Akademia bramkarska Football-on

Wesołych 🥚🥚🥚

Training Day 💯💯

W ramach akcji mamy dla Was propozycję specjalną wraz z naszym trenerem przygotowania motorycznego Bytomski Rafał Fitness Coach - trener przygotowania motorycznego 🎁. Pełen profesjonalny plan treningowy 🏋️‍♂️ukierunkowany na gry zespołowe, a dokładniej na piłkę nożną ⚽🏃‍♂️. Wraz z linkami do filmów 🎥 i pełnym wyjaśnieniem 📝.

🧐Plan treningowy który jest zaplanowany na tydzień, ale będziemy go stopniowo rozwijać o kolejne tygodnie (2,3,4,5,6,7) W przyszłym tygodniu pojawi się zmodyfikowany plan na 06-12.04.2020 📅.

Chcesz otrzymać powyższy plan treningowy ❓
Training Day 💯💯

✅ Polajkuj post
✅ Udostępnij post
✅ W komentarzu zostaw swojego maila

🧐Co zawiera plan ❓

✅ Pełen plan treningowy z wyjaśnieniem oraz hiperłączami do filmów na YouTube
✅ Zliczenie powtórzeń oraz serii wykonywanych ćwiczeń dzięki czemu plan posiada wyliczenie objętości treningowej oraz intensywności wraz z tempem wykonywanego ćwiczenia.
✅ Wyjaśnienie planu treningowego w postaci mojego dodatkowego filmu.
✅ Dodawane kolejne tygodnie pracy.
✅ Aktywne forum dyskusyjne, do którego link znajdziecie poniżej.

🧐 Kto skorzysta z takiego planu treningowego ❓

✅ Osoby grające amatorko czy to wyczynowo w piłkę nożną.
✅ Osoby trenujące wyczynowo lub amatorsko sporty indywidualne.
✅ Osoby chcące poprawić swoją kondycję fizyczną.

🧐 Kiedy zaczynamy ❓

1. Plan obowiązuje od 30.03.2010 do 05.04.2020. Możecie już również wdrożyć ten plan w życie natychmiast ⌛.
2. W przyszłym tygodniu pojawi się nowy 🆕 plan na 06-12.04.2020.
______________________________________________________
🧐Zapraszamy również do aktywnego forum dyskusyjnego zarządzanego przez naszego trenera Rafała "Przygotowanie motoryczne Śląsk:

https://www.facebook.com/groups/503333363724868/
______________________________________________________
Wskazówki napisane w myśl najlepszych systemów przygotowania motorycznego: EXOS, National Certificate in Strength & Conditioning, Strength & Conditioning Education Center

NO TO ZACZYNAMY ZAPISY⚽️⚽️⚽️
Jedyny taki obóz ⚽️🏃‍♂️ z Football-on 🔝.

Camp:

✅ bramkarski
✅ przygotowania motorycznego
✅ treningu techniki indywidualnej

Treningi na obiektach sportowych najwyższej jakości - Gosław Sport Center 👌.

Terminy:
1️⃣ 27.06-02.07
2️⃣ 12.07-17.07

🔔🔔
Sprzęt dla uczestników o wartości ponad 8️⃣0️⃣0️⃣ zł.

Dla najlepszych zawodników profesjonalne kontrakty z partnerami technicznymi - Football Masters i Control Socks 🔝👌.

Nie zwlekaj i zapisz się zanim zabraknie miejsc 🔥🔥.

Więcej informacji i zapisy 📝:

✅ Jacek Gorczyca
📱608550840

✅ Łukasz Pisarek
📱 606648744