Karolina Kubiak - Szkolenia, Rozwój kobiet, Coaching, Talenty

To nie brak wiedzy Cię powstrzymuje.
Tylko brak codziennego działania.
Podjęłaś decyzję?
Nawet zrobiłaś plan?
Super! Ale…
Zabrakło motywacji…
Zabrakło konsekwencji w działaniu.
Ile razy tak miałaś??

Zamiast czekać, aż Ci się zachce – stwórz system, który nie zależy od zachcianek.
Zacznij od małego kroku.
Zazwyczaj wyznaczasz sobie zbyt duże cele, które są trudne w realizacji. Nie potrafisz ich rozdzielić na drobne i w ten sposób szybko dochodzi do REZYGNACJI.

A czasami wystarczy
👣mały kroczek. Bo nasz mózg lubi czuć, że jesteś fajna i zrobiłaś to.
Twój umysł sabotuje Cię, gdy tylko przestajesz lub gdy Ci się nie powiedzie.
🧠„Po co Ci to?” „Zostaw to” „I tak Ci się nie uda”.

Słyszysz to w głowie?

DECYZJA - plan - DETERMINACJA
💪 Twoje nawyki budują Twoje życie. Codziennie.

Z doświadczeniem i zaangażowaniem,
Karolina Kubiak | ASKK

__________
Trenerka i mentorka kobiet, które chcą wrócić do siebie, odkryć swoje talenty i działać z odwagą.
Pomagam Ci zobaczyć, kim naprawdę jesteś, co potrafisz i dokąd chcesz iść.
Daję narzędzia, wsparcie i plan. Ty dajesz sobie szansę.
Twoja zmiana zaczyna się właśnie tutaj. 💛

Marzenia bez planu to tylko ładne obrazki w głowie.
A Ty zasługujesz na coś więcej niż iluzję.

Nie potrafisz tworzyć planu? Przeraża Cię ta wizja - no bo od czego zacząć?! A może generalnie chaos to Twoje drugie imię?!

Zrób dziś kilka PROSTYCH rzeczy:
📘załóż notatnik - w nim rozpocznij pierwsze zapiski
🎯nazwij dokładnie swój cel - nie ważne czy jest on dzisiaj dla Ciebie „realny” czy bardzo odległy
✏️spisz 3 rzeczy, które przybliżą Cię do tego celu.
Pamiętaj: lepszy prosty plan niż perfekcyjna wymówka.
👣to pierwsze kroki byś ruszyła z miejsca

📩 Jeśli potrzebujesz wsparcia – napisz do mnie.
Pomogę Ci ruszyć.
🖥️ Jeśli nie chcesz rozmawiać, ale potrzebujesz konkretnych wskazówek jak planować - to na mojej stronie znajdziesz eBook, który dokładnie Cię tego nauczy.

Z wsparciem i konkretem,
Karolina Kubiak | ASKK

__________
Trenerka i mentorka kobiet, które chcą wrócić do siebie, odkryć swoje talenty i działać z odwagą.
Pomagam Ci zobaczyć, kim naprawdę jesteś, co potrafisz i dokąd chcesz iść.
Daję narzędzia, wsparcie i plan. Ty dajesz sobie szansę.
Twoja zmiana zaczyna się właśnie tutaj. 💛

Wszystko zaczyna się od decyzji. Nie od planów, nie od rozmów, nie od marzeń.
Od chwili, w której mówisz sobie: dość starego – wybieram nowe.
Zatrzymaj się na moment i zadaj sobie 1 pytanie: gdyby nie było żadnych ograniczeń to jaką decyzję podjęłabym jako pierwszą?
To będzie Twój pierwszy krok.

👣 Gotowa, by zrobić pierwszy krok?
😔 jeśli jednak czegoś Ci brakuje, potrzebujesz wskazówek - zapraszam. Pomogę Ci zrobić ten krok.
Z czułością i konkretem,
Karolina Kubiak | ASKK

Ps. Jeśli to czytasz i zostawia to w Tobie ślad - zostaw ślad dla mnie w postaci ❤️
__________

Trenerka i mentorka kobiet, które chcą wrócić do siebie, odkryć swoje talenty i działać z odwagą.
Pomagam Ci zobaczyć, kim naprawdę jesteś, co potrafisz i dokąd chcesz iść.
Daję narzędzia, wsparcie i plan. Ty dajesz sobie szansę.
Twoja zmiana zaczyna się właśnie tutaj. 💛

Ile razy w tym roku myślałaś: ‘To nie tak miało wyglądać’? A teraz wyobraź sobie, że każda z tych chwil była lekcją, której potrzebowałaś, by być tu, gdzie jesteś.

