Maraton Szczeciński

Uwaga uczestnicy Nocny Wrocław Półmaraton👀
Przygotujcie się! Już od czwartku - mamy dla Was małe wyzwanie.

Znajdź nasze stoisko.
Przywitaj się.
Powiedz „ ”.

A może wyjdziesz od nas z kodem rabatowym 25% na start w Szczecinie? 😎

To taki mały prezent dla osób, które znajdą chwilę, żeby porozmawiać z nami o , Szczecinie i wakacyjnym bieganiu 🌙⚓

Jeżeli jeszcze nie planowaliście lipcowego startu, to może właśnie znaleźliście swój wakacyjny kierunek.

Widzimy się na Expo?!?


12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński
7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński
Port Szczecin-Świnoujście
Ruchowa Akademia Zdrowia
Pomorze Zachodnie
Subaru Polmotor Szczecin
Szczecin Floating Garden
Zachodniopomorska Federacja Sportu - ZFS
Korbank - Internet Telewizja
Centrum Handlowe STER

Mamy piątek i zgodnie z założeniami dotarliśmy do finału prezentacji naszych pacemakerów 🌙🎌

Na dzisiaj zostawiliśmy najmocniejsze tempa! Tu już będzie naprawdę konkretnie 🔥

Równe tempo, pełne skupienie i walka o bardzo mocne wyniki. Ale spokojnie, dalej z uśmiechem, bo w końcu 😉

🏃 Półmaraton / Maraton
⏱ 1:45 / 3:30
MICHAŁ KARWOWSKI
💬"Cześć jestem Michał.
Biegam od ponad 11 lat, na liczniku mam ponad 360 biegów na dystansie minimum maratonu.
Będę miał okazję prowadzić po Was na czas trzech godzin i trzydziestu minut.
Zapraszam wszystkich na złamanie tej magicznej bariery. Będzie wesoło a kilometry będą znikały jak pizza po biegu.
Nieważne czy to Twój pierwszy start czy kolejny bieg pod moimi balonikami dostaniesz wsparcie, motywację i silną dawkę biegowej energii 💪
Widzimy się na starcie a jeśli się jeszcze nie zapisałeś to wiesz co robić.
Do zobaczenia 🐰"

⏱ 1:45 / 3:30
ŁUKASZ KACZMARCZYK
💬"Biegacz od 2021 roku. Ulubiony dystans? Oczywiście maraton. Ten bieg daje najwięcej radości, gdy udaje się ukończyć go w założonym czasie i na własnych zasadach. Jako pacemaker na 3:30 chcę pomóc innym osiągnąć wymarzony wynik w dobrej atmosferze, ze spokojną głową i równym tempem od startu do mety. Poza asfaltowym bieganiem od czasu do czasu uciekam też w góry, gdzie można porządnie sprawdzić nogi i głowę!"

⏱ 1:37 / 3:15
PIOTR RUDA
💬"🌙 Maraton Nocny Szczecin to bieg, w którym doświadczenie naprawdę robi różnicę.
Jako biegacz z wieloma maratonami na koncie wiem, jak ważne jest równe tempo od startu. Nocna trasa sprzyja wynikom, ale wymaga kontroli i chłodnej głowy.
W roli pacemakera prowadzę tak, żebyś nie musiał patrzeć na zegarek co kilometr. Pilnuję tempa, reaguję na kryzysy i pomagam rozłożyć siły na całe 42 km. Najważniejsze to nie spalić początku i zachować rezerwę na końcówkę.
W grupie biegnie się łatwiej — rytm i wsparcie robią ogromną różnicę. Na 30+ kilometrze zaczyna się prawdziwy test, tam jestem obok. Moim celem jest dowieźć Cię na metę z wynikiem, po który przyjechałeś. Dołącz do grupy i pobiegnij mądrze — resztę zrobimy razem. 🏃‍♂️"

⏱ 1:37 / 3:15
PRZEMYSŁAW WOŹNIAK
💬"Cześć! Od 13 lat biegam niemal wszystko, od 5 do 50 km, sporo trailu, czasem po schodach i z plecakiem :) Zapraszam do wspólnego startu na królewskim dystansie w pięknym Szczecinie - z Waszym zaangażowaniem i moim drobnym doświadczeniem zrobimy nowe życiówki, dobrze się przy tym bawiąc :) Planuję równe tempo. Do zobaczenia! Przemek"

Przez ostatnie dni pokazaliśmy Wam wszystkie grupy tempowe i mamy nadzieję, że teraz jeszcze łatwiej będzie zaplanować swój bieg:
👉 spokojnie pobiec po swój pierwszy półmaraton lub maraton,
👉 złamać wymarzoną barierę,
👉 albo po prostu znaleźć ekipę, z którą dobrze będzie pokonywać kolejne kilometry.

