Ścianka La Roca

Ścianka La Roca

Udostępnij

Ścianka La Roca to miejsce dla pasjonatów wspinaczki. Prowadzimy zajęcia dla dzieci i młodzieży. Zapraszamy!

Ścianka zlokalizowana jest przy ulicy Czerwonej 54a w Tarnowie (wjazd w uliczkę vis-a-vis sklepu Delikatesy Centrum, następnie budynek Hurtowni Frega po prawej stronie). Znajdziecie u nas:
# Ścianki do boulderingu,
# Wielofunkcyjną klatę treningową,
# Siłownię,
# Przyrządy i akcesoria gimnastyczne. Wszystkim uczestnikom zajęć zapewniamy pomoc i opiekę wykwalifikowanej kadry trenerskiej. Na ściance

Photos from Ścianka La Roca's post 11/08/2026

☀️ Wakacje wakacjami, ale nasi klubowicze nie próżnują! 🧗‍♀️🧗‍♂️

Podczas słonecznej, wakacyjnej, lipcowej pogody Wiktoria i Dawid wykorzystali ten wolny czas na doskonalenie swoich umiejętności podczas zajęć szkoleniowych w skałkach podkrakowskich.

Pod czujnym okiem Michała Kota – instruktora Polskiego Związku Alpinizmu – szlifowali umiejętności związane m.in. ze wspinaczką z dolną asekuracją, podchodzeniem i zjeżdżaniem na linie, budową stanowisk oraz radzeniem sobie w różnych sytuacjach awaryjnych. 🪢

To był bardzo intensywny i wartościowy czas – dużo praktyki, nowych doświadczeń i nowej wiedzy. 💪

Bo we wspinaniu zawsze jest coś nowego do nauczenia! 😊

Działania Klubu Sportowego Sportiva są dofinansowane ze środków Gminy Miasta Tarnowa.

10/08/2026

Na La Roca zrobiło się trochę bardziej tatrzańsko. 🌲⛰️

Wrzosy zakwitły, pojawiła się kosówka i nasza donica przed ścianką dostała zupełnie nowe życie. 😍
Jeszcze tylko kawałek granitu i możemy mówić, że mamy własne Tatry w Tarnowie. 😄

Jak Wam się podoba? 💜

06/08/2026

Zapraszamy 🤩

Klub Sportowy Sportiva zaprasza wszystkie dzieci i młodzież do udziału w Mistrzostwach Tarnowa we 🧗wspinaczce sportowej w konkurencji bouldering, które odbędą się w Tarnowie 29 sierpnia.

To zawody stworzone przede wszystkim z myślą o dzieciach rozpoczynających swoją przygodę ze wspinaczką, uczestnikach programu „W górę – Akademia Młodego Wspinacza”, a także zawodnikach klubów i sekcji wspinaczkowych z całej Polski południowej.

📣 Udział w zawodach jest całkowicie bezpłatny!

Kategorie wiekowe:
Skrzaty – roczniki 2020 i młodsze
Krasnale – roczniki 2018–2019
Dzieci młodsze – roczniki 2016–2017
Dzieci – roczniki 2014–2015
Młodzicy – roczniki 2012–2013

Każdy uczestnik będzie miał do pokonania około 12–15 problemów boulderowych o zróżnicowanym poziomie trudności. To nie są zawody Pucharu Polski. Najważniejszym celem wydarzenia jest dobra zabawa, dużo wspinania oraz zdobycie pierwszych doświadczeń w sportowej rywalizacji.

📌 Termin zgłoszeń: do 27 sierpnia 2026 r., godz. 23:59
📆 Kiedy: 29 sierpnia godzina 8:00
📌Gdzie: Ścianka La Roca Czerwona 54a, 33-100 Tarnów, Poland

Formularz zgłoszeniowy: https://competit.pl/zgloszenie/3566/

Zapraszamy!

Ministerstwo Sportu i Turystyki
Enea

Photos from Ścianka La Roca's post 05/08/2026

🧗‍♂️ Druga część akcji „Lato w mieście – Bezpieczne Wakacje 2026” trwa! ☀️

Na La Roca gościmy kolejne grupy półkolonijne, które poznają świat wspinaczki sportowej. To mnóstwo ruchu, świetnej zabawy, nowych umiejętności i przełamywania własnych barier. 💪

Cieszymy się, że tak wiele dzieci wybiera aktywne wakacje i może odkrywać pasję do wspinania w bezpiecznych warunkach pod okiem naszych instruktorów.

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i do zobaczenia na kolejnych zajęciach! ❤️

Zadanie jest finansowane ze środków Gminy Miasta Tarnowa.

Photos from Ścianka La Roca's post 04/08/2026

Antonina „Tośka” Tarczoń w najlepszej ósemce Pucharu Europy! 💙

Miniony weekend przyniósł nam mnóstwo powodów do radości! W sobotę, 1 sierpnia, w austriackim Sankt Pölten odbył się Puchar Europy Juniorów we wspinaczce sportowej na czas.

Świetny debiut na swojej pierwszej zagranicznej imprezie tej rangi zanotowała nasza zawodniczka Antonina „Tośka” Tarczoń, startująca w kategorii U19. Tośka wywalczyła awans do rundy finałowej i ostatecznie zajęła bardzo wysokie 8. miejsce! 👏🔥

Na szczególne wyróżnienie zasługuje jej bieg w 1/8 finału. Po eliminacjach Tośka była rozstawiona z 12. miejsca z czasem 10,16 s, a jej rywalką była wyżej notowana reprezentantka Włoch Eva Mengoli, która zakończyła eliminacje na 5. pozycji z bardzo dobrym czasem 8,30 s.

