Trenerka Personalna Agnieszka Wojtoń

Ruch to nie tylko trening. To inwestycja w zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie na lata. 🌿

Zapraszam na kameralne zajęcia, podczas których pracujemy świadomie — bez presji, bez przypadkowych ćwiczeń i z uważnością na potrzeby ciała.

✨ PONIEDZIAŁEK 18:00–19:30
HARMONIA RUCHU
Oddech przeponowy & stretching

✨ CZWARTEK 18:00–19:00
BODY FLOW (start 10.09)
Profilaktyka i wzmacnianie ciała

Małe grupy pozwalają mi być bliżej każdej osoby i zadbać o jakość wykonywanego ruchu. 🤍

📍 ul. Karola Lewakowskiego 8, Rzeszów
🌿 Liczba miejsc ograniczona

Chcesz zadbać o siebie poprzez ruch i oddech?
Napisz do mnie wiadomość — opowiem Ci o szczegółach.

🌴 BALI WOŁA CIĘ… 🌺
Kochana nadal mamy wolne miejsca ✨

10 dni tylko dla Ciebie — kobieca energia, natura, regeneracja, warsztaty i chwile, które zostają w sercu na długo. ✨

📅 10–20.11.2026
🌴 Możliwość przedłużenia pobytu do 23.11 i odkrycia Wysp Gili.

Czas zwolnić, odetchnąć i odzyskać nową energię. 💛
Liczba miejsc ograniczona!

👇 Napisz BALI w komentarzu - podaj w wiadomości prywatnej numer kontaktowy do siebie - wyślę Ci wszystkie szczegóły ☀️🫶

Polki w podróży × Trenerka Personalna | Naturoterapeutka • Agnieszka Wojtoń

Góry są miejscem , w którym nieustannie mimo zmęczenia po prostu się zachwycasz.

Cisza, natura działają na nas jako ludzi po prostu wyjątkowo, inspirująco i kojąco ✨

No i ta wszechobecna sierpniowa zieleń …. 💚🥹

A Wy lubicie chodzić po górach?
Jaki szlak lubicie najbardziej ?

Są takie wyjazdy, z których wracasz z pięknymi zdjęciami.
I są takie, z których wracasz bliżej siebie. 🌿

Właśnie taki chcę stworzyć w Bieszczadach.

28–30 sierpnia spotykamy się w Malinowym Chruśniaku – w miejscu, w którym będzie przestrzeń na ruch, oddech, kobiecą energię, regenerację i zwyczajne… zwolnienie.

Przez te trzy dni będziemy pracować z ciałem i dla ciała. 🤍
Będzie trekking, trening, który doda nam energii i pozwoli poczuć swoją siłę.
Będą warsztaty oddechowe, żeby nauczyć się zatrzymywać, wyciszać i wracać do siebie.
Będzie joga twarzy, świadoma pielęgnacja i czas na to, żeby poczuć się dobrze ze sobą – bez presji i pośpiechu.

Ale najbardziej zależy mi na atmosferze.
Na rozmowach. Śmiechu. Bliskości natury. Na porankach w Bieszczadach i chwilach, w których naprawdę nie trzeba nigdzie pędzić.

Chcę, żeby te wyjazdy były czymś więcej niż kolejnym „aktywnym weekendem”.
Mają być małym resetem dla ciała i głowy. Miejscem, z którego zabierzesz ze sobą nie tylko wspomnienia, ale też kilka prostych narzędzi, dzięki którym łatwiej będzie Ci zadbać o siebie po powrocie do codzienności. 🌿

A ponieważ czuję, że Bieszczady mogą zostać z nami na dłużej, już myślę o kolejnych terminach. 🏔️

Jeśli sierpniowy termin Ci nie pasuje, ale chciałabyś pojechać ze mną we wrześniu, październiku, zostaw w komentarzu jedno słowo:

BIESZCZADY 💜

Będę wiedziała, że mam dać Ci znać w pierwszej kolejności, kiedy pojawi się kolejny wyjazd.

Może właśnie tam spotkamy się następnym razem. 🌾

Partnerami wyjazdu są : Lonvity - rytuał długowieczności HOLISTIC SPA Klinika kosmetologii profesjonalnej
Wyjazd współorganizowany z: ZUZOVE - kosmetyki naturalne

Obiecałam jakiś czas temu , że będę się Tobą opiekować ✨ i tak się dzieje 🌺 😃

Za nami totalnie wyjątkowy rok pełen wielu zmian , ogromnej ilości pracy 🌺
również tej mojej wewnętrznej 🪷
Rok wyjątkowych znajomości 🙏✨💚
Przecudownych Chwil 🥰

