FORMA Siłownia & Fitness

✨ NOWOŚĆ W FORMIE! PERFECT BODY – TWOJE CIAŁO. TWOJA FORMA. ✨

Mamy dla Was coś nowego! 🤍 PERFECT BODY to zajęcia stworzone z myślą o kobietach, które chcą wzmocnić, ujędrnić i wymodelować sylwetkę, ze szczególnym uwzględnieniem brzucha, ud i pośladków. 🍑🔥

To idealna okazja, żeby:
🤍 popracować nad sylwetką
🤍 wzmocnić mięśnie
🤍 poprawić kondycję i sprawność
🤍 spędzić aktywnie czas w świetnej atmosferze
🤍 zrobić coś dobrego dla siebie!

🎀 A NA DOBRY POCZĄTEK…

Pierwsze zajęcia są POKAZOWE i całkowicie BEZPŁATNE! 🎉

Nie musisz się zastanawiać, czy to coś dla Ciebie. Po prostu przyjdź, spróbuj i przekonaj się sama.
Bo czasami wystarczy jeden trening, żeby powiedzieć: „To właśnie tego szukałam!”

📅 ŚRODA | 9 WRZEŚNIA
⏰ 20:30–21:30

Nowe zajęcia. Nowa energia. Jeszcze więcej powodów, żeby być w FORMIE! 🤍

Twój czas. Twoje ciało. Twoja FORMA.

Przygotowaliśmy różnorodne treningi, dzięki którym każdy może znaleźć coś dla siebie – niezależnie od poziomu zaawansowania i celu.

💫Chcesz zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie?
Postaw na Pilates, Zdrowe Ciało, Zdrowy Kręgosłup czy Mobilne Ciało – spokojniejsze zajęcia, które pomogą poprawić mobilność, wzmocnić ciało i zadbać o jego prawidłowe funkcjonowanie.

💫Potrzebujesz energii i konkretnego treningu?
Wybierz Full Body Workout, Trening Funkcjonalny, Fat Burning, PUMP & TONE czy Step Glow Body.

💫Chcesz popracować nad sylwetką?
Czekają na Ciebie Perfect Body, Płaski Brzuch, Brzuch + Pośladki oraz ABT.

💫A jeśli potrzebujesz wyciszenia i równowagi – zapraszamy na Jogę Wzmacniającą.

Nie musisz być „w formie”, żeby zacząć. Zajęcia są dla osób początkujących, regularnie ćwiczących i tych, którzy po prostu chcą zrobić coś dobrego dla siebie. ❤️

Znajdź swoje zajęcia, wybierz dogodny termin i… po prostu przyjdź.
Bo najlepszy moment, żeby zacząć dbać o siebie, jest właśnie teraz.

FORMA Siłownia & Fitness – razem łatwiej, przyjemniej i skuteczniej. 🧡

📅 Grafik obowiązuje od 8 września.
Do zobaczenia na sali! ✨

✨ NOWOŚĆ W FORMIE – MOBILNE CIAŁO! ✨

Czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej swobody? Chcesz poprawić zakres ruchu, zadbać o postawę i po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele? Te zajęcia są właśnie dla Ciebie!

MOBILNE CIAŁO to spokojne, świadome zajęcia, podczas których skupimy się na:
❤ poprawie mobilności i zakresu ruchu,
❤ rozluźnieniu napięć,
❤ lepszej postawie i świadomości ciała,
❤ większej swobodzie i komforcie ruchu,
❤ zadbaniu o stawy i kręgosłup.

To zajęcia dla osób, które chcą poruszać się lepiej, lżej i bardziej świadomie – niezależnie od poziomu sprawności.

🎁 PIERWSZE ZAJĘCIA SĄ ZAPOZNAWCZE I BEZPŁATNE!
Nie musisz się zastanawiać, czy to coś dla Ciebie. Po prostu przyjdź i spróbuj. Zawsze warto! 💫

📅 Start: 7 września
⏰ Poniedziałki | 20:30–21:30
📍 FORMA Siłownia & Fitness
📞 666 969 440

Zrób coś dobrego dla swojego ciała. Zacznij od jednego kroku. ✨

Zajęcia grupowe to więcej niż trening. 🧡

To motywacja, energia, dobra atmosfera i ludzie, dzięki którym czasem łatwiej zrobić " jeszcze jeden przysiad". 😉

W FORMA Siłownia & Fitness znajdziesz różnorodne zajęcia – od spokojniejszych po te, po których pytasz: „Czy ja naprawdę dałam/em radę?” 😄💪

Nie musisz trenować sam/a. Przyjdź, wybierz swoje zajęcia i przekonaj się, że razem ćwiczy się po prostu… lepiej! 🧡

A teraz jesteśmy ciekawi 👀
Jakich zajęć grupowych brakuje Ci w nas?
Napisz w komentarzu – może właśnie Twój pomysł pojawi się w naszym grafiku! 💬

Zacznij weekend aktywnie! 💪
Katarzyna Pawlata

Z kim widzimy się na treningu? 😉

RUCH DLA KAŻDEGO – BEZ WZGLĘDU NA WIEK!

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Nie musisz mieć doświadczenia.
Nie musisz czekać na „lepszy moment”.

Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok. 👣

Aktywność fizyczna to nie tylko sylwetka. To także więcej energii, lepsza sprawność, mocniejsze ciało, lepsze samopoczucie i większa pewność siebie. ❤️

Niezależnie od tego, czy masz 20, 40, 60 czy 70 lat – ruch może być ważną częścią Twojego życia. Wybierz aktywność dopasowaną do swoich możliwości, zacznij spokojnie i ciesz się każdym kolejnym krokiem. 🌿

✨ Twój wiek nie wyznacza Twoich możliwości.
✨ Twoja forma zaczyna się od decyzji, żeby o siebie zadbać.

📍 FORMA Siłownia & Fitness
Przyjdź, zacznij i przekonaj się, że aktywność jest dla każdego! 🧡

☀️ Lato to nie czas na przerwę - to czas na jeszcze lepszą formę! 💪🔥

Klimatyzowana siłownia, świetna atmosfera i treningi, które dodadzą Ci energii na całe wakacje. Dołącz do nas i trenuj przez całe lato! 🧡