Time4Fitness Ruda Śląska

Witajcie w Nowym Roku😘 mam nadzieję że wypoczęłyście po sylwestrowych zabawach i w pełni sił wkraczacie w ten 2026😍💪
Dziś trenujemy zgodnie z planem 16:15 i 17:30 na maszynkach😘 jutro(sobota) 8, 9:15 i 10:30 maszynki💚 w razie rezygnacji prosze o wiadomość 🙂

Hej hej klubowiczki😍 dziś trenujemy na obwodowym o 17:00 💥 wzmacnianiu o 18:15 🙆‍♀️ i tabacie o 19:30 💪💣
Widzimy się wieczorkiem😀😘

Dzień dobry pięknym Paniom😘 dziś trenujemy na maszynkach o:
16:15 (wolne miejsca)🧡
17:30 (wolne miejsca)💪
18:45 🔥
Przyjemniego dnia 💕

17:00 trening obwodowy💪
18:15 wzmacnianie 🧡
19:30 tabata ⚡️
Zapraszam 😍

Cześć fitnesiarki😘 jak plany na popołudnie? Ćwiczymy czy leniuchujemy?😃 poprawna odpowiedź jest tylko jedna 💪🤸
16:15 maszynki
17:30 maszynki (wolne miejsca)☺️
Do miłego 😘

Dzień dobry kobietki😘 😀🌞🌷🌷🌷 Święta za pasem ale my trenujemy zgodnie z planem do soboty 💪(w sobotę tylko dwie godzinki maszyn 8:00 i 9:15)
W razie nieobecności na zapisanych zajęciach proszę o wiadomość ☺️
Do zobaczenia 🤩

Zimno ? ☁️☁️☁️Wpadajcie się rozgrzać na wieczorne zajęcia 😍
17:15 BPU 🍑
18:30 maszynki (wolne miejsce )
Miłego dnia 😻👍

Hejka 😘 jak nastroje w tą ponurą pogodę ? ☁️☁️☁️ a może by tak potrenować i rozgonić chmurki ? 💪😁👍🌷
17:00 trening obwodowy 🔥
18:15 wzmacnianie i stretching 🧘
19:30 Tabata ⏱️🔥💪