Kompleks Akwarium - Hala Widowiskowo-Sportowa w Boguszowicach

Czy macie już przygotowaną matę na Maraton? 😏

Czy macie już wyciągnięty bidon i napięte w oczekiwaniu mięśnie? 💪

Jeszcze nie? ✖

Nie szkodzi, zostały 2 tygodnie! 🏃‍♀️🏃

A tymczasem MY przedstawiamy Wam Instruktorki prowadzące.

🟠 Paulina- to ona poprowadzi dla Was Rozgrzewkę, Trening Piękna Sylwetka oraz Wyciszenie.

* Piękna Sylwetka- to kompleksowy zestaw ćwiczeń łączący wysiłek wzmacniający z elementami cardio. Głównym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i wysmuklenie ciała.

🔵 Kasia- poprowadzi dla Was trening "Zdrowy Kręgosłup", którzy wszyscy uwielbiają.

* Zdrowy Kręgosłup- to specjalne, bezpieczne ćwiczenia dla każdego o charakterze profilaktycznym i terapeutycznym. Ich głównym celem jest redukcja bólu pleców i wzmocnienie mięśni głębokich.

🟢 Zuzia- trenerka Centrum Rekreacji i Rehabilitacji "Bushido" poprowadzi dla Was trening Funkcjonalny.

* Trening Funkcjonalny- polega na naśladowaniu ruchów z życia codziennego. Skupia się na pracy całego ciała, rozwija siłę, koordynację i stabilizację, bez izolowania pojedynczych mięśni.

Serdecznie zapraszamy 🤩🤩🤩

➡️ JUŻ 1️⃣3️⃣ CZERWCA ⬅️

W miejscu: Kompleks Akwarium - Hala Widowiskowo-Sportowa w Boguszowicach

☀️🏊PÓŁKOLONIE LETNIE NA YNTCE W RYBNIKU🏊☀️

Nie możecie się już doczekać wakacji? 🤩
Nie dziwimy się — każdy marzy już o odpoczynku i świetnej zabawie! 🎉

Proponujemy wypoczynek połączony z fantastyczną atmosferą podczas Półkolonii Letnich na Yntce 🤽🌞 — czyli na krytej pływalni przy ul. Powstańców Śląskich w Rybniku

📆 Turnus I: 06–10 lipca
📆Turnus II: 13–17 lipca
🕗 Godziny zajęć: 8:00–16:00

W programie między innymi:
▶️ gry i zabawy sportowe 🪁⚽
▶️ warsztaty i wycieczki 🚌🎨
▶️ mnóstwo ruchu i pozytywnych emocji 🏖️
▶️ profesjonalna i wykwalifikowana opieka wychowawców 🙋💁

🍽️Dla uczestników zapewniamy codziennie:
🍲 obiad
🍒 podwieczorek
💦 wodę do picia

💸 Koszt turnusu:
▶️ 600 zł
▶️ 480 zł z Kartą Rybka 🐠

📝Panel zapisów, Karta Kwalifikacji, regulamin oraz program półkolonii dostępne są na stronie internetowej MOSiR Rybnik

🌴 Liczba miejsc ograniczona — zapraszamy do zapisów i wspólnego spędzenia wakacji pełnych uśmiechu i atrakcji! 🌞🤩

Link do zapisów:
https://mosir.rybnik.pl/o-nas/aktualnosci/aktualnosc/polkolonie-na-yntce-zapisy