No to przyznawać się 👀
Czy już wiecie, której flagi będziecie pilnować?
A może po tej prezentacji czujecie jeszcze większą motywację przed startem? 🌃🏃‍♂️🏃‍♀️


12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński
7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński
Port Szczecin-Świnoujście
Subaru Polmotor Szczecin
Ruchowa Akademia Zdrowia
Zachodniopomorska Federacja Sportu - ZFS
Pomorze Zachodnie
Pomorze Zachodnie News
Szczecin Floating Garden

Czwartek i robi się już naprawdę biegowo 👀🌙

Tu już nie ma przypadków 😉
Dla wielu osób to właśnie poniższe liczby siedzą w głowie od pierwszego treningu przygotowującego do startu.

Złamać 2 godziny w półmaratonie.
Złamać 4 godziny w maratonie.
Albo pójść jeszcze krok dalej 👊

Dlatego nasi pacemakerzy nie będą tylko „balonikami na trasie”.
To przede wszystkim spokój na pierwszych kilometrach, wsparcie w kryzysie i przypomnienie, że czasem najlepsze biegi zaczynają się wtedy, kiedy robi się ciężko 😎

Dzisiaj przedstawiamy pacemakerów na czasy:
🏃 Półmaraton / Maraton
⏱ 2:00 / 4:00
NORBERT OWCZAREK
💬"Dlaczego biegam??? Bo bieganie jest super :) I właśnie tę radość jaką daje przemierzanie kolejnych kilometrów chcę dzielić tej nocy z Wami. W pakiecie z moim towarzystwem: punktualne dotarcie na metę, wspólne pogaduchy, podziwianie widoków i charakterystycznych miejsc Szczecina, a także zimne napoje w bufetach na trasie :) Z ogromną przyjemnością poprowadzę Was tej nocy na królewskim dystansie. Zapraszam pod balonik/flagę z czasem 4:00."

⏱ 2:00 / 4:00
GRZEGORZ RÓŻYCKI
💬"Cześć.
Z tej strony Grzegorz Różycki.
Bieganie i pomaganie innym w spełnieniu marzeń biegowych to taki idealny duet, który mnie ,,podwójnie kręci" od kilku sezonów. Po raz kolejny z wielką przyjemnościa zapraszam grupę na ,,złamanie" 🎈4:00.
. "

⏱ 1:52 / 3:45
ŁUKASZ DOBRYCHŁOP
💬"Siemka mam na imię Łukasz, od dobrych 6 lat systematycznie buduje swoją formę i kolekcjonuję kolejne starty- od półmaratonów po maratony i dystanse ultra. Ruch to moje naturalne środowisko. Cenię sobie regularność, dobrą energie i wspólne bieganie z innymi . Na trasie Nocny Maraton Szczecin poprowadzę grupę na 3:45🎈🎈🎈"

⏱ 1:52 / 3:45
ROBERT GEHRKE
💬"Lubię podróżować i spędzać czas na świeżym powietrzu. Biegam, jeżdżę rowerem, wędkuje, w wolnych chwilach gotuję lub czytam książki. Miło mi będzie poprowadzić was podczas tego maratonu. Nie znam jeszcze Szczecina, ale razem z wami sobie pozwiedzamy razem. "

Kto poluje na te wyniki podczas ? 🌃🎌


12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński
7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński
Ruchowa Akademia Zdrowia
Subaru Polmotor Szczecin
Pomorze Zachodnie
Pomorze Zachodnie News
Port Szczecin-Świnoujście
Zachodniopomorska Federacja Sportu - ZFS
Szczecin Floating Garden

Coraz głośniej o naszej nocnej przygodzie 🌙⚓

Magazyn Bieganie napisał o 12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński i 7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński jako o jednym z najbardziej klimatycznych biegów w Polsce 😍

I trudno się dziwić 😉
Bo gdzie jeszcze możecie:
🏃 pobiec nocą przez centrum miasta,
🌉 minąć rozświetlone Wały Chrobrego,
⚓ wbiec na tereny portowe i stoczniowe na co dzień niedostępne dla mieszkańców,
🌙 a wszystko to w środku wakacji, kiedy większość asfaltowych biegów robi przerwę?

