Shakti Joga studio

Joga Nidra - zanurz się w głęboki relaks ✨.

Piątek, 9 stycznia | godz. 18:30

Zatrzymaj się na chwilę. Daj sobie przestrzeń na wyciszenie, regenerację i prawdziwy odpoczynek.

Joga Nidra to wyjątkowa technika głębokiego relaksu i medytacji, praktykowana w pozycji leżącej. Ciało zapada w stan snu, a umysł pozostaje świadomy i uważny. To subtelna przestrzeń pomiędzy jawą a snem – miejsce, w którym możesz odpuścić napięcia i odbudować siły od wewnątrz 🌙.

🧘‍♀️ Dlaczego warto praktykować Jogę Nidrę?
• redukuje stres, napięcie i bezsenność
• poprawia koncentrację i nastrój
• wspiera regenerację i równowagę układu nerwowego
• pomaga odzyskać spokój, lekkość i kontakt ze sobą
• jedna sesja może działać jak kilka godzin snu 😴

Zabierz ze sobą ciepły koc, wygodne ubranie i pozwól sobie na głęboki relaks 💫.

📍Shakti Joga Studio, Nowy Turzyn, piętro 1
🪷 Zapisz się już dziś – liczba miejsc ograniczona!
🌟 Zapisy przez aplikację Fitssey
💳 Honorujemy karty MultiSport

joga | joga nidra | relaks | wyciszenie | medytacja | spokój | harmonia | joga Szczecin | Shakti Joga Studio

Zanim rok się rozpędzi, warto na chwilę się zatrzymać.

🌑 Otwarcie Roku 2026 – mapa marzeń przy pierwszym nowiu księżyca.
✨ Pierwszy krok w Nowy Rok

Początek roku nie zawsze potrzebuje postanowień.
Czasem wystarczy chwila zatrzymania i uważnego spojrzenia w to, co naprawdę chcemy zaprosić do swojego życia.

Pierwszy nów nowego roku to symboliczny moment otwarcia – cichy, spokojny, bez presji.
Zapraszam Cię na dwugodzinne spotkanie, podczas którego w bezpiecznej i kameralnej atmosferze:
✨ wyciszysz umysł i ciało
✨ połączysz się ze swoją intencją na nadchodzący rok
✨ stworzysz osobistą mapę marzeń – bez ocen, bez pośpiechu
✨ doświadczysz relaksacyjnego koncertu na misach dźwiękowych i gongach

Spotkanie rozpoczniemy krótką medytacją przy pierwszym nowiu, która pomoże poczuć kierunek i nazwać to, co jest dla Ciebie ważne.
Następnie, przy delikatnych dźwiękach, stworzysz swoją mapę marzeń – w zgodzie ze sobą i z tym, gdzie jesteś teraz.

Na zakończenie zaproszę Cię w dźwiękową podróż, która pomoże zintegrować intencje w ciele, uspokoić układ nerwowy i domknąć ten początek w łagodny sposób.

To spotkanie nie jest o pośpiechu ani o „manifestowaniu wszystkiego”.
To pierwszy krok w Nowy Rok – uważny i prawdziwy.

🕔 17.01.2026 sobota | godz. 17:00–19:00

📍Shakti Joga Studio, Nowy Turzyn, piętro 1
🌟Zapisy:
* przez aplikację Fitssey

Koszt zajęć: 150 zł

joga | oddech | relaks | spokój | harmonia | joga Szczecin | mapa marzeń | Shakti Joga Studio

Co nowego w 2026 roku? ✨
Wasz głos ma dla nas ogromne znaczenie 🤍.

Jakie zajęcia chcielibyście zobaczyć w naszym grafiku w przyszłym roku?
🧘‍♀️ nowe style jogi?
🌿 warsztaty tematyczne?

