15/07/2026
Zapraszamy na zajęcia do końca lipca
Joga - wszystkie stopnie zaawansowania, joga dla ciężarnych, dla mam z dziećmi, warsztaty wyjazdo W 2001 r. założyłam autorską Szkołę Jogi Zatoka Jogi w Sopocie.
JUSTYNA BORKOWSKA: Jestem nauczycielką jogi według metody Iyengara z dyplomem Intro II. zainteresowałam się medytacją chrześcijańską i jogą, a w 2015 r. Od tego czasu pogłębiam wiedzę i prowadzę autorskie zajęcia jogi, warsztaty z jogi twarzy, zajęcia dla kobiet w ciąży i rodziców z dziećmi. Współtworzę sopocką szkołę rodzenia Dobrze Przygotowani. Pasjonuje mnie praca z ciałem według metody Felden
15/07/2026
Zapraszamy na zajęcia do końca lipca
13/09/2025
Zapraszamy na zajęcia jogi od dziś 1 września:
Poniedziałek - 19.00
Wtorek - 8.30
Środa - 19.00
Piątek - 8.30
Grafik będzie obowiązywał do 15 września.
28/05/2025
Z uwagi na duże zainteresowanie tematem powięzi, powtórzymy temat i rozpoczniemy zagadnienie nerwu błędnego. Zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Akademii Zdrowia. Tym razem będzie mowa o nerwie błędnym, jego funkcji w naszym życiu i jak go regulować.Zapisy proszę wysyłać na adres: [email protected]
20/05/2025
Zobacz, jak 10-minutowa praktyka jogi przed snem w łóżku uspokaja umysł i ciało. Opierasz się na poduszkach i ścianie, aby utrzymać swoje ciało na miejscu, więc nie potrzeba żadnego wysiłku.
10-Minute Yoga in Bed to Help You Fall Asleep Faster This bed yoga practice is designed to help you release tension with supported restorative poses that you can literally do in bed. Good night.
| Poniedziałek | 08:30 - 10:00 |
| 19:00 - 20:30 | |
| Wtorek | 08:30 - 13:00 |
| 17:30 - 21:00 | |
| Środa | 08:30 - 10:00 |
| 17:45 - 20:30 | |
| Czwartek | 17:30 - 21:00 |
| Piątek | 08:30 - 10:30 |
| Sobota | 09:00 - 11:00 |
| Niedziela | 09:30 - 11:00 |