Jeśli jeszcze zastanawiacie się nad swoim lipcowym startem albo szukacie pomysłu na biegowy city break - warto przeczytać 👀

📖 Link do artykułu wrzucamy w komentarzu ⬇️

🌃 Nocą przez stocznię i rozświetlone ulice Szczecina.

Nocny Portowy Maraton i Półmaraton Szczeciński wraca już za niespełna 10 tygodni i znów chce przyciągnąć biegaczy z całej Polski.

Dlaczego to świetna opcja na wakacyjny city break? O tym przeczytacie w naszym artykule - link w komentarzu ⬇️


Maraton Szczeciński

Środa, więc czas lekko podkręcić tempo 😎🌙

To już moment, gdzie biegnie się naprawdę konkretnie, ale dalej z głową i dobrą zabawą 😉
Jedni powalczą o złamanie swojej bariery, inni po prostu chcą przebiec równy, spokojny bieg bez nerwowego zerkania na zegarek co kilometr.

I właśnie od tego są nasi pacemakerzy 🎌
Pomogą utrzymać tempo, uspokoją na początku, przypilnują rytmu i, jeśli będzie trzeba, zmotywują nawet wtedy, kiedy nogi zaczną negocjować 😅

Przedstawiamy zatem ekipę pacemakerów, którzy poprowadzą Was na czasy:

🏃 Półmaraton / Maraton
⏱ 2:15 / 4:30
MONIKA JEZIORACKA-BORUCKA
💬"Hej! Jestem Monika i biegam już od 6 lat. Za mną tysiące kilometrów, kilkanaście półmaratonów, naście maratonów i trochę ultra, bo czemu nie 😉 Bieganie to mój reset mózgu – najlepsza terapia świata, zero skutków ubocznych. Biegam po życiówki, ale równie mocno biegam for fun, dla klimatu i dobrego humoru. Uwielbiam być zajączkiem, bo mogę gadać, motywować, żartować i pomagać innym dowieźć cel – razem raźniej i szybciej. 2024 roku założyłam Stowarzyszenie Duszniki biegają, jest ono moim kolejnym dzieckiem. Biegam, żeby móc jeść więcej ciastków bez wyrzutów sumienia 🍪 A kiedy mnie za bardzo nosi, nawet moi synowie mówią: „Matka, idź pobiegać". Do zobaczenia na trasie – lecimy po swoje, z uśmiechem i dobrą energią!"

MARCIN KUCHARSKI
💬"Hej. Jestem Marcin. Biegam od 6 lat. Mam przebiegniete ponad 20 maratonów i kilka ultra🦵. Etap życiówek mam już za sobą a bieganie FOR FUN i pomaganie innym też jest fajne🔥. Jeśli chcecie przeżyć niezapomniane chwile w tą lipcową noc to zapraszam do biegu na czas 4.30🎈🌃."

⏱ 2:07 / 4:15
ROBERT RATAJ
💬"Witam serdecznie i gorąco zapraszam na wyjątkową noc do Szczecina! Gwarantuję, że będzie to czas pełen radości i pozytywnych emocji. Do tej pory dystans maratoński pokonałem 70-krotnie (półmaraton prawie 100 razy) ale od jakiegoś czasu dużo częściej zależy mi aby tym doświadczeniem podzielić się z innymi biegaczami i razem z Wami osiągnąć założony cel! Wierzę że i 19 lipca na mecie stadionu Pogoni będziemy podobnie jak w zeszłym roku cieszyć się z nowych życiówek i osobistych sukcesów. Skoro w tym roku udało się to w Sobótce, Łodzi, Poznaniu czy w Kole to nie ma możliwości aby Nocnego Maratonu nie pokonać równie radośnie i z celem, który sobie założymy. Zapraszam gorąco....Ta noc będzie nasza!!!"