Mimo różnicy w rozstawieniu Tośka świetnie poradziła sobie na wymagającej, dość śliskiej ścianie. Pewny i odważny bieg zaowocował zwycięstwem nad faworyzowaną Włoszką oraz awansem do najlepszej ósemki zawodów. 💪🇵🇱

To wynik, z którego jesteśmy niezwykle dumni, zwłaszcza że był to pierwszy zagraniczny start Tośki w zawodach tej rangi. Do tej pory zdobywała doświadczenie głównie podczas zawodów rozgrywanych w Polsce, dlatego tym bardziej cieszy nas tak udany debiut na międzynarodowej arenie.

Warto również podkreślić, że był to drugi najlepszy wynik spośród juniorskiej reprezentacji Polski Związek Alpinizmu

Ogromne gratulacje należą się również Maksymilianowi Myśliwcowi, który w kategorii U17 wywalczył złoty medal, odnosząc znakomite zwycięstwo! 🥇🇵🇱, a także Natalii Bibro, która dzień później wywalczyła wysokie czwarte miejsce w rywalizacji seniorskiej.

Tośka, jesteśmy z Ciebie bardzo dumni! 👏

Przygotowania Antoniny Tarczoń dofinansowane są ze środków Gminy Miasta Tarnowa.

Mój Tarnów
Jakub Kwaśny - Prezydent Tarnowa



Fot. Rene Wittmann

Photos from Ścianka La Roca's post 03/08/2026

Po intensywnym cyklu wydarzeń, które mieliśmy przyjemność współorganizować, w końcu udało się znaleźć chwilę dla siebie. 💚🧗

Wczoraj dorosła część naszej sekcji wybrała się na wspinanie w skałki. Mimo panujących upałów odwiedziliśmy aż trzy rejony wspinaczkowe w okolicach Krakowa – Skałę nad Potokiem, Racuch oraz Gołą koło Jerzmanowic.

Było dużo wspinania, świetna atmosfera, mnóstwo śmiechu i naprawdę udany dzień. Na zakończenie nie mogło oczywiście zabraknąć wspólnej pizzy pod skałkami. 🍕☀️

Dziękujemy wszystkim za świetne towarzystwo! Kolejne wyjazdy w skałki już w sierpniu – do zobaczenia na linie! 🤘

15/07/2026
Photos from Ścianka La Roca's post 10/07/2026

🏔️ Wracamy wspomnieniami do 13–14 czerwca i zawodów w Zakopanem.

Przez dwa dni mieliśmy przyjemność współorganizować Mistrzostwa Europy Juniorów oraz Puchar Europy Seniorów we wspinaczce na czas.

Tegoroczna edycja była wyjątkowo wymagająca. Deszcz i silny wiatr nieustannie wpływały na przebieg rywalizacji. W sportach rozgrywanych na świeżym powietrzu pogoda jest jednym z czynników, który potrafi całkowicie zmienić scenariusz zawodów. Mimo ogromnego zaangażowania wszystkich osób pracujących przy wydarzeniu udało się rozegrać rundy eliminacyjne. Ze względów bezpieczeństwa finały musiały zostać odwołane.

Dziękujemy wszystkim zawodnikom, trenerom, sędziom, wolontariuszom, partnerom i członkom naszego zespołu za profesjonalizm i bardzo dobrą współpracę. Organizacja wydarzeń tej rangi to nie tylko przygotowania i realizacja planu, ale także umiejętność podejmowania właściwych decyzji w zmieniających się warunkach.

Dziękujemy Zakopanemu i do zobaczenia na kolejnych zawodach! 💙🧗

Photos from Ścianka La Roca's post 09/07/2026

Wakacje na La Roca trwają w najlepsze! ☀️🧗

Nasza ściana tętni życiem. W ramach akcji „Lato w mieście” gościmy grupy szkolnych półkolonii, które uczestniczą w bezpłatnych zajęciach ze wspinaczki sportowej.

To dla wielu dzieci pierwsza okazja, by spróbować swoich sił na ścianie, przełamać własne bariery i przekonać się, że wspinaczka to świetna zabawa, ruch i nauka odwagi. Cieszymy się, że możemy wspólnie aktywnie spędzać wakacje i zarażać najmłodszych pasją do wspinania.

Projekt finansowany jest ze środków Gminy Miasta Tarnowa. Dziękujemy za wsparcie i możliwość realizacji tego programu!

Photos from Ścianka La Roca's post 04/07/2026

Liczy się podróż. Wyniki są tylko jej dodatkiem 🔴

Wielki sport. Największe gwiazdy wspinaczki na czas. Ogromna presja, ułamki sekund decydujące o wszystkim i światowy poziom rywalizacji.

A w tym wszystkim nasza Tośka , debiutująca w Pucharze Świata w Krakowie. Jeszcze rok temu startowała jako juniorka młodsza, a teraz stanęła na starcie zawodów tej rangi w gronie seniorek.

Tak właśnie wygląda sportowy rozwój. Krok po kroku. Start po starcie. Każdy kiedyś debiutował. Każdy uczył się rywalizacji z najlepszymi i zdobywał doświadczenie, którego nie da się wytrenować na żadnej ścianie.

Tośka, korzystaj z tej lekcji, ciesz się tą chwilą i zbieraj doświadczenia. To dopiero początek drogi 💪

Trenerzy 🤩

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Tarnów?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Czerwona 54a
Tarnów
33-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:30 - 20:30
Wtorek 17:00 - 20:00
Środa 16:30 - 20:30
Czwartek 17:00 - 20:00
Piątek 16:30 - 20:30