Kocigrzbiet - kameralne studio treningu

Witamy Artura w teamie .grzbiet 🐈‍⬛
Artur jest studentem AWFu w Katowicach i jako trener personalny wszedł w świat pilatesu.Przez korzyści jakie daje Pilates i efekty jakie można osiągnąć dzięki połączeniu treningu siłowego z pilatesem postanowił zgłębiać swoją wiedzę i zostać instruktorem.Gratulujemy 🥰

Czas dla siebie 🤍

Godzina, w której:
✨️ odpuszczasz napięcie,
✨️ czujesz swoje ciało naprawdę.
✨️ mocniejsze i smuklejsze ciało
✨️ lepsza postawa
✨️ mniej napięcia w plecach

✨️ chwila wyciszenia w ciągu dnia

Pilates na macie to trening, który działa – bez pośpiechu, bez presji, z uważnością.

Zadbaj o siebie tak, jak dbasz o wszystkich wokół. 🤍

Dołącz do naszych zajęć.

Ferie to trochę inny rytm ✨

W tym czasie odbywają się wyłącznie zajęcia pilates na macie.

To dobry moment, żeby:
▫️zwolnić
▫️ popracować dokładniej nad techniką
▫️ poczuć swoje centrum

Grupy są kameralne, więc możemy pracować jeszcze uważniej 🤍

Zajęcia prowadzimy – Kasia L. & Julia 🤍

✨ Jeśli pasuje Ci grafik feriowy, zapraszamy na matę.