Well Fitness - Szczecin, C.H. Słoneczne

Początek września, a wraz z nim wracają wspomnienia ze szkolnych lat, w tym także zajęć WF-u. Dla jednych była to ulubiona lekcja, a dla innych wspomnienie, do którego niekoniecznie chcą wracać.

Wierzymy, że ruch może wyglądać inaczej. Może dawać satysfakcję, wspierać zdrowie i po prostu sprawiać przyjemność.

Wróć z nami na WF...
ale tym razem na własnych zasadach.

Bez ocen. Bez presji. Bez stresu. Bez porównań.

Już wkrótce pokażemy Wam naszą nową kampanię i raport z wynikami badań, które mogą Was zaskoczyć.

📅 Save the date: 14.09
💚

🧘‍♂️ Poznajcie Pawła – naszego trenera personalnego i instruktora jogi! 💪

Do naszego zespołu dołączył Paweł Czerepaniak – trener personalny oraz instruktor jogi, który łączy siłę, mobilność, świadomość ciała i zdrowie w jedno spójne podejście do treningu.

Paweł wierzy, że aktywność fizyczna to nie tylko praca nad sylwetką. To przede wszystkim lepsze samopoczucie, sprawność i jakość życia na co dzień. Dlatego podczas współpracy stawia na bezpieczną technikę, indywidualne podejście i trening dopasowany do Twoich możliwości oraz celu. 🎯

Jego doświadczenie zarówno w treningu siłowym, jak i jodze pozwala mu spojrzeć na ciało holistycznie – zadbać nie tylko o to, żeby było silniejsze, ale również bardziej mobilne, sprawne i świadome.

A poza siłownią? 🏀
Paweł jest również pasjonatem koszykówki, więc sport zdecydowanie ma ważne miejsce w jego życiu!

🧘‍♂️ Chcesz spróbować jogi?
Z Pawłem możecie spotkać się na zajęciach w każdą środę i piątek o 20:00! To świetny sposób na poprawę mobilności, rozluźnienie ciała i złapanie równowagi po całym dniu.

Jeśli chcesz:
💪 zbudować silną i sprawną sylwetkę,
🧘‍♂️ poprawić mobilność i świadomość ciała,
🏋️ nauczyć się prawidłowej techniki ćwiczeń,
🎯 albo po prostu zacząć trenować mądrzej i bezpieczniej –

Paweł chętnie Ci w tym pomoże!

👉 Wpadnijcie do Well Fitness Słoneczne, poznajcie Pawła i umówcie się na konsultację.
Czas na trening, który pracuje nie tylko nad sylwetką, ale nad całym Twoim ciałem! 💚

Wiesz czego jeszcze nie możesz odpuścić?
Wyposażenia się w produkty z promocji miesiąca! Dziś ostatni dzień‼️

Przypominamy, co możesz zakupić w sierpniu w super cenach:
AKCESORIA GYM PARTS
✔️ Torba sportowa – 129 zł zamiast 199 zł
✔️ Skakanka – 19 zł zamiast 29 zł
✔️ Rękawice treningowe – 49 zł zamiast 69 zł
✔️ Paski do ciągów – 19 zł zamiast 29 zł

🥤 NAPOJE I PRZEKĄSKI
🥤 Oshee Air – 3 w cenie 2
🍫 Protein Bomby – 3 w cenie 2
🥜 Oshee WholeNut – 3 w cenie 2
💥 R-Weiler Shot Olimp – 3 w cenie 2

💪 SUPLEMENTY
💧 Oshee Hydration Powder Zero 630 g – 59 zł zamiast 119 zł
💧 Oshee Hydration Powder 1050 g – 49 zł zamiast 99 zł
🍭 Applied Nutrition Creatine Gummies – 59 zł zamiast 79 zł

‼️Mediclub:
🍬Creatine Candy BioTech – 59 zł zamiast 89 zł
✨ Essensey Collagen – już od 49 zł

⭐ HIT MIESIĄCA!
Kup przedtreningówkę ABE i odbierz Applied Nutrition Critical Whey GRATIS!🔥

I wiele innych dodatkowych promocji.. między innymi Gym Rat od Muscle Clinic w hitowej promocji 79 zł!

Nie zwlekaj, wpadaj do nas i zrób zakupy życia 🤩

🎬Skończyłeś trening? Nie odkładaj od razu ciężarów i nie wychodź z sali. Daj swojemu ciału chwilę na wyciszenie.

Ćwiczenie pierwsze – spokojny marsz i oddech.
Przez kilkadziesiąt sekund obniż tempo, uspokój oddech i pozwól organizmowi stopniowo przejść z wysiłku do odpoczynku.

Ćwiczenie drugie – rozciąganie tylnej taśmy.
Delikatnie rozluźnij tył nóg i pośladki. Bez szarpania i bez bólu – skup się na spokojnym, kontrolowanym ruchu.

Ćwiczenie trzecie – otwarcie klatki piersiowej i mobilizacja barków.
Kilka spokojnych powtórzeń pomoże odzyskać swobodę ruchu po treningu.

Pamiętaj – cool down nie musi trwać długo.
Wystarczy kilka minut świadomej pracy, żeby zakończyć trening w dobrym stylu.

Zapisz ten film i wykorzystaj te trzy ćwiczenia po swoim kolejnym treningu!💪🏼💚