Nordic Walking w Szczecinie - Nordikowcy

👉Zajęcia na LEWOBRZEŻU (Puszcza Wkrzańska)
i PRAWOBRZEŻU (J. Szmaragdowe)
👉10 lat doświadczenia z Nordic Walking
👉Grupy dla początkujących, zaawansowanych
👉Treningi indywidualne i MEDICAL NORDIC WALKING
👉Bezpłatne wypożyczenie kijków NW
👉Wiedza z zakresu treningu zdrowotnego i sportowego
👉Bezpłatny trening wprowadzający
👉ZADZWOŃ po info tel. 602825221

❗️Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją, co jest ważną okazją, by przypomnieć, jak👉 ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne ma regularna aktywność fizyczna👈.

Treningi Nordic Walking to nie tylko dbanie o kondycję ciała, ale przede wszystkim naturalna i bezpieczna terapia dla naszego przebodźcowanego układu nerwowego.

Rytmiczny marsz z kijkami na świeżym powietrzu głęboko dotlenia organizm, skutecznie obniża poziom stresu i stymuluje mózg do produkcji endorfin, które działają jak naturalne antydepresanty.

Dodatkowo, udział w naszych zajęciach pozwala przełamać tak częste w depresji uczucie izolacji, dając szansę na ruch w bezpiecznej i wspierającej grupie.

Kontakt z naturą to potężny oręż w walce z chorobami cywilizacyjnymi. W Szczecinie mamy odpowiednie tereny: Puszcza Bukowa i Wkrzańska.

❗️Zrób dzisiaj coś dobrego dla swojej głowy – chwyć za kijki, wyjdź z domu i pozwól sobie na głęboki oddech, bo każdy krok ma znaczenie! 🌲🚶‍♂️💚

👉Kontakt z Trenerem: Michał tel. 602 825 221
👉Początkujący Grupa BALANS
👉Zaawansowani Grupa CARDIO

‼ DOŁĄCZ DO NAS ‼
👉Nordikujemy cały rok w SZCZECINIE 👈
👉Dołącz do Grupy na Lewobrzeżu (Las Arkońki) i Prawobrzeżu
( Puszcza Bukowa)
👉Zajęcia dla początkujących, zaawansowanych i indywidualne
👉Bezpłatne wypożyczenie kijków NW
👉Wiedza z zakresu treningu zdrowotnego
👉ZADZWOŃ po info tel. 602825221

👉Pomysł na PREZENT dla ciała i zdrowia 🎁
Podaruj indywidulny KURS NORDIC WALKING, na którym w leśnej scenerii nauczę maszerować z kijami, tak aby zaangażować 90% mięśni ciała. Przekaże wiedzę z zakresu treningu zdrowotnego i sportowego: jak często ruszać się, jak długo i ile razy w tygodniu.
Jak dobrać strój i obuwie. Oprócz marszu będziemy także ćwiczyć żeby poprawić siłę i mobilność poszczególnych części ciała.
👉5 treningów
👉Termin - do uzgodnienia
👉Bezpłatne wypożyczenie kijków
👉Prowadzący: Trener NW Michał Mariankowski
👉ZADZWOŃ ☎ 602 825 221

👉Nordikujemy cały rok w Szczecinie ‼
👉Dołącz do Grupy na Lewobrzeżu (Las Arkońki) i Prawobrzeżu (Puszcza Bukowa)
👉Zajęcia dla początkujących, zaawansowanych i indywidualne
👉Bezpłatne wypożyczenie kijków NW
👉ZADZWOŃ po info tel. 602825221