Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 22:00 Wtorek 06:00 - 22:00 Środa 06:00 - 22:00 Czwartek 06:00 - 22:00 Piątek 06:00 - 22:00 Sobota 08:00 - 16:00 Niedziela 08:00 - 16:00

Well Fitness - Rawa Mazowiecka, Jerozolimska

Strona główna
Polska
Rawa Mazowiecka
Well Fitness - Rawa Mazowiecka, Jerozolimska

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Well Fitness - Rawa Mazowiecka, Jerozolimska, Sport, Jerozolimska 3, Rawa Mazowiecka.

03/09/2026

Początek września, a wraz z nim wracają wspomnienia ze szkolnych lat, w tym także zajęć WF-u. Dla jednych była to ulubiona lekcja, a dla innych wspomnienie, do którego niekoniecznie chcą wracać.

Wierzymy, że ruch może wyglądać inaczej. Może dawać satysfakcję, wspierać zdrowie i po prostu sprawiać przyjemność.

Wróć z nami na WF...
ale tym razem na własnych zasadach.

Bez ocen. Bez presji. Bez stresu. Bez porównań.

Już wkrótce pokażemy Wam naszą nową kampanię i raport z wynikami badań, które mogą Was zaskoczyć.

📅 Save the date: 14.09
💚

02/09/2026

PROMOCJA-WRZESIEŃ !!!
ZAPRASZAMY :)

28/08/2026

Zalety trenowania w Well Fitness :)
*Dostępność 24/7 w większości klubów — łatwiej dopasować trening do pracy czy szkoły.
*Duży wybór sprzętu i stref — wolne ciężary, maszyny, cardio i trening funkcjonalny.
*Zajęcia grupowe w cenie karnetu — dostępnych jest wiele rodzajów zajęć.
Dobry start dla początkujących — program Well Start pomaga nauczyć się obsługi sprzętu, techniki ćwiczeń i podstaw bezpiecznego treningu pod okiem trenera.
*Analiza składu ciała — można śledzić m.in. zmiany w poziomie tkanki tłuszczowej i mięśniowej.
*Aplikacja — wejście kodem QR, zapisy na zajęcia, umawianie konsultacji/treningów oraz możliwość sprawdzenia, ile osób jest aktualnie w klubie.
*Dodatkową zaletą w Well Fitness jest możliwość rozpoczęcia treningów już od 14 roku życia.

26/08/2026

Pierwsza wizyta na siłowni może budzić wiele pytań. Od czego zacząć? Jak korzystać ze sprzętu? Czy wykonuję ćwiczenia prawidłowo?

Dlatego w Well Fitness możesz skorzystać z Treningu Wprowadzającego - zajęć stworzonych z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Podczas treningu:
✅ poznasz strefy klubu i zasady korzystania ze sprzętu,
✅ nauczysz się obsługi maszyn i unikania najczęstszych błędów,
✅ poznasz podstawy bezpiecznego treningu,
✅ wykonasz proste ćwiczenia pod okiem trenera.

To praktyczne wprowadzenie, które pozwoli Ci poczuć się pewniej w klubie i zbudować dobre nawyki treningowe już od pierwszych dni 💪
Trening Wprowadzający, razem z bezpłatną konsultacją z Trenerem Personalnym oraz analizą składu ciała na maszynie Inbody, stanowi idealny fundament do uczestnictwa w programie Well Start.

https://wellfitness.pl/well-start

21/08/2026

Pierwszy raz na siłowni? Bez stresu! 💪 Na zajęciach Well Start pod okiem trenera opanujesz bezpieczną technikę i poznasz sprzęt. Zrób pierwszy krok z nami! 🚀 Zapisz się w aplikacji.

19/08/2026

Pierwsze treningi za Tobą? Czas lepiej poznać swój organizm.

Jednym z narzędzi, które mogą Ci w tym pomóc, jest analiza składu ciała InBody. To coś więcej niż zwykłe wejście na wagę. Dzięki badaniu sprawdzisz m.in.:

✅ masę mięśniową,
✅ poziom tkanki tłuszczowej,
✅ poziom nawodnienia organizmu,
✅ wiek metaboliczny,
✅ podstawową przemianę materii.

Dlaczego warto?
Waga nie pokazuje całego obrazu. Możesz budować mięśnie i jednocześnie redukować tkankę tłuszczową, nie obserwując dużych zmian w kilogramach. Regularne pomiary pomagają również śledzić postępy i sprawdzić, czy trening oraz sposób odżywiania prowadzą Cię w dobrym kierunku📈

Aby wynik był jak najbardziej miarodajny, pamiętaj:
• wykonuj pomiar o podobnej porze dnia,
• unikaj intensywnego treningu bezpośrednio przed badaniem,
• nie wykonuj pomiaru tuż po obfitym posiłku,
• zadbaj o odpowiednie nawodnienie.

To prosty sposób, żeby lepiej zrozumieć swój organizm i podejmować bardziej świadome decyzje treningowe💚

A Ty, korzystał_ś już kiedyś z analizy składu ciała? 👇

14/08/2026

W święto 15.08 recepcja będzie otwarta w godzinach 10:00–18:00. Zapraszamy! 💪

10/08/2026

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? A może wracasz do treningów po dłuższej przerwie?

W naszych klubach nie musisz wszystkiego wiedzieć od pierwszego dnia. Dlatego w cenie karnetu otrzymujesz bezpłatną konsultację z Trenerem Personalnym w ramach programu Well Start.

Podczas spotkania:
✅ poznasz swój punkt wyjścia,
✅ sprawdzisz siłę, kondycję, mobilność i stabilność,
✅ wykonasz analizę składu ciała i proste testy sprawnościowe,
✅ wspólnie z trenerem określisz cele treningowe.

Dzięki temu łatwiej zaplanujesz kolejne kroki i dowiesz się, na czym warto skupić się podczas treningów💪

To dopiero początek! W kolejnych postach pokażemy, jak może wyglądać Twój pierwszy miesiąc w Well Fitness💚

https://wellfitness.pl/well-start

Adres

Jerozolimska 3
Rawa Mazowiecka
96-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 22:00
Wtorek	06:00 - 22:00
Środa	06:00 - 22:00
Czwartek	06:00 - 22:00
Piątek	06:00 - 22:00
Sobota	08:00 - 16:00
Niedziela	08:00 - 16:00

Telefon

+48515433603

Strona Internetowa

http://www.wellfitness.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Well Fitness - Rawa Mazowiecka, Jerozolimska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.