Justyna Kiersznicka Dietetyk/Trener Personalny

Justyna Kiersznicka Dietetyk/Trener Personalny

Udostępnij

Dietetyk�
Trener Personalny�
Instruktor Fitness�
Miłośniczka sportów extremalnych�� i z Sport od lat istnieje w moim życiu i jest on prawdziwą pasją.

Dietetyka to nie tylko moja praca ale i wielka pasja.Zawsze na pierwszym miejscu stawiam dobro osoby, która potrzebuje mojej pomocy. W pracy łączę prawidłowe odżywianie z aktywnością fizyczną .Sama osobiście oddaję się wielu dyscyplinom sportowym takim jak:
wakeboard,kitesurfing,snowboard.Trenuję również na siłowni. Zwracam uwagę nie tylko na to co jem,ale lubię również dbać o kondycję mojego c

22/09/2025

Takie słowa , dają mi motywację do pracy 🫶🏻
Zapraszam dzieci od 3 miesiąca do Aquarium (Warszewo) na naukę pływania 🐬💦🌊
Prowadzę tam również zajęcia na sali Mama plus dziecko⬇️
Wtorek 12:00 fitness 💪🏻👩🏼👶🏼
Czwartek 12:00 joga 🧘🏼‍♀️👩🏼👶🏼

13/09/2025

Dziś prowadziłam maraton jogi w Wisełce ,dla trzech przesympatycznych grup
Towarzyszyło nam słońce , które przebijało się przez chmury i świeciło prosto w twarze :)
Wrzesień jest łaskawy 🙏🏻
Flowup dziękuję za zaproszenie a Agacie Mazur za pomoc w korygowaniu asan.

06/09/2025

Zapraszam do Aquarium na zajęcia z dziećmi
❣️wtorek 12:00 fitness 💪🏻👶🏼👩🏼
❣️czwartek 12:00 joga 🧘🏼‍♀️👶🏼👩🏼
Na zdjęciu Angelika ze swoją córeczką 🥹
Piękne ujęcie macierzyńskiej troski i równocześnie walki o siebie. Jak widać można w tym samym momencie ćwiczyć i karmić.💕
Patrząc na dziewczyny , przypominam sobie swoje początki z Matyldą , bo ja też wszędzie ją ze soba brałam.
Z perspektywy czasu uważam , że jest to bardzo dobre i każda organizacja czasu jest w dużej mierze uzależniona od naszego nastawienia.
Zapraszam na zajęcia wszystkie mamy, które chcą pomyśleć również o sobie.
Praca z ciałem po porodzie pozwoli nam szybciej wrócić do kondycji ,również tej psychicznej. Dodatkowo dajemy możliwość integrowania się dzieci poprzez wspólną zabawę (na sali dostępne są zabawki)
Poza tym dużo rozmawiamy i wymieniamy się doświadczeniami.
Także droga mamo weź głęboki oddech i wyjdź z domu :)

27/08/2025

Zapraszam do Aquarium (Warszewo) na zajęcia z dziećmi.👩🏼👧🏼👶🏼➡️Wtorek "Fitness z dzieckiem”💪🏻godzina 12:00❗️➡️Piątek "Joga z dzieckiem”🧘🏼‍♀️godzina 12:00❗️Będę uczyć odpowiedniego poruszania się z dzieckiem w chuście czy nosidle, aby uniknąć bólu pleców w codziennym życiu. (Jednak posiadanie chusty czy nosidła nie jest obowiązkowe, by uczestniczyć w zajęciach)Spędzanie aktywnie czasu z dzieckiem buduje więź i uczy odpowiednich nawyków już od najsłodszych lat. Poza tym dzieci uczą się funkcjonowania w grupie i fajnie spędzają czas ,bawiąc się z rówieśnikami. Dlatego zapraszam wszystkie mamy oraz kobiety w ciąży🤰🏼(jeżeli nie mają przeciwwskazań do aktywności fizycznej)Startujemy już we wrześniu ❗️

13/08/2025

Zapraszam dziś na trening w plenerze (Jasne Błonia /psia polana )
19:00 fitness 💪🏻
20:00 joga 🧘🏼‍♀️
Zapisy priv 💌

Photos from Justyna Kiersznicka Dietetyk/Trener Personalny's post 12/08/2025

Summer Contrast Festival była to piękna muzyczno-jogowa przygoda🧘🏼‍♀️🎼
Dziękuję za oprawę muzyczną i stworzenie tej wyjątkowej atmosfery 💆🏼‍♀️
Niebawem poprowadzę jogę z muzyką na żywo również w Szczecinie 💕

07/08/2025

Zapraszam na zajęcia na Błoniach (psia polana) Dziś 18:00 fitness 💪🏻i 19:00 joga 🧘🏼‍♀️

28/07/2025

Sun Festival 🧘🏼‍♀️☀️🩵

15/07/2025


Między jogą a macierzyństwem 🧘🏼‍♀️👧🏼

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Szczecin?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Kategoria

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Mickiewicza 55
Szczecin
70-385

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:30
Wtorek 09:00 - 21:30
Środa 09:00 - 21:30
Czwartek 09:00 - 21:30
Piątek 09:00 - 21:30
Sobota 10:00 - 19:30
Niedziela 10:00 - 17:30