękujemy za zaufanie😎
Pozdrawiamy,
Zespół RehaProgress
Twój progres to nasz wspólny cel ! 🤝
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Marsz. Ferdynanda Focha 12/9
Radom
26-600