Zawsze to powtarzam, że naszą najwyższą w życiu wartością jest 🪷MIŁOŚĆ🪷

Miłość do Siebie, Miłość do Bliźniego , Miłość do Świata & vice versa 🌹

Dużo miałam tej Miłości w tym roku 🙂
mówi się , że Przyjaciół poznaje się w biedzie. Tych trudnych momentów w tym roku nie zabrakło, ale dzięki nim dużo się nauczyłam i naprawdę poczułam jak dużą drużynę i wyjątkową pełną miłości mam Obok 🪷✨😃

Staram się wykorzystać czas, który tutaj mam 🌎

Ten czas minie . Szybciej niż myślę. Dlatego każdy dzień tworzyłam i tworzę najlepszym jak mogę. Nie ma tu nawet cząstki zdjęć, które chciałam dodać jako wspomnienie 😂

W tym roku zrealizowałam kilka swoich marzeń 😍

Stworzyłam sporo obozów dla moich wspaniałych kobiet!🥰 zaczęłam pracę w gabinecie z moimi cudownymi bańkami 🥰 stworzyłam wyjątkową przestrzeń do zajęć oddechowo - powieziowych które zrzeszają cudowną grupę wspierających się kobiet 🥰

Na treningach przyczyniłam się do upiększenia, regeneracji i wypuszczenia spod skrzydeł kolejnych naładowanych nową swoją energią ludzi. Realizowałam pomalutku każdy plan. 🔋😇

Spedzilam masę cudownych chwil 🥰
Stworzyłam cudowny dom dla siebie i swoich ukochanych Psiaków 😃🥰

Wiem co przede mną 🧠 bardzo mnie to ekscytuje 😍🙏 Wiem też po co tu jestem . Więc niech się dzieje.

Każdy z nas ma bezpośredni wpływ na to jak świat zmienia się wokół nas . To działa jak domino. Więc ja mój wewnętrzny i zewnętrzny tworzę jak najlepszym.
🪷Dla tej Dziewczynki i tej Kobiety z pierwszej fotografii 🪷

Dziękuję każdej osobie która byla obok mnie w tym roku 🪷😃 dziękuję za każde spojrzenie , uśmiech, gest , wspólną pracę, chwile, taniec, posiłek, za zaufanie i za wsparcie 🌺 🙏 i

Niech 33 przyniesie Zdrowie🪷Obfitość 🪷same wyjątkowe Chwile 🪷Piękne Miejsca 🪷Dobrych Ludzi i ogrom Milosci 🪷💚


To był naprawdę Dobry Rok 🌺🙏kolejny niech będzie jeszcze Lepszy 😍🔋✨🪷🌎🧘‍♀️

With love A. 🥰

Nareszcie kochana
W końcu jest ✨
Może to znak.

🪷Czy marzyłaś kiedykolwiek o przeżyciu prawdziwej transformującej , regenerującej przygody życia w wyjątkowym miejscu?

🪷Czujesz, że potrzebujesz zmiany? Odpoczynku?

🪷Czujesz, że potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni wyłącznie dla Siebie?

🪷Powrotu do Siebie?

Każdą z nas choć raz w życiu poczuła coś takiego🫶

To znak, że 👇

🌴 BALI Cię woła… a Ty możesz odpowiedzieć. 🌺

10 dni tylko dla Ciebie — kobieca energia, natura, regeneracja, warsztaty i chwile, które zostają w sercu na długo. ✨
Kochana … Czas zwolnić, odetchnąć i poczuć razem ze mną Bali całą sobą.

✨Wybierz się ze mną w Listopadzie
w podróż swojego życia ✨

📅 10–20.11.2026

🌴 Możliwość przedłużenia pobytu do 23.11 i odkrycia Wysp Gili.

Chcesz poznać program, cenę i wszystkie szczegóły wyjazdu?

👇 Napisz w komentarzu BALI, a prześlę Ci dodatkowe informacje. 🌺

Projekt współorganizowany przez Polki w podróży
🌺

Jak podoba Wam się nowe ? Jeszcze ciepłe logo?
🫶☘️

Przewiń 👉 Zapamiętaj 🧠

🤍 Moim zadaniem jako trenerki nie jest tylko nauczyć Cię ćwiczyć.

✨ Chcę nauczyć Cię dbać o siebie.

💪 Bo silne ciało to nie tylko efekt treningów. To codzienne wybory, troska o zdrowie, regenerację i własny spokój.

❤️ Twoje ciało będzie z Tobą przez całe życie. Traktuj je z miłością i szacunkiem.

🌿 Dbaj o ciało.
🧠 Rozwijaj umysł.
🕊️ Chroń swój wewnętrzny spokój.

Bo największą metamorfozą nie jest zmiana sylwetki. Jest zmiana życia. ✨🤍

Pozdrawiam Cię ☘️
Jeśli potrzebujesz konsultacji to zapraszam na PRV
🧠🫶