Gymcity Rybnik K1

Kiedy ostatnio zrobiłeś/aś coś tylko dla siebie?

Nie dla wyników.
Nie z obowiązku.

Tylko po to, żeby poczuć się lepiej.
Ruch to jedna z najprostszych form takiej troski 🤍
Pomaga złapać oddech, rozładować napięcie i wrócić do równowagi.

Dlatego tworzymy przestrzeń, w której możesz się na chwilę zatrzymać i zadbać o swoje samopoczucie.
A jeśli korzystasz z karty MultiSport, masz jeszcze więcej możliwości, żeby być w ruchu. 💪

To wygodny sposób, by regularnie wracać do tego, co dobre.

📅 AKTUALIZACJA GRAFIKU FITNESS!

Od września wprowadzamy kilka zmian w naszym grafiku zajęć 💪

💃 Latino Solo – wypada z grafiku
🧘 Joga w środę – zamiast Latino Solo o 19:00
⏰ Joga będzie trwała 1,5 godziny – od 19:00 do 20:30, tak jak wcześniej.

👉 Pozostałe zajęcia pozostają bez zmian!

Zapiszcie sobie nowy grafik i widzimy się na treningach! 🔥
Do zobaczenia w GymCity! 🖤

Godziny otwarcia klubu 15.08!

W tym dniu zajęcia fitness się nie odbywają!

Ruch, który robi różnicę 💪🏻
W naszym obiekcie honorujemy karty MultiSport, dzięki czemu możesz łatwo włączyć aktywność do swojego dnia.

Dlaczego to takie ważne?
Regularny ruch wspiera ciało i umysł, pomaga redukować napięcie, poprawia nastrój i zwiększa ogólną odporność organizmu.

Czasem wystarczy 30 minut, żeby poczuć zmianę - to co, widzimy się na zajęciach?

A teraz jeszcze świetna wiadomość, ponieważ teraz z kartą MultiSport możesz trenować w 6 innych krajach: Polska, Czechy, Słowacja, Chorwacja, Bułgaria i Turcja. Łącznie masz dostęp do ponad 11 000 obiektów w Polsce i za granicą😎

Zdrowy styl życia to dla mnie droga do pełnej sprawności bez żadnych ograniczeń. Sama trenuję siłowo,
biegam i zdobywam górskie szczyty, a w weekendy zarażam tą pasją moje podopieczne, startując z nimi
m.in. w Runmageddonach oraz biegach ulicznych i terenowych.
Moja misja:
Pomagam kobietom zadbać o formę, zdrowie i… silną głowę. Wierzę, że mądry trening i świadoma dieta
to nie chwilowa rewolucja, by „dotrwać do efektów”, ale styl życia na lata.
W czym Ci pomogę?
• Trening siłowy, kondycyjny i biegowy dopasowany do Twoich celów.
• Sprawność bez bólu - koniec z kontuzjami i ograniczeniami.
• Edukacja żywieniowa - nauczę Cię, jak jeść z głową i bez wyrzutów sumienia.
• Pełne wsparcie i kontrola efektów - stały monitoring samopoczucia, regularne pomiary i bieżąca korekta planu.
Poza siłownią:
Zbudowałam niesamowitą, wspierającą się społeczność kobiet, które wspólnie
walczą o zdrowie. Realizujemy wspólne projekty i motywujemy się wzajemnie.
Dodatkowo edukuję dzieci w szkołach, bo wierzę, że zdrowe nawyki zakorzenione
od najmłodszych lat to najlepsza inwestycja w przyszłość pokoleń.

Dołączcie koniecznie!

Zapisy w naszej recepcji! 💪

Plan organizacyjny:
1. Obowiązują zapisy zgodnie z limitem:
zapisz się na godzinkę lub dwie*
* Oba treningi będą znacznie się różniły 🥰
2. Ubierz się na cebulkę (w końcu trenujemy pod chmurką)
3. Przyjdź przygotowana/y na podwórko 10 minut wcześniej (wychodząć głównym wejściem z K1 Business Center , kieruj się W LEWO) 📌

Będzie GŁOŚNO i z pozytywną energią ! 🥰🤭
Jeśli zabraknie miejsc - napisz do mnie, postaram się pomóc.

Udostępniamy, informujemy, zapraszamy 🥰
I w komentarzu zgłaszamy gotowość 😎😈
_________________________________
Prognozy pokazują jutro miejscowo drobny deszcz (może być, ale nie musi), tak jak wspominałam na treningach w razie niepogody zostajemy na sali, a sam event odbędzie się tydzień później. :)

Gymcity Rybnik K1 👊💪

Przedłużamy promocje do 10.07😎

To idealny moment, żeby:
✔️ zacząć treningi
✔️ aktywnie spędzić wakacje ☀️
🔖 Warunek? Wystarczy okazać legitymację studencką lub uczniowską.

Nie czekaj — zrób coś dobrego dla siebie 💥