Dorozynski.com

SOMAszczecin

Jogis. Od jutra, t.j. od 19 stycznia, w Somie obowiązuje nowy plan zajęć.
Zapraszamy 🙏

📢 Dołącz do zespołu SOMA! 🧘‍♀️🌿 Nazywam się Tomasz Dorożyński. Od ponad dwudziestu lat, dzielę się swoim jogowym doświadczeniem. Razem z Olgą Wachterową, refleksolożką i specjalistką terapii czaszkowo-krzyżowej, stworzyliśmy niezwykłe miejsce. SOMA Naszym celem jest przez holistyczną, całościową, świadomą pracę z ciałem, pomagać dotrzeć do swojego wnętrza. Na naszej shali jest miejsce na różnorodną praktykę. Joga jest jedna, ale może mieć wiele twarzy. Teraz chcemy powiększyć nasz zespół!💚 ✨ Jeśli Joga jest Twoją pasją, ✨ Jeśli chcesz dzielić się swoim jogowym doświadczeniem, ✨ Jeśli pragniesz wspierać innych na ich ścieżce, ✨ Jeśli chcesz rozwijać swoją jogową praktykę i zwiększać swoje instruktorskie kwalifikacje, To czekamy właśnie na Ciebie! 🧘‍♂️💫 📩 Zgłoszenia pod nr tel.: 507 22 22 76 Dołącz do SOMA i twórzmy razem to wyjątkowe miejsce! 💚 P.S. Udostępnij ten post – może właśnie dzięki Tobie ta wiadomość dotrze do właściwej osoby! 🙏 #soma #jogaszczecin #pracainstruktorjogi #holistycznapracazciałem #świadomapraktyka #jogadlakazdego #rozwój #szczecinjoga #somaszczecin #dołączdonas #dołączdosoma

SOMAszczecin

🤔 Czy mogę dołączyć do grupy, która już praktykuje?
Bez względu na Twój poziom zaawansowania czy kondycję, w każdej chwili możesz dołączyć do dowolnej grupy jogi w SOMA 🧘‍♂️… może z wyjątkiem Ashtanga Led Class oraz Mysore, ponieważ wymagają one znajomości asan z pierwszej serii.

🎯 Jaka jest rola instruktora?
Na zajęciach nauczyciel w taki sposób przedstawia daną asanę i technikę jej wykonania, aby nie stanowiła dla Ciebie większego kłopotu i umożliwiała spokojny, głęboki oddech 🌬️.

💡 Dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa w SOMA znajdziesz także zajęcia dla osób początkujących. Dowiesz się na nich:
☀️ Czym jest powitanie słońca?
🧎 Jak prawidłowo wykonywać podstawowe asany?
⚖️ Jakie są zasady bezpiecznej praktyki?

…o których nieustannie przypominamy również na innych zajęciach 🔄.

🔑 Pamiętaj! Joga to praca z samym sobą – to Twoja droga, którą kroczysz w swoim tempie, na miarę swoich możliwości. Nie ma znaczenia, jak wygląda praktyka osoby na macie obok – jej droga nie ma z Tobą nic wspólnego.

🔎 Twoim celem jest skupić się na własnej praktyce i obserwacji siebie… bo tylko wtedy ma sens. 🙏💙

📩 Masz pytania? Chcesz spróbować? Napisz do nas lub przyjdź na zajęcia! 😊

SOMAszczecin
💪🏼❤️🙏

LINK DO CAŁOŚCI W KOMENTARZU! To trochę tak, jakbyśmy zaczynali kolejny rok od sylwestra, więc od początku. W styczniu 2024, przy Swarożyca 6/21, trwały jeszcze prace remontowe. W nocy z 23 na 24 lutego, ok godz. 02.30, skończyliśmy skręcać szafę do szatni. O 07 rano byliśmy znów na miejscu i Olga zaczęła „pisać” niezwykłe enso, które tak pięknie zdobi naszą shalę. Kilka godzin później, przestrzeń SOMA, wypełniliście Wy. A potem Życie. Ogrom radości, satysfakcji i …troski. Życie ❤️ Bądźcie z nami i w tym roku 🙏 Co u nas w 2025 ? Wszystko to, po co SOMA została stworzona. Dużo jogi z Eweliną i Tomaszem. Zabiegi u Olgi, masaż u Tomasza. Ale przede wszystkim bezpieczna przestrzeń, do jogowego, nieśpiesznego bycia razem. Wspólne odkrywanie piękna każdej zwykłej, codziennej chwili. „Przestrzeń holistycznej pracy z ciałem”, jest miejscem dbania o siebie. A my, my dzielimy się tu z Wami naszym doświadczeniem. I wracamy do linku. Niech Tomasz się wypowie, to jego pomysł 😜 - W rozmowie z Julitą (jeśli ktoś jeszcze nie słuchał, to serdecznie zapraszam) padły słowa o „joga rapie”. Tak, wybrałem hip-hopową formułę, do swobodnego wypowiedzenia tego, co bardzo „leży mi na wątrobie”. Bezpośredniość tekstu, użyte wulgaryzmy, nie mają kogokolwiek obrazić. Są tylko formą wyrazu. Tak próbuję opowiedzieć o „swojej jodze” i o trosce o jogowe wartości w naszej wspólnej przestrzeni. Mam nadzieję - przyjemnego słuchania i oglądania 😌🙏. Link do całości w komentarzu.

