Systiema Polska Specnaz Combat

Dariusz Plinta i ja wystartowaliśmy w Kaletach w Wings for Life World Run. Nie ukrywam, że było ciężko, trudne dla mnie, nierówne i piaszczyste podłoże, ale wspaniała atmosfera i ludzie oraz piękne widoki w dwójnasób te trudności wynagrodziły. Wynik zrobiłem gorszy niż w zeszłym roku, ale mam wrażenie, że szło mi się lepiej. Nie miałem okresu przygotowawczego z powodów zdrowotnych, teren trudny, dlatego pokonane 450 metrów plus powrót na własnych nogach w pełni mnie satysfakcjonuje. Wg smartwatcha zrobiłem około 4200 kroków.
Świat jest mały, ponieważ na biegu spotkałem Grzegorz Szeremeta (społecznika i biegacza), który wraz z Darek Laksa (także biegacz i społecznik, a prywatnie mój były trener biegowy) oraz grupą biegową Cidry lotajom zebrali pieniądze i ufundowali mi atlas z suwnicą Smitha do bezpiecznego ćwiczenia siły nóg. Chłopaki bardzo mi pomogli łącznie z montażem sprzętu w domu. Takie przypadkowe spotkanie po latach i w takim miejscu to dodatkowa wisienka na torcie do wspaniałego wydarzenia.
Pozdrawiam całą ekipę O co biega w Kaletach , która przygotowała całe wydarzenie biegowe Wings for Life World Run 2024 App Kalety https://www.facebook.com/events/632910944953607?locale=pl_PL i bardzo ciepło nami się zajęła. Profesjonalna organizacja, sportowy duch zdrowej rywalizacji i wspaniała atmosfera. Dziękujemy Wam i do zobaczenia za rok!
Podsumowując, cały czas mam endorfiny, pomimo zmęczenia i spastyczności. Było super. Więcej takich dni sobie i Wam życzę!
https://gwarek.com.pl/pl/15_fotorelacje/96_sport/28921_wings-for-life-bieg-w-kaletach-ma-swoja-renome-foto-.html?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2BLLzzSwMec49RtTiIJFW8fP9KD5VK6DJjmGHCVkYq7qg_nEwRWVGjMl0_aem_AXH7Yw4Um2cVBSNT5x8vkbzOcfQbxgJs-GYbwgZyHePc7e8u8WSb5hAWQVD3YeWKblpqll3s_H32_DoKc1ybjyRW

Wings for Life. Bieg w Kaletach ma swoją renomę [FOTO] Sport

5 maja odbędzie się Wings for Life World Run. Zapraszam do udziału. Dołącz do drużyny WÓZKERSI CHODZIAKI.
https://www.wingsforlifeworldrun.com/pl/teams/Qpy8qX
https://a.storyblok.com/f/254765/x/78bf74763e/wflwr_2024_how_to_join_my_team_text.mp4

Dołącz do drużyny lub stwórz własną, aby wystartować razem ze znajomymi Po zarejestrowaniu możesz dołączyć do teamu przyjaciela, zawodowego sportowca, albo jednego z ambasadorów biegu. Możesz też stworzyć własną drużynę. Zaszalej i popuść wodze wyobraźni!

Przekaż proszę 1,5% PODATKU NA Fundacja Avalon numer KRS: 0000270809 - WAŻNE w polu "INFORMACJE UZUPEŁNIAJĄCE" wpisać WULKNER 2998 .
https://www.fundacjaavalon.pl/nasi_beneficjenci/aleksander_wulkner_2998/
Link do aplikacji e-pity
https://www.e-pity.pl/pity-2023/sub/program-online-epity-2024-KRS-0000270809--2998
Możesz też wysłać SMS o treści POMOC 2998 na numer 75 165, aby wesprzeć mnie w walce o zdrowie. Jeden kod SMS to wsparcie w wysokości 6,15 zł brutto. Twoja drobna darowizna może uczynić ogromną różnicę. Dziękuję za każdy gest!

DZIĘKUJĘ ZA WSPARCIE!

https://www.youtube.com/watch?v=yPIP34NmMII

Pompki i zabawa z łaciatym łobuzem 22.02.2024 Przekaż proszę 1,5% PODATKU NA Fundacja Avalon numer KRS: 0000270809 - WAŻNE w polu "INFORMACJE UZUPEŁNIAJĄCE" wpisać WULKNER 2998 .https://www.fundacjaavalo...

Wojciech Świadek załatwił i skręcił ławeczkę oraz stojak, wyregulował, a Sprzęt K-sport ufundował. Bez największego w Polsce producenta sprzętu dofitness i siłownie, czyli K-Sportu, tej wielkiej niespodzianki i prezentu by nie było. Gorąco dziękuję! Sprzęt będzie dobrze wykorzystany. Pomoże mi w bezpiecznej (ćwiczę sam bez asysty) rehabilitacji poprzez treningi siłowe, poprawi moje możliwości.

Wymieniamy sprzęt na siłowni u @OlekW prezent od @k-sport5900. #domowasilownia #wyciskanie

„Trenuj z wojskiem w ferie” – Kuratorium Oświaty w Katowicach 12 stycznia 2023 „Trenuj z wojskiem w ferie” Wicepremier – Minister Obrony Narodowej zaplanował realizację na obszarze całego kraju kampanii pn. „Trenuj z wojskiem w ferie”. Przedsięwzięcie zaplanowano w trakcie ferii zimowych – co sobotę – począwszy od dnia 14 stycznia 2023 r. ...

https://youtu.be/dv9ZX8tQlDc

Soviet Boxing!!! 🥊🥊

Oi Chuck Norris… Have a Day Off 😐😑😐

The Brutal Fight - Muay Thai vs Kickboxing The fight Rick Roufus (USA) vs Changpuek Kietsongrit (THA).Until the 80s, for people who had never visited Thailand, Muay Thai was a completely unknown marti...

Too dangerous! Okinawa Karate Master's Amazing skills! Meitatsu Yagi sensei, International Meibu-Kan Gojyu-Ryu Karate-Do Association.https://www.imgka.com/★Turn on closed captions with 17 languages!【Subtitles】Eng...

Polish fighter vs. Tajik fighter. Who won?

BJJ vs. SAMBO | MMA Streetfight | DFC Full FIGHT - BJJ vs SAMBO | MMA Streetfight | DEFENDDEFEND MERCH: https://defend-fc.com/shopJETZT KANALMITGLIED WERDEN UND UNS SUPPORTEN: https://www.youtube...

“CLUB AND KNIFE FIGHTING” WWII U.S. MARINE CORPS BASIC TRAINING HAND-TO-HAND FIGHTING FILM XD49004 Love our channel? Help us save and post more orphaned films! Support us on Patreon: https://www.patreon.com/PeriscopeFilm Even a really tiny contribution c...

Challenge the first speed record of swordsmanship