UKK CKS "Trygław"-sport i rekreacja

Już po inauguracji " Szybkiego Marszu". Na starcie kilkanaście osób ( zdecydowani na udział w takich imprezach). Przetestowaliśmy trasę, wiemy co poprawić.
No i rozwijamy ten projekt.

Zapraszamy

TURNIEJ GWIAZDKOWY na hali CKS! 🎅

Już 21 grudnia 2025 zapraszamy wszystkie drużyny i zawodników na nasz świąteczny Turniej Gwiazdkowy przy ul. Rydla 49.

Zespoły rywalizować będą w 4 kategoriach wiekowych:
🔹przedszkolaki
🔹skrzaty
🔹żaki
🔹orliki

📞 Zapisy i informacje: 721 901 564
Udział w turnieju jest całkowicie bezpłatny ‼️

_________
Zadanie finansowane ze środków Gminy Miasto Szczecin w ramach programu "Zima z Trygławem - 2025".

W przerwie przy organizacji biegu Kortza korzystaliśmy z programów ministerialnych pozwalających na pracę z dziećmi i młodzieżą.
Program KLUB pozwalał na szkolenie zawodników, zatrudnienie kadry.

Nadszedł czas na odświeżenie strony. Przez długi okres nie prowadziliśmy imprez. Skupiliśmy się na programach ministerialnych, nawiązaliśmy współpracę z innymi klubami oraz Radą Osiedla Słoneczne.Tak płynął czas, aż do listopada 2023 roku.
Zdecydowaliśmy się na przeprowadzenie imprezy z okazji zbliżającej się rocznicy odzyskania niepodległości.
Impreza pod nazwą NOCNY BIEG NIEPODLEGŁOŚCI ( pierwszy bieg nocny organizowaliśmy w 2019 roku ) odbyła się 10 Listopada 2023 roku o godzinie 19.30. Start i meta biegu zorganizowana była przy Pomniku Niepodległości na os. Słoneczne.
Bieg przeznaczony był dla społeczności naszego miasta.
Rozgrywany był w kategoriach:
-otwartej,
-rodzinnej,
-grup zorganizowanych,
-nordic walking
Przeznaczony był głównie dla dzieci i młodzieży, ale daliśmy możliwość udziału i innym grupom wiekowym.
W przygotowaniu i przeprowadzeniu biegu uczestniczyli członkowie klubu "Trygław", Rady Osiedla, pracownicy i nauczyciele CKS, członkowie klubu BnO.
Bieg poprowadzony był ciągami pieszymi. Do biegu zgłosiło się
150 dzieci i młodzieży,
30 rodzin,
50 osób w kategorii otwartej
30 w nordic walking.
Wszyscy startujący otrzymali medale pamiątkowe. Były także upominki, pakiety startowe, puchary.
Impreza w całości była finansowana ze środków
MINISTERSTWA SPORTU I TURYSTYKI poprzez program MIKRO GRANTY, którego operatorem krajowym była Fundacja ORŁY SPORTU.
Impreza cieszyła się dużym zainteresowaniem startujących i kibiców.

No i stało się. Pod wpływem sugestii kortzowych biegaczy trasa uległa modyfikacji. Długo szukaliśmy właściwego rozwiązania ( łatwo nie było).Nie będę się rozpisywał, bo sami przetestujecie ją w niedzielę. Zmiany dotyczą początku, środka i końca biegu. Trasa jest bardziej "dzika" i na pewno daje więcej satysfakcji. Stanowi świetny czas na trening wytrzymałościowo -siłowy. Zwolennicy konkretnej pracy będą zadowoleni.

Trasa tegorocznego KORTZA. Trochę zmieniona. Mam nadzieję, że dzięki temu będzie to kolejne wyzwanie.
Zobacz:

TomTom Sports At-a-glance performance information to help you achieve your fitness goals. View your pace, distance and other metrics in graphs and on the map.

Przeglądam na f-b informacje o super imprezach: Eko biegu , Biegu Orlika, Puszczygórze w wersji rowerowej i nożnej. Dużo imprez się dzieje w Szczecinie i okolicach.
Wśród nich przemknęła nasza imprezka pod nazwą "Nocny Bieg Dla Niepodległej." Przemknęła bystro, bo nocą. Odbyła się w ramach obchodów 35 lecia szkoły ( obecnie CKS ) i 100 rocznicy odzyskania niepodległości.
Mamy nadzieję, że było trochę emocji z wypatrywaniem pulsujących diod, strzałek i odbijaniem czipów na punktach kontrolnych. Dziękujemy biegającym za wspólną, nocną zabawę. Dziękujemy Mistrzowi Olimpijskiemu- Konradowi Wasielewskiemu za rywalizację na trasie biegu.
Wyniki biegu można zobaczyć poniżej

Bieg dla Niepodległej - Wyniki

https://mysports.tomtom.com/app/public/activity/perm_gyq_ZqCLGreAOWhLcglvN1Xaw0t1hFncDZK5-4SmIbsl-2XDnc1S7IUOL8YMI0OAZoMfpw8gJ4dzLByCcgVCsw/

Link do trasy Mocnego Biegu Dla Niepodległej. Nie mów,że to niemożliwe, że późno. Spotkajmy się na starcie biegu. Może to dla Ciebie będzie także fajna zabawa.
Link do zapisów i regulaminu:https://mysports.tomtom.com/app/public/activity/perm_gyq_ZqCLGreAOWhLcglvN1Xaw0t1hFncDZK5-4SmIbsl-2XDnc1S7IUOL8YMI0OAZoMfpw8gJ4dzLByCcgVCsw/