Rok 2024 powoli dobiega końca – czas podsumowań i refleksji.
Dzisiaj 13.12.2024 w rocznicę wydarzeń z poprzedniego roku, przysiadam nad bardzo ważnym projektem, który kiełkował w mojej głowie wiele lat, ale ostatni rok wciąż kierował mnie w tą jedną stronę…

Analiza zdarzeń z tego roku, który za chwilę się skończy…
Zamiast żałować, że coś poszło nie tak, zastanów się:
1. Co te doświadczenia nauczyły mnie o sobie?
2. Jak wykorzystać te lekcje, by wejść w nowy rok silniejszą i mądrzejszą?

🦶Każdy mały krok, każda decyzja – nawet ta trudna – doprowadziły Cię do miejsca, w którym jesteś. Zasługujesz na uznanie, wdzięczność dla siebie i nową szansę. ✨

Nie ma porażek, są tylko lekcje. Co z tego roku zabierzesz ze sobą na przyszłość?

Napisz w komentarzu i zacznij tworzyć wizję 2025!

Podziękuj sobie za wszystko, co osiągnęłaś – jesteś dalej, niż byłaś rok temu. 💪💫

A jeśli masz wrażenie, że coś Cię blokuje lub brakuje Ci kierunku, to właśnie teraz jest moment, by to zmienić. Końcówka roku to idealny czas na poukładanie myśli i stworzenie wizji na kolejny etap. ✨

Zacznij z wdzięcznością, zakończ z mocą. 💡

Mała dziewczynka, która musiała szybko dorosnąć…

Nie wierzyłam w Mikołaja. 🎅
Nie dlatego, że ktoś mi powiedział, że go nie ma. Po prostu życie szybko pokazało mi, że bajki są dla innych dzieci. Ja musiałam nauczyć się radzić sobie sama.

Nie czekałam na prezenty, czekałam na chwilę, gdy wszystko będzie trochę łatwiejsze, a wyczekiwanie na odrobinę atencji nauczyło mnie bycia samowystarczalną.

Ale z czasem zrozumiałam coś ważnego:
To ja mogę być Mikołajem.🤶
Dla siebie. Dla innych. 🎁
To ja mogę tworzyć magię, na którą kiedyś czekałam.🪄

Dziś wiem, że warto wierzyć – nie w bajki, ale w siebie.

I w to, że każde trudne doświadczenie może nas wzmacniać, jeśli tylko na to pozwolimy.

A Ty? Czy kiedyś musiałaś szybciej dorosnąć?

✨ Zostaw mi serce, jeśli ta historia jest Ci bliska. ✨

Zaplanuj swoje cele w harmonii z naturą

🍀Dlaczego natura jest najlepszym miejscem do refleksji nad celami?

Obserwacja natury pomaga nam zrozumieć, że wszystko się zmienia. Czas mija, świat się kręci - a my?

🪵Obcując z naturą możesz poczuć jak jesteś jej częścią i możesz wpasować się w jej naturalny rytm.
Dzięki temu Tworząc swoje plany, marzenia:
🌲1. Nie bój się dać sobie chwili na przemyślenie – spokój umysłu pomaga działać. Idź na spacer, przytul drzewo, chodź boso, morsuj - znajdź dla siebie to co przyniesie Ci relaks.
🌲2. Wyciszając się, spojrzyj wgłąb siebie i zadaj sobie pytania „Co chcę osiągnąć?”, „Co mnie motywuje?”, „O czym najbardziej marzę?” „Jestem zmotywowana czy zdeterminowana?” „Czy mam czas dla siebie?” - Zapisz to, co najważniejsze!

Twoja droga do rozwoju tkwi wewnątrz Ciebie! 🌸
Otoczenie będzie Ci pomagać lub przeszkadzać - od czego to zależy? Od Ciebie!

Myślisz, że to nie działa?

Wyznaczanie celów i planowanie wydaje Ci się bezsensowne? Wielu znanych ludzi, którzy odnieśli ogromny sukces codziennie korzysta z tej praktyki.

📌 Tony Robbins – guru rozwoju osobistego, twierdzi, że sukces zaczyna się od jasno określonych celów. Bez planu nie ma działania!
📌 Elon Musk – wizjoner, który podbija kosmos i rynek motoryzacyjny, planuje każdy swój projekt z obsesyjną precyzją.
📌 Brian Tracy – jeden z najbardziej wpływowych trenerów biznesu, wierzy, że codzienne zapisywanie celów to fundament produktywności.

A jak jest ze mną?
Do czego doprowadziło mnie planowanie?
Dzisiaj po latach planowania i regularnego dążenia do celu, robię to co kocham.
Kiedyś marzylam o swojej firmie - dzisiaj mam.

Kiedyś marzyłam, żeby szkolić i inspirować innych - dzisiaj to robię.

Kiedyś marzyłam by pracować na własnych warunkach - dzisiaj tak pracuję.

Czas na dalsze kroki - już rozpisane i dzisiaj już w trakcie realizacji 😁

To, co robisz dzisiaj, zadecyduje o Twoim jutrze.

👉 Gotowa na zmiany? Zacznij od małych kroków – weź kartkę i napisz jeden cel, który zrealizujesz w tym tygodniu.

Czas zacząć działać!