Stretch-4-Flex Żaneta Dolińska

Hej 👋🏻 wracamy po krótkiej przerwie urlopowej 🥰 zapraszam serdecznie na treningi do 💛 środa to czas na rozciąganie oraz trening inspirowany jogą.
🫵🏻
Zainteresowanych treningami zapraszam do kontaktu pod nr tel 795-407-777

Wolne miejsca 🔥👉🏻 środa 18:00-19:00

Zapraszamy na zajęcia STRETCHING I MOBILITY 🤸🏻‍♂️ Środa, godz. 18:00-19:00 Zadzwoń 👉🏻 759-407-777 i zacznij ćwiczyć z nami ✨✨ Regularne łączenie stretchingu z ćwiczeniami mobility pomaga utrzymać ciało w optymalnej kondycji, wspiera regenerację oraz zapobiega wielu problemom zdrowotnym związanym z brakiem ruchu i nadmiernym obciążeniem organizmu.

✨uwaga✨ tworzymy grupę na zajęcia ✨ ŁAGODNY CZWARTEK ✨ PRZECZYTAJ OPIS ZAJĘĆ 👇🏻 To kompleksowy trening, który poprawia kondycję fizyczną oraz wspiera zdrowie i dobre samopoczucie uczestników, w tym szczególnie osób starszych. ✨ Skupimy się na rozwijaniu elastyczności, poprawie siły mięśniowej oraz dbałości o dobre samopoczucie kręgosłupa. ✨ Trening zawiera różnorodne ćwiczenia, które łączą elementy rozciągania, wzmacniania i stabilizacji. ✨ Udział w zajęciach ma na celu zwiększenie zakresu ruchu w stawach, poprawę elastyczności mięśni oraz redukcję napięcia. 💥 Czwartek, godz. 18:00 - 19:00 💥 👉🏻Zapisy pod nr tel. 795-407-777

Widzę środę 🤭

💛🖤💛

Czy chciałabyś/chciałbyś odzyskać wewnętrzną równowagę i odprężyć się po intensywnym dniu? Jeśli tak to mamy dla Ciebie właśnie to czego potrzebujesz.
💛
Oferujemy Ci możliwość oderwania się od codziennych trosk i zatroszczenia o swoje ciało i umysł.
💛
Doświadczysz głębokiego relaksu i harmonii dzięki: masażowi, technikom rozciągającym i oddechowym! 🌿
💛
Na naszych zajęciach korzystamy z łagodnych ćwiczeń rozciągających i mobilizujących.
Podczas praktyki wykorzystywane są rollery i piłeczki różnej wielkości, twardości i o różnej strukturze, które są pomocne przy rozluźnianiu napięcia mięśniowego czy dbaniu o prawidłowy stan powięzi.
💛
Autorozluźnianie to czas poświęcony na poprawę dobrostanu ✨🧘🏼‍♀️Każde zajęcia kończą się relaksacją z zastosowaniem odprężających technik oddechowych.

Nie czekaj dłużej! Zapisz się już teraz i poczuj pozytywną zmianę jaką nasze zajęcia mogą wnieść do Twojego życia.
👉🏻 tel. 795-407-777

Zajęcia odbywają się w czwartki o godzinie 19:15

Zapraszam serdecznie 💪🏻

Studio Industria to idealne miejsce by rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z ruchem. Jesteśmy profesjonalnym studiem treningowym, które oferuje szeroki wybór zajęć dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania.
💛
W naszym Studio panuje przyjazna atmosfera, która sprzyja motywacji. To miejsce, gdzie spotykają się ludzie o różnych celach treningowych, ale zawsze ze wspólnym mianownikiem - chęcią poprawy swojego zdrowia i kondycji.
💛
Nie zwlekaj! Dołącz do społeczności, która wspiera i inspiruje. Zobacz jak wiele możesz osiągnąć dzięki regularnym treningom w naszym Studio.
💛

Zapraszam

Znasz kogoś kto już od dawna myśli by zacząć ćwiczyć? Daj mu znać - udostępnij post 👇🏻
Dziękujemy 💛🖤💛