Prezentujemy logo Biegu Nocnego, czyli nowej formy zabawy z bieganiem. Czekamy na Wasze zapisy na tą imprezę.
Regulamin i zapisy http://bno.szczecin.pl/nocnybiegdlaniepodległej

Proponujemy nową formę zabawy biegowej w formie imprezy nocnej.Forma łączy w sobie bieg z biegiem na orientację ( nie dokładnie). Taka hybryda, nigdzie nie przetestowana ( nie mam informacji o czymś takim). Więcej przeczytasz w regulaminie:

REGULAMIN „ NOCNEGO BIEGU DO NIEPODLEGŁEJ”

Nazwa imprezy:
Nocny Bieg Do Niepodległej- organizowany z okazji 35-lecia Zespołu Szkół i 15-lecia Centrum Kształcenia Sportowego na os. Słoneczne
Cel:
uczczenie 100 rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę,
aktywizacja środowisk lokalnych,
promowanie nowej formy aktywności ruchowej,
umożliwienie rywalizacji wielopokoleniowej,
Termin i godzina:
25 maja 2018, godzina 23:05

Organizator:
UKK CKS „ TRYGŁAW”
współorganizatorzy: CKS Szczecin, BnO Szczecin
Uczestnictwo:
15-18 za pisemną zgodą rodziców
Konieczne jest wypełnienie zgłoszenia w formie elektronicznej na stronie www.bno.szczecin.pl do 23 maja. Po tym terminie istnieje możliwość zapisania się w biurze zawodów, w dniu startu do ustalonego limitu miejsc. Limit ustalono na 100 osób. Sekretariat zawodów czynny od 21:30 do 22:30
Opłacenie startowego w wysokości 30 zł na konto 10 1020 4812 0000 0802 0119 9777 z dopiskiem Bieg Nocny do Niepodległej
Każdy uczestnik startuje na własną odpowiedzialność. Zgłoszenie jest jednocześnie potwierdzeniem znajomości regulaminu biegu i oświadczeniem o braku przeciwskazań zdrowotnych do udziału w imprezie. Uczestnik wyraża zgodę na publikację zdjęć, wywiadów i danych niezbędnych do promowania, przeprowadzenia i podsumowania imprezy.
Trasa i dystans:
Trasa wytyczona będzie po pieszych ciągach komunikacyjnych os. Słoneczne. Dystans ok.5-6 km na pętli ok. 2,5- 3,0 km.

Przebieg imprezy:
21:30- 22:30 wydawanie pakietów startowych ( nr startowy, owoc, słodka przekąska, napój)
22:40- przemarsz uczestników na miejsce startu ( pomnik Niepodległości)
22:50-23:00 otwarcie imprezy
23:05 rozpoczęcie biegu. Start co 30”.
ok. 24:00 zakończenie biegu.
ok.00:15 ogłoszenie wyników i dekoracja na auli szkolnej
Oznaczenie trasy: taśmy, strzałki, oznaczenia farbą fluoroscencyjną, pulsujące diody.
Diody pulsujące niebieskim i białym światłem umieszczone co 50-100m. Pomiar elektroniczny w 3 punktach pętli. Bieg odbędzie się przy nieograniczonym ruchu ulicznym.

Kategorie wiekowe:
Kobiety:
K1 15-18, K2 19-29, K3 30-39, K4 40- 49, K5 50 i starsze
Mężczyźni:
M1 15-18, M2 19-29, M3 30-39, M4 40-49, M5 50-59, M6 60 i starsi
Pracownik CKS- 3 najlepsze kobiety i 3 mężczyzn
Dyskwalifikacja:
Za skracanie trasy, utrudnianie innym biegaczom i niewłaściwe zachowanie ( używanie wulgaryzmów, zaśmiecanie itp.)
Organizator zapewnia:
Medal pamiątkowy, pomiar elektroniczny, opiekę medyczną, oznakowanie trasy, szatnie i natryski, napoje, owoce.
Medale za miejsce 1-3 w kategoriach. Losowanie upominków dla uczestników.
Inne:
Interpretacja regulaminu należy do organizatora. Sytuacje nieujęte w regulaminie rozstrzyga organizator. Organizator nie odpowiada za rzeczy pozostawione w szatni. Impreza nie jest ubezpieczona. Każdy z uczestników powinien posiadać ubezpieczenie indywidualne. Chipy do zwrotu.

Osoba odpowiedzialna za przygotowanie i przeprowadzenia imprezy:
Karol Radzimski tel. 505-088-941

bno.szczecin.pl W zakładce XXV MPiK pojawił się już Komunikat techniczny zawodów oraz listy startowe na wszystkie 3 biegi. Prosimy o dokładne zapoznanie się z informacjami zawartymi w komunikacie. Informujemy również, że do końca dnia czekamy na zgłoszenia na I rundę Pucharu Starego Remola 2018r, któr...

Pogoda super i pewnie na trasie będzie jak zwykle ( błoto ) i inne przeszkody. Wspominał o tym Grzegorz Suplicki. Jeszcze dwa dni temu w tym miejscu ( łącznik z asfaltu do drogi szutrowej ) leżały pościnane drzewa i gałęzie. Postaramy się dzisiaj nieco posprzątać, aby można było swobodnie przebiec, a może tylko pokonać leżące konary.