Sosnowiec BIEGA

jutro bieg walentynkowy w dabrowie górniczej jeszcze zdążycie

Dla wszystkich fanów biegania w Zagłębiu
Serdecznie zapraszam wraz z HARPAGAN SOSNOWIEC

Cześć!
Podążając za wczorajszą zapowiedzią związaną z 10-leciem 🎂 Stowarzyszenia zapraszamy Was na wspólne świętowanie. Nie może być inaczej, jak świętowanie w aktywnej formie!
Spędźmy wspólnie harpagański tydzień!

Nasz jubileuszowy tydzień rozpoczynamy od weekendu, na innym terenie niż nasze klasyczne treningi.
Spotkamy się w katowickim Lesie Murckowskim (pinezka do parkingu: https://maps.app.goo.gl/6A1hA599KDHB9jHi9).
Przemierzymy wspólnie ok. 13 km, w większość ścieżkami utwardzonymi/szutrowymi (ale nie asfaltowymi 😉).

👉 18.11 (sobota), godz. 11:00: Harpagańskie nordikowanie z plusem - special edition - 10 lat HS
Zabieramy kijki i w dostosowanym do każdego tempie podziwiamy jesienną przyrodę. Instruktor zadba o rozgrzewkę, prawidłową technikę i rozciąganie na zakończenie.
Jeśli nie masz kijków, dołącz do nas na spacer bez nich!
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/1uzyXiOEY

👉 19.11 (niedziela), godz. 10:00: Harpagańskie hasanie z plusem - special edition - 10 lat HS
Bez pośpiechu, w rytmie slow 😉 pobiegamy leśnymi ścieżkami. Wszak urodzin nie należy świętować w pośpiechu! Dawka endorfin gwarantowana 😉
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/aQPSuLNZ4

W tygodniu, zapraszamy na nasze stałe treningi. Choć mamy nadzieję, że z takiej okazji będą one jednak nieco „niezwykłe” 😉
Spotykamy się na sosnowieckich Stawikach (pinezka do parkingu: https://maps.app.goo.gl/h6U7cjfDm5BdvxBD9).

👉 21.11 (wtorek), godz. 19:00: Harpagańskie hasanie vol. 481 - 10 lat HS
Tradycyjne spotkanie biegowe, dla niektórych będzie to cross w Parku Tysiąclecia, dla innych asfaltowe pętle wokół Stawików. Dla każdego coś dobrego. Czołówki obowiązkowe!
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/gOIrc0w8T

👉 23.11 (czwartek), godz. 17:00: Harpagańskie nordikowanie vol. 61 - 10 lat HS
Cykliczne spotkanie nordikowe dedykowane miłośnikom treningów nordic walking, jak i tym, którzy dopiero chcą zacząć tę przygodę. Prowadzone są przez instruktorki, które pomogą Wam w każdym aspekcie tej aktywności i pokażą tajniki prawidłowej techniki. Pamiętajcie o własnych kijach i czołówkach!
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/3hsOfVCDW

Liczymy na Waszą liczną obecność i wspólną radość z naszego jubileuszu!

Jutro już jutro bieg nabrdalika
Zapraszamy wszystkich

Super pogoda
Znakomite warunki
Trzeba iść biegać
Dziś trasa na maczki

Dziś odbyła się

Przerwa w biegach już zrobiona. Czas przygotowan do nowego sezonu

powodzenia.

Harpagan Sosnowiec organizator biegu udostępnił dziś wygląd koszulki na najbliższe edycję biegu. Po prostu coś ekstra

W dniu 09.10.2019. Eliud Kipchoge bedzie próbował po raz kolejny pobić rekord świata w biegu maratonskim. JesCze nikt nigdy nie zdołał pobiec maratonu poniżej 2 h. Już dawno wyliczona że 2 h to jest granica ludzkich możliwości. Ale najwybitniejszy biegacz początku tego wieku po raz kolejny będzie próbował złamać ta nie łamaną do tej pory granice. 🇰🇪 Link do transmisji online

INEOS 1:59 Challenge

Harpaganska dycha się odbyła. 6 edycja biegu. Zawodnicy i pogoda dopisali

Świeta świętami ale biegać trzeba. Trening nie może poczekać . Firmy trzeba pilnować