SOMAszczecin
Zapraszamy
To już jutro!
😌🙏🏻

🧘‍♀️ **Już jutro! Dzień Otwarty w SOMA Szczecin!** 🌿

Zapraszamy serdecznie na wyjątkowy dzień pełen jogi, relaksu i odkrywania holistycznych praktyk zdrowotnych. Dla wszystkich, którzy odwiedzą nas tego dnia, przygotowaliśmy **niespodziankę**:
💥 **-5% na wszystkie zaproszenia na zabiegi**
💥 **-10% na karnety jogi**

**Plan dnia:**

🔸 **08:30-09:00** – Pranajama – wewnętrzny balans przez świadomy oddech
🔸 **09:00-10:00** – Ashtanga Yoga – Medytacja w asanach (możliwość uczestnictwa lub obserwacji!)
🔸 **10:00-11:00** – Refleksologia – pokaz i wykład
🔸 **11:00-12:00** – Joga dla każdego – odkryj swoje nieograniczone możliwości
🔸 **12:00-13:00** – Tajski masaż – pokaz i wykład
🔸 **13:00-14:00** – Terapia Czaszkowo-Krzyżowa – regulacja Pierwotnego Oddechu
🔸 **14:00-14:30** – Przez oddech do wewnętrznej ciszy

**Do zobaczenia w SOMA Szczecin, ul. Swarożyca 6/21!** 🧘‍♂️ Wspólnie zharmonizujemy ciało i umysł, a każdy uczestnik zyska dawkę inspiracji i relaksu.

📩 **Zgłoszenia** na zajęcia (uczestnictwo lub obserwacja) przyjmujemy SMS-em na nr. 505685908 lub 507222276. Napisz swoje imię i „UCZESTNIK/UCZESTNICZKA” lub „OBSERWATOR/OBSERWATORKA” 😊

*Płatności przyjmujemy gotówką lub BLIK 🌟

SOMAszczecin

Jesteśmy w połowie naszego warsztatu. Wykonaliśmy razem ogromną, dobrą pracę 👍🏻💪🏼
Bardzo Wam dziękujemy 🙏
Zespół SOMAszczecin, udaje się na zasłużony odpoczynek 😁☀️⛰🏕
Na regularne zajęcia, zapraszamy od poniedziałku, 19 sierpnia. 🙏😌🙏

REFLEKSOLOGIA! w SOMAszczecin

SOMAszczecin
ASHANGA YOGA
ZAPRASZAMY!

Ten warsztat, to dla mnie zawsze niezwykłe wydarzenie.
Słyszałem już tyle, czasami nieprawdopodobnych opinii na temat Ashtanga Yogi …
Ashtanga nie jest żadną tajemnicą 😌. Jest piękną, jogową ścieżką.
Prostą i uporządkowaną.
Co najwyżej, jest doskonałym narzędziem, do odkrywania tajemnic, ukrytych w nas samych.
Zaczynamy już w najbliższą środę, o godzinie 19.30
Jest jeszcze kilka wolnych miejsc.
Jedyne co musisz, to podjąć decyzję o rozpoczęciu prawdziwej, szczerej, jogowej podróży. A z doświadczonym nauczycielem, ta podróż jest bezpieczna.
ZAPRASZAMY! 🙏
Dokładne informacje - link w komentarzu.

SOMAszczecin
Z A P R A S Z A M ! ! !
😌🙏

YOGIS!
Od poniedziałku, 15 lipca, wracamy do codziennej praktyki.
Ashtanga
Terapia jogą
Zajęcia przygotowujące do regularnej praktyki.
Grupa ogólna.
Joga dla seniorów.

Dzielimy się z Tobą, naszym wieloletnim doświadczeniem.
My po prostu uczymy jogi 😁🤸‍♀️🙏