Dr Anna Martens - Kompas Mistrzów

Wielki spóźnialski. Nie zależy mu. Myśli tylko o sobie. 😡
A Ty? Jak szybko dziś przykleiłeś komuś etykietę, patrząc tylko na jego zachowanie, bez znajomości kontekstu?

To właśnie błąd atrybucji – mechanizm, który skłania nas do tłumaczenia zachowań innych ludzi “szufladkując” - tacy są, zamiast “co jest przyczyną”.
Kiedy sami popełnimy błąd, łatwiej nam znaleźć wyjaśnienie, usprawiedliwić, zracjonalizować. Bo znamy kontekst. Wiemy, że się spóźniliśmy, bo rozkopano drogę, a nie dlatego, że jesteśmy nieodpowiedzialni.

Dlaczego więc w przypadku innych tak łatwo przechodzimy do oceny człowieka? Bo nasz mózg potrzebuje szybkiego wyjaśnienia. A etykieta to wygodny skrót.

Jak temu przeciwdziałać? 👇

Zanim przypniesz kolejną łatkę, po prostu się zatrzymaj, zauważ i zastanów - co jest faktem? Co naprawdę się wydarzyło? Nie chodzi o usprawiedliwianie. Chodzi o to, żeby zrozumieć.

Odróżniaj fakty od własnych założeń i interpretacji. Bo ocenianie najczęściej będzie źródłem konfliktu. A rozmowa o faktach to konkret, z którym można pracować.

To jeden z kluczowych obszarów pracy z liderami, który rozwijam w mentoringu i szkoleniach. Uczę zatrzymania się przed oceną, zadawania pytań i próby zrozumienia kontekstu, zanim pojawi się etykieta.

Bo w pracy z ludźmi chodzi o to, żeby naprawdę wiedzieć, z kim i z czym mamy do czynienia. Dzięki temu możesz świadomie podjąć decyzję, co dalej.

I na koniec ważna wskazówka: zanim skomentujesz, zastanów się chwilę czy to, co powiesz pomoże czy zaszkodzi. Krótko mówiąc czy to Ci się opłaca 🙂

Stres? Ważne wystąpienie? A może po prostu senność – spotkanioza w ciągu dnia wykańcza najwytrwalszych. 😅

Mam dla Ciebie 3 metody na szybki reset – wybierz swoją. 👇

5-4-7 – wdech przez 5 sekund, zatrzymanie na 4, wydech przez 7. Szybko wycisza układ nerwowy. Idealne przed trudną rozmową.

Oddech kwadratowy – 4 sekundy wdech, 4 zatrzymanie, 4 wydech, 4 zatrzymanie. Technika prosto z Navy SEALs. Działa pod presją, wspiera skupienie.

Oddech przeponowy – powolny, głęboki oddech do brzucha, wydech dłuższy niż wdech. Klasyka, która działa zawsze. Dajesz swojemu ciału sygnał, że wszystko jest ok.

Pamiętaj, że najważniejsze narzędzie masz zawsze pod ręką. Świadomie oddychaj.
Ćwiczeń oddechowych jest mnóstwo. Którą metodę wypróbujesz dziś? 🙂

Jak przestać bać się prezentacji? Najlepsza odpowiedź jest prosta: przygotuj ją naprawdę dobrze. 🎯

Ale jak to zrobić – to już inna historia. Dosłownie.

„I co z tego wynika?" to powieść biznesowa, w której zobaczysz krok po kroku, jak prezentacja danych zamienia się w opowieść. Jak każde zwątpienie staje się punktem wyjścia do lepszego komunikowania liczb.Czytasz, przeżywasz, wdrażasz.

Książka, ebook, audiobook – wybierz formę dla siebie. 👇
https://annamartens.pl/icoztegowynika/

Lider nie musi być najmądrzejszą osobą w pokoju. Branson o tym wie. Ford też wiedział. 🤓

Sztuka przywództwa to nie omnipotencja – to samoświadomość. Znajomość własnych ograniczeń i odwaga, żeby otaczać się ludźmi, którzy je uzupełniają.

Boisz się powiedzieć „nie wiem"? To ludzkie. Ale nie pozwól, żeby ten strach kosztował Cię utratę dobrego zespołu.

Majówka to dobry moment, żeby się zatrzymać i porozmawiać.
Co u Was? Co sprawia, że lubicie to, co robicie?

Jeśli macie pytania – o przywództwo, zarządzanie, mentoring, data storytelling albo po prostu o mnie – jestem tu 😊

Nie osiągniesz więcej niż środowisko, w którym funkcjonujesz.👇

Brzmi ostro? Może. Ale właśnie dlatego ten temat wraca w wielu książkach i badaniach - między innymi w „Bogaty ojciec, biedny ojciec”.

Bo to, w jakim towarzystwie się obracasz, ma bezpośredni wpływ na Twoje decyzje, sposób myślenia i to, gdzie będziesz za rok czy za pięć lat.

To nie jest teoria. To codzienność, której znaczenia często nie jesteśmy świadomi. Chcesz osiągnąć więcej, pójść dalej? Zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie pytanie: czy otaczasz się ludźmi, którzy już są tam, gdzie Ty chcesz dojść? Od których możesz się uczyć? Którzy Cię inspirują?

Trudno się rozwijać, jeśli w Twoim „pokoju” to Ty jesteś najlepszy.

Rzeczywistość lidera rzadko jest „książkowa”. Jest złożona, dynamiczna i często wymaga podejścia szytego na miarę. 🎯

Raport rezyliencji to jedno z wielu narzędzi persolog®. Nie pracuję na gotowych schematach - dobieram rozwiązania do tego, z czym naprawdę się mierzysz.

Dlatego zamiast jednego modelu otrzymujesz proces, w którym wspólnie szukamy tego, co w Twojej sytuacji ma największy sens i przyniesie najlepszy efekt.

Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda to w praktyce - odezwij się.

Porozmawiamy o Twoich wyzwaniach i o tym, w jaki sposób mogę Cię wesprzeć jako doświadczony mentor oraz certyfikowany trener persolog®.

Kończysz prezentację i słyszysz: „ok, ale co z tego wynika?”. To znak, że coś poszło nie tak.👇

Prezentacja ma dawać odpowiedzi, prowokować do dyskusji, a nie być serią wątpliwości, uzupełnień i doprecyzowań. Moja książka uczy, jak przejąć kontrolę nad przekazem. To praktyczny przewodnik po storytellingu danych – pokazuje, jak w lekki i strawny sposób serwować nawet najtrudniejsze informacje.

Zaangażowany zespół to wielki skarb. Ale bez zaufania lidera jego potencjał pozostaje niewykorzystany. 😔

Jeśli chcesz naprawdę delegować i odzyskać czas - zacznij od tego.

Zobacz 3 kroki, które to odwrócą.

Autentyczność lidera to nie dodatek. To fundament. Kiedyś też byłam w tym miejscu i próbowałam grać rolę - efekt? Frustracja i zmęczenie. 🥱

Chcesz być sobą i czerpać prawdziwą przyjemność z pracy lidera? Zdejmij maskę i skup się na tym, co naprawdę ma znaczenie.

Jak to zrobić? Skontaktuj się ze mną, a z przyjemnością wskażę Ci kierunek. 😊