Cezary Xu - Masażysta Słupsk

1.03.2026 odbyło się pierwsze szkolenie z mojej autorskiej metody - Prevention Method Xu. Jest to masaż prewencyjny mający na celu przede wszystkim zapobieganie powstawaniu schorzeń aparatu ruchu.

Czy wiedziałeś, że
każde rozluźnienie mięśni musi być celowane? 🎯Masażysta musi wiedzieć kiedy rozluźnić mięsień i jak to zrobić. Do tego jest potrzebna obszerna wiedza z topografii mięśni, ale też ich funkcji - czyli po prostu anatomia. Czy Twój specjalista też pracuje na dekompresji? Czy rozluźnia mięśnie czy tylko rozciąga? Czy znasz różnicę? O tym opowiem wkrótce.

W dniach 23.02 i 24.02 miałem przyjemność podwyższenia swoich kompetencji jako trener masażu u Mistrzyni Polski Ewy Wardęgi . Bardzo dziękuję Ci za to szkolenie, to była dla mnie bardzo cenna lekcja na nowe drodze. Jak wspominałaś - jestem tu po to, aby zmienić życie. Dobry Instruktor to nie tylko techniki wyklepane z książki, ale też duże doświadczenie w praktyce, technika, ale i merytoryka. Teraz mam komplet umiejętności i zaczynam działać. Jako ciekawostkę powiem Wam, że wprowadzam na rynek autorską metodę masażu: Prevention Massage Xu. Cdn..

Masz ból kręgosłupa? Boli Cię dół pleców? Zrób to ćwiczenie na każdą ze stron po półtorej minuty. Powtarzaj do uzyskania efektów. Skomentuj słowem „SZYJA”, a podeślę Ci filmik z automasażem.

Legenda polskiego kolarstwa Czesław Lang opowiada o masażu jako nieodłącznym elemencie jego życia