02/06/2026
Przede wszystkim – ludzie.
To była ogromna przyjemność świętować z Wami 5. urodziny Prosport. ✊🏻
Tworzyliśmy to miejsce z myślą o rozwijaniu potencjału każdego z naszych podopiecznych – zarówno tych, którzy zawodowo uprawiają sport, jak i tych, dla których trening jest uzupełnieniem ich pasji i codziennego życia.
Świetni ludzie, wyjątkowa atmosfera i prawdziwa społeczność. To właśnie cel, który realizujemy nieprzerwanie od pięciu lat.
Dziękujemy Wam za obecność, wsparcie i zaufanie, którym obdarzacie nas każdego dnia.
Obiecujemy nieustannie się rozwijać i stawać się najlepszą wersją samych siebie, aby dostarczać Wam jeszcze większą wartość.
To dopiero początek.
Prosport on Fire 🔥
📷 .swiderska_
22/04/2026
W miniony weekend dwóch naszych trenerów .athletic oraz – intensywnie rozwijało swój warsztat pod okiem uznanych specjalistów.
Steven wziął udział w szkoleniu z zakresu przygotowania motorycznego prowadzonym przez w szkole . Podczas dwóch zjazdów zgłębiał m.in. zagadnienia związane z plyometrią oraz treningiem VBT (Velocity Based Training), poszerzając swoją wiedzę o nowoczesne metody pracy ze sportowcami.
Z kolei Maksymilian uczestniczył w konferencji we Wrocławiu, gdzie brał udział w wykładach poświęconych rozwijaniu siły, wydolności oraz kształtowaniu motoryki w różnych dyscyplinach sportowych.
Jednym z fundamentów naszej filozofii jest ciągły rozwój kadry trenerskiej. Bycie trenerem to nie tylko praca, ale przede wszystkim odpowiedzialność za stałe podnoszenie swoich kompetencji.
Dlatego nie zwalniamy tempa – rozwijamy się, uczymy i wdrażamy nową wiedzę w praktyce.
Brawo Panowie! 👏
04/04/2026
Wesołych Świąt Wielkanocnych od całego zespołu Prosport! 🐣🌷
Niech ten czas przyniesie Wam dużo spokoju, radości i energii do działania. Życzymy zdrowia, uśmiechu, rodzinnego ciepła oraz chwili wytchnienia od codziennego biegu.
Niech wiosna doda motywacji, a świąteczna atmosfera pozytywnej energii - zarówno na treningach, jak i poza nimi! 💪
Wesołego Alleluja! 🐰
01/04/2026
Dziś oficjalnie witamy nowego trenera w naszym zespole. Rocky specjalizuje się w:
– treningu funkcjonalnym opartym na naturalnych wzorcach ruchowych (szczególnie bieganie za piłką i dynamiczne zmiany kierunku),
– pracy nad mobilnością (zwłaszcza w odcinku szyjnym – pełen zakres ruchu przy każdym bodźcu),
– treningu interwałowym o wysokiej intensywności (reakcja na dźwięk otwieranej lodówki w czasie poniżej 0,5 sekundy),
– budowaniu relacji i motywacji w zespole (indywidualne podejście, dużo kontaktu i entuzjazmu).
Wykształcenie:
Absolwent kierunku „Aktywność fizyczna i zachowania społeczne” (specjalizacja: komunikacja niewerbalna i praca w grupie). Dodatkowe kursy z zakresu czujności środowiskowej, analizy zapachowej oraz natychmiastowej reakcji na bodźce zewnętrzne.
Cechy wyróżniające:
– 100% zaangażowania w każdą jednostkę treningową,
– doskonała intuicja w pracy z ludźmi,
– naturalna zdolność do pilnowania porządku (szczególnie przy jedzeniu).
Cieszymy się, że do nas dołączył. Energia w studiu już nigdy nie będzie taka sama 💪🏻
10/01/2026
🔥 Rozwijamy się dla Was! 🔥
Nasi trenerzy .athletic i wzięli niedawno udział w kolejnych szkoleniach, tym razem organizowanych przez 💪
To jedne z najbardziej cenionych kursów w Polsce, oparte na aktualnej wiedzy naukowej, praktyce i realnym zastosowaniu w pracy z podopiecznymi.
Misją PROSPORT jest nie tylko rozwój osób, które z nami trenują, ale również ciągły rozwój nas samych jako trenerów. Dlaczego to takie ważne? 👇
🔬 Badania pokazują, że skuteczność treningu zależy nie tylko od zaangażowania ćwiczącego, ale w ogromnym stopniu od kompetencji trenera, jego umiejętności programowania treningu, kontroli techniki oraz indywidualnego podejścia.
Stałe szkolenia pozwalają nam pracować bezpieczniej, efektywniej i mądrzej, bazując na evidence-based training, a nie na przypadkowych trendach.
Szkolenia PST to:
✔️ najwyższy poziom merytoryczny
✔️ praktyczne podejście do treningu
✔️ realne narzędzia do pracy 1:1
W 2026 roku wracamy więc z nową wiedzą, świeżymi pomysłami i jeszcze większą motywacją, żeby pomagać Wam osiągać cele 🚀! Do zobaczenia w PROSPORT ❤️🔥
