Pivot Coaching

🪢 Gra 4 x 4 + 1N 🪢

📃 Ustawienie zawodników przedstawione jest na grafice pomocniczej. Drużyna będąca przy piłce dąży do budowania gry w strukturze 1-2-1 (+ zawodnik neutralny), a jej celem jest strzelenie bramki. Jeden zawodnik z każdej drużyny ustawiony jest pomiędzy małymi bramkami, na które atakuje jego drużyna.

🔹 Priorytetem jest zagranie do przodu.
🔹 Wsparcie dla zawodnika z piłką w centrum gry.
🔹 Pozycjonowanie się poza centrum gry zawodników bez piłki.
🔹 Jakość podań (siła i precyzja).
🔹 Tworzenie linii podań.
🔹 Gra na trzeciego zawodnika.

💡 Gra może podlegać szeregom modyfikacji takich jak manipulacja przestrzenią, liczbą zawodników lub nakładaniem ograniczeń.

🟢⚪️

🔸 GERMAN BUILD-UP GAME 🔸

📄 Zawodnicy budują grę w układzie 3 x 3 na własnej połowie ze wsparciem dwóch neutralnych zawodników. Jeśli im się to uda, starają się przenieść piłkę przez środek na przeciwną stronę boiska. Jeśli trójka zawodników grająca pressingiem odzyska piłkę, szybko przechodzi do ataku i może zdobyć bramkę (faza przejściowa).

🔹 Wsparcie dla zawodnika z piłką w centrum gry.
🔹 Pozycjonowanie się poza centrum gry zawodników bez piłki.
🔹 Jakość podań (siła i precyzja).
🔹 Tworzenie linii podań.

💡 Gra może podlegać szeregom modyfikacji takich jak manipulacja przestrzenią, liczbą zawodników lub nakładaniem ograniczeń.

🟢⚪️

Kilka dni temu wziąłem udział w konferencji szkoleniowej online pt. „Trener: świadomy lider/przywódca”. Potężna dawka wiedzy mentalnej i refleksji nad własną pracą szkoleniową. Co zostało omówione na szkoleniu?

🔹 Lider w zarządzaniu sobą
• wartości i kręgosłup moralny
• czego gwarancją chcę być jako lider
• zarządzanie poprzez potrzeby mózgu (model SCARF)

🔹 Lider w zarządzaniu zespołem
• przywódca w skutecznej komunikacji z zespołem (model 4I, przywództwo sytuacyjne wg Blancharda)
• zasady pracy zespołowej

🔹 Lider odporny psychicznie
• koncepcja 4C odporności psychicznej
• omówienie i przedstawienie narzędzi do pracy nad wszystkimi elementami odporności psychicznej w ramach ww. koncepcji

👤 Szkolenie przeprowadził trener Paweł Cretti.

🔹 WARM-UP GAME: passing and moving 🔹

📄 Środek treningowy skupia się na aktywacji w formie podań. Zawodnicy podzieleni na 3 drużyny, każda po 4 zawodników. Zawodnicy wybranej drużyny (zgodnie z grafiką „niebiescy”) posiadają piłkę, prowadzą ją i szukają okazji do zagrania do zawodników z drużyny „czerwonej”. Zawodnicy z drużyny „czerwonej” mają za zadanie odegrać piłkę z presją rywala na plecach (zawodnicy „fioletowi”). Jeśli zawodnik „fioletowy” wyprzedzi odbiorcę podania, zdobywa punkt. O zasadach dalszej rywalizacji decyduje trener (np. zawodnik „fioletowy” z najmniejszą ilością punktów wykonuje wskazane zadanie dodatkowe).

💡 Wskazówki i korekta:
🔸 Głośna i zwięzła komunikacja zawodników.
🔸 Jakość podań (siła i precyzja).
🔸 Obserwacja przestrzeni (podniesiona głowa).
🔸 Wyprzedzenie rywala, zapobiegnięcie podaniu (zawodnicy kryjący).
🔸 Wyjście do podania, ruch do przodu (zawodnik odgrywający).

ℹ️ Po 3/4 minutach zmiana ról (rotacja drużyn).

⚪️🔵⚫️

🔹 Fragment gry BR + 5 x 5 🔹

📄 Przebieg, ograniczenia:
Fragment gry rozpoczyna się od podania do strefy niskiej, gdzie występuje sytuacja w układzie BR + 3 x 2. Kiedy piłka opuści tą strefę, przechodzimy do gry w pełnej liczebności. Celem gry zawodników w obronie jest odbiór piłki i finalizacja akcji na dużą bramkę. Celem atakujących jest zdobycie przestrzeni podaniem do jednej z małych bramek lub przeprowadzenie piłki pomiędzy nimi.

💡 Wskazówki i korekta:
🔸 Krycie i zamykanie linii podania.
🔸 Aktywne bronienie 1 x 1.
🔸 Akcent na wysoki pressing.
🔸 Asekuracja.

⚪️🔵⚫️

Najwyższy czas trochę lepiej się poznać! 👤

Nazywam się Aleksander Gliński i od wielu lat jestem trenerem w SL SALOS Szczecin . Pracowałem w przeszłości z drużynami z każdej kat. wiekowej, a obecnie działam przy drużynach z kat. młodzik oraz trampkarz.

Od kilku lat prowadzę treningi indywidualne .treningindywidualny i uważam je za bardzo ważny element szkolenia młodego zawodnika.

Od niedawna współtworzę również sztab trenerski kadry ZZPN U13 dziewcząt, co jest dla mnie ciekawym doświadczeniem oraz wyzwaniem.

❔ Jaki jest cel prowadzenia tego profilu? Dzielenie się doświadczeniem, wiedzą oraz różnego rodzaju treścią. Od „luźnych” przemyśleń, po środki treningowe i skróty z zajęć treningowych.

Zachęcam do obserwowania 🔭
Facebook: Trener Taktyczny
Instagram: trenertaktyczny

⚪️🔵⚫️