ZBIGNIEW ROCHATKA
💬"Witam serdecznie. Mam na imię Zbigniew i jestem konkretnie biegnięty 😂 Od małego dziecka ganiałem za piłką aż do zachodu słońca. Dziś bieganie to moje powietrze i sens życia. Cieszę się, że będę mógł razem z wami miło spędzić czas na trasie. Lećmy po wasze marzenia 🏃❤️"

Kto celuje w te czasy? 👀 🌙




12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński
7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński
Ruchowa Akademia Zdrowia
Zachodniopomorska Federacja Sportu - ZFS
Pomorze Zachodnie
Pomorze Zachodnie News
Port Szczecin-Świnoujście
Subaru Polmotor Szczecin
Stocznia Szczecińska "Wulkan"

Wtorkowe tempo wpada na profil 🔥
Przed Wami pierwsze czasy i pierwsi bohaterowie dzisiejszego zestawienia! 🏃

Na grafikach znajdziecie naszych biegaczy i krótkie zajawki, a więcej słów od nich samych przeczytacie w opisie pod postem 👇

🏃 Półmaraton / Maraton
⏱ 3:00 / 6:00
PIOTR KUNKA
💬"W 12. Nocnym Portowym Maratonie Szczecińskim będę Waszym pacemakerem na epicki czas 05:59:59 – czyli tempo „zdążymy, ale bez paniki” 😄
A jakby tego było mało… dorzucam drugą zmianę i robię za zająca na 7. Nocnym Portowym Półmaratonie Szczecińskim 🐇💨
Jeśli w trakcie biegu pojawi się kryzys – spokojnie, znam go osobiście, biegamy razem od lat 😉
Pomogę Wam go wyprzedzić, przegadać albo po prostu zostawić daleko w tyle.
Będzie motywacja, będzie walka, będzie też trochę śmiechu – bo przecież bieganie to nie tylko kilometry, ale i dobra zabawa!
Do zobaczenia na trasie – trzymajcie się blisko, nie zgubcie zająca i pamiętajcie: meta sama się nie przebiegnie! 🏃‍♂️🔥
Biegowe pozdro!"

⏱ 2:30 / 5:00
SZYMON MENDRZYCKI
💬"Ahoj! Szymen zaprasza wszystkich maratonowych piątkołamaczy! Biegam z pasją od ponad 7 lat. Reprezentuję klub biegowy Szakale Bałut Łódź i za sobą mam ponad trzysta wybieganych minimum maratonów w przeciągu 6 lat, dzięki czemu należę również do prestiżowego 100 Marathon Club Polska. Najdłuższy pokonany biegiem dystans to 250km po górach. Jako Kapitan zapraszam wszystkich chętnych pod swoje skrzydła! Razem pokonamy z radością i satysfakcją wszystkie kilometry od startu do mety!"

⏱ 2:30 / 5:00
DAMIAN MIERZWA
💬"Cześć, tutaj Damian! Biegam od 11 lat i przez ten udało mi się ukończyć ponad 180 maratonów. Razem z Szymonem poprowadzimy Was na równe 5 godzin, lubię biegać długo, wolno i daleko i tak też będzie tym razem. W Szczecinie będę po raz pierwszy i mam zamiar dobrze się bawić podczas nocnego spaceru po mieście. Razem damy radę!"

⏱ 2:22 / 4:45
CELINA KOWALSKA
💬"Biegam jako pacemaker od wielu lat i mam na koncie liczne półmaratony i maratony, w których z sukcesem wspierałam biegaczy w osiąganiu ich założonych czasów.
Lubię kontakt z ludźmi - rozmowy na trasie, reakcje kibiców i wspólne przeżywanie wysiłku sprawiają, że każdy bieg nabiera wyjątkowego charakteru, a ja staram się dawać innym spokój, motywację i pewność, że mogą więcej, niż im się wydaje.
Nocny Portowy Maraton Szczeciński cenię za atmosferę i organizację, a prowadzenie grupy w takim wydarzeniu to dla mnie nie tylko odpowiedzialność, ale też ogromna satysfakcja i radość z bycia częścią tej wspaniałej biegowej rodziny."

⏱ 2:22 / 4:45
EDMUND JASTRZEMBSKI
💬"Hej, biegam od 2011 roku maratony od 2013 roku. Ukonczyłem lekko ponad 240 maratonów w tym 15 biegów ultra. Zajączkiem na zawodach bywam to tu, to tam od 2014 roku. Widzimy się na starcie tegorocznej edycji Nocnego Maratonu w Szczecinie. Razem ze mną pobiegniecie na czas 4:45. Będzie miło i przyjemnie. Do zobaczenia na starcie."

Każde tempo to inna historia, inny cel i inna droga do mety 💪
Które tempo bierzesz dziś dla siebie? 🔥


12. Nocny Portowy Maraton Szczeciński
7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński
Ruchowa Akademia Zdrowia
Zachodniopomorska Federacja Sportu - ZFS
Port Szczecin-Świnoujście
Subaru Polmotor Szczecin
Szczecin Floating Garden
Pomorze Zachodnie News
Pomorze Zachodnie