Studio Balance - Dietetyk, Trener Personalny Suwałki

🎁 Są prezenty, które cieszą tylko chwilę…
i są takie, które zostają na długo.

Jeśli szukasz na te Święta czegoś wyjątkowego dla bliskiej Ci osoby, z pomocą przychodzi świąteczny voucher do Studia Dietetyczno-Treningowego BALANCE.

Co dokładnie zawiera voucher?
🎄 konsultację dietetyczną lub trening personalny do wyboru
🎄 indywidualne podejście i opiekę w ciepłej i pełnej wsparcia atmosferze
🎄 pomoc w ruszeniu z miejsca lub uporządkowaniu zdrowych nawyków

To idealny prezent dla kogoś, komu chcesz powiedzieć:
„Dbam o Ciebie i chcę, żebyś czuł(a) się dobrze.”

⭐ Zamów voucher w dosłownie 10 sekund przez Messenger
Albo telefonicznie:
📱503 174 009

Świąteczna oferta obowiązuje do 22 grudnia.
⬇️ Więcej informacji w przypiętym komentarzu.

Szukasz miejsca, w którym poprawisz zdrowie, schudniesz i wzmocnisz ciało bez presji, tłumu i oceniania?
W Studio Dietetyczno-Treningowym BALANCE ćwiczysz sam lub z partnerem albo partnerką pod nadzorem wykwalifikowanego dietetyka i trenera personalnego, w pełnym komforcie i spokoju.

👉 Pracuję z kobietami i mężczyznami, którzy:
✅ chcą zrzucić zbędne kilogramy
✅ chcą wzmocnić ciało i poprawić kondycję
✅ są zabiegani i potrzebują prostych, skutecznych rozwiązań
✅ chcą jeść normalne, smaczne jedzenie
Wszystko to w sposób zdrowy i dostosowany do trybu życia, nie odwrotnie.

🔹 Oferuję:
✅ indywidualną opiekę dietetyczną
✅ treningi personalne w kameralnych warunkach
✅ realne wsparcie i regularny kontakt z analizą postępów
✅ praktyczne wskazówki do życia: zakupy, jedzenie na mieście, kryzysy motywacji
✅ edukację, dzięki której nie wrócisz już do efektu jojo

Kliknij ➜ ‘Wyślij wiadomość’.
Albo zadzwoń:
📱503 174 009
Opowiem, jak wygląda współpraca i pomogę Ci wybrać najlepszy pakiet.

📌 Suwałki, Ks. Jerzego Jana Zawadzkiego 2/lok. 1.4.b
Do zobaczenia w Studio BALANCE 🖐
Dietetyk i trener personalny - mgr Andrzej Balunowski

Grudzień pełen smaków!

Grudzień to naprawdę świetny czas, by wprowadzić do swojej diety więcej wartościowych, rozgrzewających i lekkich potraw.
W tym miesiącu mamy kilka nietypowych, ale smakowitych ku temu okazji.
Zapraszam Cię do zapoznania się ze świętami, które czekają na nas na dniach.

Każde z tych świąt to pretekst by eksperymentować w kuchni i poszukać nowych, zdrowych oraz przede wszystkim smacznych wersji dań z Twoimi ulubionymi produktami!

👉 Jeśli chcesz, żeby Twój zimowy jadłospis był smaczny, zdrowy i dopasowany do Twojego stylu życia - odezwij się!

Kiszonki - polski superfood, który warto jeść jesienią!

to jeden z najbardziej niedocenianych polskich „superfood”.
Jesienią i zimą, kiedy łatwo o infekcje i spada różnorodność warzyw na talerzu, kiszonki stają się idealnym wsparciem organizmu!

Zapraszam Cię do zapoznania się z postem - dowiesz się dlaczego warto je jeść, jakie z nich wybrać, a także kto powinien zachować ostrożność przy ich spożywaniu.

Jeśli chcesz jesienią zadbać o i dobre samopoczucie zacznij od swojego talerza.
A jeśli potrzebujesz dostosowanego planu do swoich celów i stanu zdrowia - napisz do mnie. Pomogę poukładać Twoje odżywianie tak, by wszystko działało jak należy!

🇵🇱 Tradycyjne polskie smaki w zdrowszej odsłonie!

Święto Niepodległości to czas, by celebrować wszystko to co polskie - także w kuchni!
A świętowanie w Polsce często = dobre jedzenie. Bigos, schabowy, kluski, pierogi, rosół czy sernik. Wszystko to brzmi niemal jak raj na talerzu, prawda? 😄
I nie ma w tym nic złego, ponieważ tradycyjne potrawy także mogą być częścią zdrowej diety.
Sekret tkwi w tym, jak je przygotujesz!

Wniosek?
Nie musisz zmieniać potraw, wystarczy że zmieniasz detale:
✅ mniej nasyconych tłuszczów
✅ więcej błonnika i mikroelementów
✅ mniej pustych kalorii.
A co za tym idzie:
✅ lepsze trawienie
✅ stabilny poziom energii i cukru we krwi.

👉 Chcesz wiedzieć, jak przygotowywać ulubione dania w wersji bardziej fit bez rezygnowania ze smaku?
Zgłoś się na konsultację!

Listopad pełen smaków!

Ten miesiąc to naprawdę właściwy moment aby znaleźć równowagę między przyjemnością jedzenia, a dbaniem o swoje zdrowie.
W listopadzie w kuchni króluje przede wszystkim ciepło oraz domowy smak, a do tego mamy w nim kilka naprawdę ciekawych kulinarnych świąt 🥪🍲🍰.
Zapraszam Cię do zapoznania się z nimi!

👉 A Ty, które z tych świąt będziesz najchętniej celebrować w tym miesiącu? Daj znać w komentarzu!