Napiszcie w komentarzu swoje pomysły ✨. 
Czekamy na Wasze opinie 💬.

joga | oddech | relaks | spokój | harmonia | joga Szczecin | nowe zajęcia | Shakti Joga Studio

Kochani, w dniach 22 grudnia – 6 stycznia nasze studio będzie miało przerwę świąteczną 🎄.
�To czas na odpoczynek, złapanie oddechu, regenerację i bycie blisko siebie 🤍.
�Do zobaczenia po przerwie – niech ten czas będzie dla Was spokojny i uważny 🧘‍♀️.

joga | oddech | relaks | spokój | harmonia | zdrowie | energia | Shakti Joga Studio | joga Szczecin

Nepalski Wieczór Jogowo – Dźwiękowy w Shakti Joga Studio ✨.
13 grudnia (sobota), godz. 17:00 -19:00 🕉️.

Zapraszamy na wyjątkowy, jesienny wieczór inspirowany energią Nepalu. 🇳🇵
Tuż po powrocie z Himalajów, Ania poprowadzi dwugodzinne spotkanie łączące jogę, medytację i głęboki relaks przy dźwiękach mis oraz gongów. 🧘‍♀️🌬️🔔

To będzie spokojna podróż do siebie — z oddechem, ciszą i delikatną magią dźwięku. 🌙✨

W programie: • ceremonia powitalna z nepalską herbatą Tulsi 🍵 • medytacja prowadząca „Powrót do siebie” 🕯️• delikatna praktyka Yin/Restorative 🧘‍♂️ • godzinny koncert relaksacyjny na misach i gongach 🔔🎶 • integracja przy drugiej filiżance Tulsi 🍃

📍Shakti Joga Studio, Nowy Turzyn, piętro 1
🌟Zapisy:
* przez aplikację Fitssey
* SMS 793 260 073

Koszt zajęć: 150 zł

joga | oddech | dźwięk | relaks | spokój | odpoczynek | harmonia | joga Szczecin | Shakti Joga Studio

13 grudnia zapraszamy na wyjątkowy warsztat w Shakti Joga Studio, który poprowadzi ✨. 
Dla osób, które chcą naprawdę zrozumieć, jak działa ich ciało — nie tylko „wejść w pozycję”.

Pod lupę bierzemy Bakasanę i stanie na głowie, patrząc na nie z perspektywy:
🧠 biomechaniki
🌬️ oddechu
⚡ układu nerwowego

Sprawdzimy, jak ciało reaguje na zmianę kierunku siły, jak oddech wpływa na stabilność i co zrobić, aby napięcie wspierało ruch zamiast go blokować.

Warsztat jest zarówno dla osób zaawansowanych, jak i tych na początku drogi — każdy znajdzie swoje punkty pracy, obserwacji i realnego progresu.
To praktyka dla tych, którzy chcą widzieć, czuć i rozumieć, zamiast automatycznie powtarzać ruch.

💡 Bonus dla zapisanych:
Możesz przesłać krótkie nagranie (20–30 sek) z pozycją lub ruchem, nad którym chcesz pracować.
Na tej podstawie przygotuję indywidualne zadania i wskazówki — dzięki temu praktyka będzie bardziej osobista i dopasowana do potrzeb Twojego ciała.

📍 Inwestycja: 350 zł
📍 Gdzie: Shakti Joga Studio, Nowy Turzyn, piętro 1

✉️ Zapisy: [email protected]

Do zobaczenia na macie — będzie uważnie, głęboko i z pełnym zrozumieniem ruchu ✨🙏.

Myślami znów wracam na Bali🌴✨.
Do poranków pełnych słońca i kawy parzonej w tradycyjny sposób — aromatu, którego nie da się zapomnieć ☕️💛.

Niedziela to dobry moment, żeby zwolnić, odetchnąć i dać sobie chwilę spokoju.

Ciało i umysł naprawdę tego potrzebują 🙏.

kawa | relaks | oddech | joga | spokój | harmonia | zdrowie | Shakti Joga Studio | joga Szczecin